Comment survivre à la fête des pères sans père

Je marche dans un café et je lève les yeux; le ciel est d'une nuance éblouissante de bleu, pas de nuages, et le soleil bat fort. Un jour que mon père aurait aimé. Il adorait l'été et il aimait encore plus le printemps. Je vis maintenant en Caroline du Sud, un endroit que mon père a toujours voulu voir et même rêvé de déménager avant d'être si malade. Ici, j'ai l'occasion de construire et de prolonger une vie qu'il désirait ardemment.

Source: Sarah Bernier / Pixabay

Il ne me faut pas un ciel exquis, ouvert, vaste pour que je puisse penser à mon père et lui manquer. La disparition se produit tous les jours – quand j'achète des bretzels, quand j'essaie un nouveau restaurant, quand je vois une campagne de publicité créative, quand je nage, quand j'écris, quand je fais quelque chose d'énervé dans ma classe avec mes élèves. Il est partout.

Ce dimanche marque ma quatrième fête des pères sans mon père, mais à cause de la démence, je l'ai vraiment perdu huit ans auparavant. La plupart d'entre nous qui avons perdu un parent sont venus à ne pas aimer la fête des pères ou la fête des mères. Un mois avant les vacances, nous sommes confrontés à un barrage de consommation qui s'y rattache: cartes de vœux, publicités, promotions de restaurants, idées de cadeaux, etc. C'est émotionnellement accablant.

Ma relation avec mon père n'était pas parfaite ou simple par tous les moyens; il était adorable et affectueux et aussi abusif et difficile. Célébrer la fête des pères ou la fête des mères peut être une source de tension même lorsque les parents sont en vie en raison de relations compliquées et d'une dynamique familiale difficile.

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Mon but ici est d'offrir un soutien à ceux d'entre nous qui seront sans nos pères le jour de la fête des pères. J'ai appris que la combinaison de ces choses adoucit le coup et rend la journée plus gérable:

1) Restez à l'écart de Facebook. L'émerveillement et le problème avec les médias sociaux comme Facebook est que nous sommes confrontés à une telle gamme sauvage d'images et de mots – des nouvelles passionnantes, des nouvelles tragiques et toutes les minuties entre les deux. Un jour comme la fête des pères, il est difficile d'ouvrir Facebook et de voir tous nos amis et collègues avec leurs pères, profitant des barbecues et des brunchs et des journées à la piscine et au parc. Et il est également difficile de voir toutes les pertes que tant d'autres ont subies – les pères en perte de santé, les pères qui viennent de mourir ces dernières semaines et ces derniers mois, et les pères qui sont partis depuis nos chers amis étaient de petits enfants. bébés. C'est un tourbillon électronique de chagrin.

2) Entrez dans la nature. Lorsque nous devenons indépendants de la technologie, nous avons la possibilité de nous connecter au monde au-delà de nous-mêmes et de notre travail et de savourer avec émerveillement et espoir. Nous devons faire plus.

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3) Soyez gentil avec vous-même. Ceci est particulièrement vrai si c'est votre première fête des pères sans père. Cela pourrait ressembler à la journée la plus longue, la plus solitaire et la plus tortueuse de l'année, mais comme toutes les autres, ce n'est que 24 heures et heureusement, ce sera bientôt lundi. Profitez d'une solitude rafraîchissante ou connectez-vous avec un ami cher, peut-être un qui est aussi sans père et avec qui vous pouvez vous concentrer sur d'autres choses. Si vous êtes vous-même un père, accordez-vous du temps pour célébrer.

4) Tendre la main aux personnes qui ont tenu le coup. Cela peut impliquer de tendre la main aux hommes qui ont servi comme mentors percutants, amis et papas. Et, cela peut impliquer d'honorer et de célébrer les hommes qui engendrent d'autres personnes dont nous nous soucions profondément. Je me souviens du moment où mon partenaire, Mike, a partagé avec moi qu'il y a des années, il envoyait des cartes de fête des pères à sa mère pour tous les péchés qu'elle avait faits pour lui et ses frères; son père est mort quand il avait dix ans, et elle a assumé divers rôles et responsabilités, ne laissant jamais Mike se sentir aussi vide que l'on pourrait s'y attendre. Cela m'étonne toujours – à la fois ses soins et sa conscience de ce qu'elle a fait.

5) Trouver un moyen simple, même amusant, de se souvenir de votre père . Je me souviens de l'époque où nous étions à New York en 1999, et mon père et moi étions assis un Starbucks depuis longtemps et avons pris un café ensemble, parlant plus honnêtement que nous ne l'avions fait depuis un moment. Je pense que peut-être je vais siroter mon café différemment le dimanche matin. Je n'aurai pas sa présence physique, mais il sera là, comme il l'est toujours. Il a également aimé un martini de Bombay directement avec une olive. Je ne peux pas les boire mais peut-être que Mike et moi irons dîner, et je commanderai un martini fruité ou un mojito et je lèverai un verre à mon père. Je vais porter un toast à sa créativité, son humour et son appréciation de la beauté. Dans mon esprit, je vais dire "Cheers, Papa, je t'aime. Voilà pour vous."