Cher Dr. G.,
Je voudrais vraiment de l'aide pour essayer de communiquer avec ma mère. J'ai 15 ans et je sais que c'est surtout supposé être facile, mais ma mère est une femme si têtue que rien ne marchera. J'ai raté beaucoup d'année de première année et mes parents (surtout ma mère) tient rancune et pense que je ne changerai jamais, mais elle n'est pas avec moi 24/7. Nous ne pouvons honnêtement pas faire de compromis sur quoi que ce soit et elle est très négative. Je ne peux pas avoir une conversation avec elle sans que l'un d'entre nous soit en colère à la fin. À ce stade, je veux vraiment que nous ne soyons plus en colère les uns contre les autres. Je suis vraiment déprimé et j'ai l'impression de ne pas avoir d'amour. Je ne fais confiance qu'à 3 personnes (mon meilleur ami, mon copain et ma tante). J'essaie de parler mais elle n'écoute jamais. Je ne sais pas quoi faire. Mes raisons semblent stupides et toute la situation est stupide parce que je ne devrais pas avoir à essayer de renouer avec ma mère à cet âge et à la faire repousser … Normalement c'est l'inverse. J'ai juste besoin d'aide. S'il vous plaît s'il vous plaît aidez-moi
Un adolescent triste
Cher adolescent,
Je ressens pour toi. Tu as tout à fait raison. C'est généralement l'inverse. J'entends beaucoup de parents qui ont l'impression que leurs adolescents les excluent. Il est possible, cependant, que votre mère ait l'impression que vous la fermez aussi et que vous êtes tous deux frustrés par la difficulté à communiquer les uns avec les autres. Je veux aussi que vous sachiez qu'il n'y a rien de stupide ou de honteux dans votre désir d'avoir une meilleure relation avec votre mère. En fait, c'est tout à fait admirable. Bien sûr, vous voulez l'amour et l'acceptation de votre mère.
Je crois que ce qui doit arriver en premier est que vous et votre mère devez apprendre à communiquer les uns avec les autres sans devenir intensément émotifs. Essayez très fort de rester calme lorsque vous communiquez avec votre mère, même si elle devient émotive. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais avec la pratique cela devrait devenir plus facile. Mon espoir est que votre mère répondra à votre style calme en faisant de même et de devenir plus calme. Lorsque le niveau émotionnel s'installe, vous devriez être en mesure d'avoir des conversations plus faciles. Rien de bon ne se produit lorsque deux personnes très émotives essaient de communiquer. Au lieu de cela, ce qui se passe, c'est que les choses méchantes se disent dans le feu de l'action. Une fois que ces choses sont dites, il est presque impossible de continuer la conversation comme vous le savez déjà.
Oui, vous n'avez peut-être pas eu une bonne année de première année. Essayez très fort de faire mieux cette année et laissez votre comportement parler de lui-même. Votre mère ne vous fait pas confiance et n'est pas prête à abandonner sa colère. Faites de votre mieux pour lui prouver le contraire, mais ne vous attendez pas à ce qu'elle vous complimente facilement ou rapidement. Il peut prendre un certain temps pour gagner son acceptation. D'un autre côté, elle peut avoir de la difficulté à être positive et à valider. Ce n'est peut-être pas sa force.
Je suis très préoccupé par le fait que vous vous sentez mal aimé et que vous devenez déprimé. Je suis sûr qu'il y a d'autres personnes dans votre vie qui peuvent vous soutenir. S'il vous plaît parlez à votre psychologue scolaire et peut-être même parler à votre mère de voir un thérapeute afin que vous puissiez faire face à votre dépression et votre frustration. Vous avez besoin d'un endroit sûr où vous pouvez parler de vous et ne pas vous faire engueuler ou juger. Je te souhaite de la chance et du courage. S'il vous plaît, revenez à moi.
Dr. G.
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