Si vous avez perdu l'amour de votre vie et que vous vous demandez comment vous pourrez avancer sans eux, je peux vous dire, d'après mon expérience personnelle, que vous le ferez. Ayant perdu mon mari à cause de la démence après 42 ans de mariage, ce que je sais c'est que cela prendra du temps et de la patience avec vous-même, et surtout, de la compassion pour le difficile voyage que vous faites. Se donner le même genre de soins que nous étendrions naturellement à un autre est la clé pour être en mesure de passer à travers aujourd'hui et dans demain. Il y a certaines étapes que j'ai suivies, des pas de bébé au début, pour me sortir de l'anxiété et de la dépression qui accompagnaient ma perte. Quand mon mari et moi avons reçu le diagnostic de sa forme rare de démence, appelée la maladie de Pick, ma vie a glissé dans un trou noir. Tout a changé. Tout! Et j'ai donné des coups de pied et crié pour éviter la vérité que ma vie ne serait plus jamais la même et qu'essayer de la garder comme ça était une impossibilité ridicule.
Au cours des prochains jours, des semaines, des mois et des années, j'ai travaillé avec moi-même d'une manière particulière pour retrouver ma passion pour la vie. J'ai gardé des notes de ce que je faisais et ressentais et finalement ils sont devenus mon livre: Passer au centre du lit: La création artistique d'une vie seule.
Je n'avais jamais vécu seul. Comme beaucoup de femmes de ma génération, j'étais passée de la maison de mon père à celle de mon mari. J'adore la solitude et j'en ai besoin pour faire mon travail créatif, mais je n'avais jamais connu le silence saisissant de la solitude avant que la porte ne se referme sur la vie telle que je la connaissais. Pour la première fois, j'étais sans mon mari et seul dans un petit appartement où j'étais allé après son entrée dans un centre de démence. C'est à cet endroit que j'ai appris à revivre, à gérer ce qui m'est arrivé et à rendre ma vie utile et enrichissante.
Mon plan dans ce blog est de décrire comment j'ai fait ce que j'ai fait et de vous inviter à poser des questions afin que je puisse être utile. Aujourd'hui, je veux suggérer que vous fassiez ce qui est peut-être la chose la plus difficile que vous aurez à faire: rester assis et ressentir tous les sentiments. Laissez-les arriver. Criez, rage, faites ce qu'il faut, mais ne courez pas d'eux. Nous essayons tous d'éviter la douleur et le chagrin, la dépression et l'anxiété qui découlent d'une telle perte. Mais, il n'y a pas à éviter les endroits sombres parce que, finalement, peu importe comment nous essayons, les sentiments, non traités, resteront. Je ne suis pas psychologue. Mon expérience personnelle est ce qui m'a appris tout ce que je vais vous dire ici. Vous devrez décider si ce qui m'a aidé vous aidera. J'avais de l'aide; thérapie; la famille et les amis de soutien, mais tant d'amis et de collègues que j'avais partagés avec mon mari sont repartis quand il a été diagnostiqué et n'est jamais revenu. C'était le moment le plus terrible de ma vie et je savais que je devais trouver le courage et la force de vivre seul ou de ne pas survivre.
Passer au Centre du Lit est une métaphore pour trouver ce courage et cette force, qui est en chacun de nous. Oui, c'est en toi aussi. Vous le trouverez. Et je vais aider si je peux.
