Dans mon dernier article, j'ai mentionné qu'il existe un corpus de recherches sur la présence continue d'êtres chers décédés, appelé After Death Communication (ADC). Le consensus de la littérature est que les différentes formes de communication et de contact sont profondément réconfortantes et rassurantes pour les personnes endeuillées.
Les CDA comprennent intuitivement la présence du défunt, la conscience d'un contact, le fait de sentir une odeur, d'entendre une voix, d'avoir un rêve vivant et / ou de voir le défunt. On estime que plus de cinquante millions de personnes ont vécu une telle expérience, mais beaucoup hésitent à partager ces reconnexions par crainte du jugement et de l'incompréhension. Les statistiques peuvent être une source puissante de confirmation, mais les personnes qui ont vécu le rêve qui est au-delà de la réalité ou qui ont entendu le réconfort des mots de leurs proches décédés sont convaincues que leur expérience était réelle et non hallucinée. Le sentiment de paix et de confort de ces connexions spontanées se produisent à n'importe quel moment pendant ou après la mort, et ont été signalés immédiatement ou des années après un décès.
Plus nous discuterons et partagerons ouvertement ces expériences, plus nous accepterons l'extraordinaire comme ordinaire et normal. Comme pour le sujet de la mort, lorsque nous le sortons du placard et dans la lumière, nous supprimons les stigmates, les mythes et les peurs entourant le sujet. Nous nous ouvrons à des leçons qui améliorent notre capacité à vivre dans le monde. Il est important d'explorer le phénomène principalement parce que lorsqu'il est discuté, il permet à notre chagrin d'être exprimé de façon saine et transformé. Nous arrivons à trouver une nouvelle signification à notre perte, et à gagner du réconfort dans une relation différente, mais en cours, avec le défunt.
Les messages peuvent être uniques et la signification est personnelle, mais il existe un consensus général sur le fait que le but primordial du message est de réconforter et de rassurer. Beaucoup rapportent que le message «à emporter» était qu'il y a un sens plus grand à la vie au-delà de ce que nous savons quand nous sommes vivants. L'interprétation que leurs proches continuent d'être avec eux en esprit, et qu'ils seront un jour réunis est un remède puissant aux sentiments de désespoir et d'abandon dans le chagrin. Les communications verbales ou non verbales sont reçues pour signifier «Je vais bien»; "Je suis d'accord"; "Je t'aime"; "Tout va bien"; et "Je te reverrai".
Les ADC sont l'intervention la plus importante qui soulage la douleur du chagrin. La littérature et mes propres recherches avec les familles dont les enfants, les parents, les conjoints, les frères et sœurs et les amis sont morts, concluent que ces communications doivent être partagées, validées et utilisées dans le travail de deuil. L'expérience de l'ADC peut changer l'intensité douloureuse et la durée de son chagrin en une acceptation plus douce du changement. En d'autres termes, la communication du défunt et sa signification aux personnes endeuillées transforme la souffrance en guérison.
Louis LaGrand, Ph.D. suggère que l'expérience aide les personnes endeuillées à accepter la perte et à réinvestir dans la vie. Son livre Love Lives On: Apprendre des rencontres extraordinaires des personnes endeuillées compile des preuves de la façon dont la communication peut changer la perspective et le processus de deuil. Bill Guggenheim et Judy Guggenheim partagent leurs sept années de recherche avec plus de 2 000 personnes dans Hello from Heaven. Les histoires partagées sont larges, diverses et atteignent l'âge, le sexe et l'origine ethnique.
Ces expériences et les histoires partagées sont des conseils précieux et instructifs qui peuvent nous aider à faire face aux douloureuses réactions physiques et émotionnelles à la séparation d'avec les êtres chers. Le profond changement dans la peur de la mort, l'angoisse de la séparation et la capacité de réinvestir dans leur vie doivent faire partie de nos discussions sur la mort, la mort et le chagrin. Être ouvert à différentes expériences peut enrichir nos vies et nous guider à travers l'expérience universelle de la perte d'un être cher.
Prenez ce téléphone figuratif lorsque vous sentez que votre proche essaie de vous contacter. Faites attention, restez ouvert à l'extraordinaire et honorez votre expérience. Faites-moi savoir si vous avez reçu le contact d'un amour décédé, et comment cela a affecté votre chagrin.
