Les meilleures citations sur une vie saine

Dans la société occidentale moderne, nous accordons une grande importance à la santé, mais nous avons créé une société et un mode de vie tellement déséquilibrés que les conséquences néfastes pour notre santé à long terme sont inévitables. Nous nous précipitons et poussons nos corps au-delà de leurs capacités. Nous ignorons les messages de douleur et de fatigue de notre corps jusqu'à ce qu'ils deviennent des problèmes médicaux plus graves. Nous cherchons des solutions rapides et des moyens de masquer les symptômes afin que nous puissions continuer, sans perdre une once de productivité. Il semble que nous ayons oublié la sagesse des temps qu'une bonne santé n'est pas seulement l'absence de maladie, mais implique un style de vie sain, une attitude mentale saine, et des manières saines d'être en relation avec tous les êtres vivants et la nature.

J'ai choisi ces citations sur la nature de la santé et sur ce que signifie être en bonne santé pour vous inspirer, et agir comme carburant pour votre retour personnel vers une vie saine et équilibrée.

La santé est une qualité de la personne entière – esprit, corps et esprit

La santé est un gros mot. Il n'embrasse pas seulement le corps, mais l'esprit et l'esprit aussi … et non la douleur ou le plaisir d'aujourd'hui seul, mais tout l'être et la perspective d'un homme. ~ James H. West

"La santé est un état d'harmonie complète du corps, de l'esprit et de l'esprit. Quand on est libre de handicaps physiques et de distractions mentales, les portes de l'âme s'ouvrent. "~ BKS Iyengar

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La racine de toute la santé est dans le cerveau. Le tronc en est dans l'émotion. Les branches et les feuilles sont le corps. La fleur de la santé fleurit quand toutes les parties travaillent ensemble. ~ Dire kurde

Esprit sain, corps sain

L'esprit a une grande influence sur le corps, et les maladies ont souvent leur origine là. ~ Jean Baptiste Molière

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Un extérieur sain commence de l'intérieur. ~ Robert Urich

Cela fait partie du remède de vouloir guérir. ~ Seneca

Corps sain, esprit sain

Garder le corps en bonne santé est un devoir, sinon nous ne serons pas capables de garder notre esprit fort et clair. Bouddha

Un corps sain est une chambre d'invité pour l'âme; un corps malade est une prison. ~ Francis Bacon

Ni amour, ni honneur, ni richesse, ni puissance,

Peut donner au coeur une heure gaie

Quand la santé est perdue. Soyez sage en temps opportun;

Avec la santé tout le goût du plaisir vole.

John Gay, Fables (1727), partie I. Fable 31

Importance d'un mode de vie sain

Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments, mais intéressera ses patients aux soins du cadre humain, à l'alimentation, aux causes et à la prévention des maladies. ~ Thomas Edison

"Pour être en bonne santé: manger légèrement, respirer profondément, vivre modérément, cultiver la bonne humeur et maintenir un intérêt pour la vie." ~ William Londen

La maladie est la vengeance de la nature pour la violation de ses lois. ~ Charles Simmons

Le besoin d'une attitude saine

"La santé est une relation entre vous et votre corps" ~ Terri Guillemets

Le patient devrait être amené à comprendre qu'il ou elle doit prendre en charge sa propre vie. Ne portez pas votre corps chez le médecin comme s'il était un atelier de réparation. ~ Quentin Regestein

"Le secret de la santé de l'esprit et du corps n'est pas de pleurer le passé, de ne pas s'inquiéter de l'avenir, de ne pas anticiper les troubles, mais de vivre le moment présent avec sagesse et sincérité." ~ Bouddha Siddartha Guatama

Les humains ont une capacité d'auto-guérison

Vous pouvez apprendre à suivre le moi intérieur, le médecin interne qui vous dit où aller. La guérison consiste simplement à faire plus de choses qui apportent de la joie et moins de choses qui apportent de la douleur. ~ O. Carl Simonton

Le corps humain a été conçu pour résister à un nombre infini de changements et d'attaques provoqués par son environnement. Le secret d'une bonne santé réside dans l'adaptation réussie aux changements de stress sur le corps. ~ Harry J. Johnson

Le plus grand miracle sur Terre est le corps humain. Il est plus fort et plus sage que vous ne le pensez, et l'amélioration de sa capacité à guérir soi-même est sous votre contrôle. "~ Dr Fabrizio Mancini

La santé signifie différentes choses pour différentes personnes. Prenez le temps de définir ce que la santé signifie pour vous et ce que vous êtes prêt à faire ou si vous voulez abandonner pour améliorer la santé dans votre vie. Investir dans votre santé maintenant peut porter ses fruits pour le reste de votre vie. Quelle est une chose facile que vous pouvez faire aujourd'hui pour vivre en meilleure santé? Comme le célèbre célèbre philosophe chinois Lao Tzu, " Le voyage de mille miles commence par un seul pas."

A propos de l'auteur

Melanie Greenberg, Ph.D. est un psychologue clinicien de la santé et expert en Mindfulness, gestion du poids et du stress, Interventions corps-esprit, vie saine. Dr Greenberg offre des ateliers et des conférences pour votre organisation et coaching et psychothérapie pour les individus et les couples.

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