Nous pouvons gagner beaucoup de la nature. Il y a tellement de leçons à apprendre. J'aime observer nos poulets. Mon fils a ramené 5 filles de son cours de sciences en juin dernier. Construire le coup et courir ensemble était une expérience formidable. Ils ont grandi au cours de l'été et nous les laissons régulièrement faire le tour de la cour.
Pendant la chaleur de cet été, je suis venu à apprécier le comportement du poulet. Ils explorent, paissent sur diverses feuilles, graines, fruits et insectes, puis se reposent pendant un moment. Dans la chaleur de la journée, ils se reposent sous le pont jusqu'à ce qu'ils refroidissent, puis ils émergent pour en chasser un peu plus, et finissent par retourner vers la cage à la tombée de la nuit. Des millions d'années d'évolution leur ont montré comment se comporter pour bien s'intégrer dans leur monde et survivre.
Nous, humains, passions tout notre temps en pleine nature, par opposition au monde construit où nous passons tant de temps aujourd'hui. Avoir notre survie au jour le jour étroitement liée à l'environnement a façonné la façon dont nous vivons de nombreux éléments de la nature. Même si nous avons quitté notre mode de vie de chasseur-cueilleur pour une vie plus sédentaire il y a environ 10 000 ans, nous sommes toujours liés à notre passé évolutionnaire. Selon Ness, la génétique humaine n'a changé que de 5% au cours des 10 000 dernières années.
La nourriture, le logement, la médecine, les outils et toutes les nécessités de la vie provenaient de la connaissance intime de nos environnements et des cycles de la vie intérieure. Répondre à nos besoins au cours de la survie a façonné le type de paysage que nous préférons et comment nous réagissons aux choses qui s'y trouvent. Nous sommes attirés par les choses qui ont soutenu notre survie, et nous devenons anxieux lorsque nous sommes autour de choses qui nous mettent en danger. Biophilia est le concept inventé par EO Wilson qui décrit notre affiliation et notre besoin pour le monde naturel. Nous sourions en recevant un bouquet de fleurs non seulement à cause du sentiment émotionnel entre celui qui donne et celui qui reçoit, mais aussi parce que les fleurs nous rappellent les fruits et les graines qui viennent plus tard. La nourriture est une nécessité essentielle pour la vie et au fil du temps, nous avons souvent dû nous battre pour trouver suffisamment à manger. Notre goût pour le sel et la nourriture riche en matières grasses provient des moments où ces articles étaient rares, et nous avons consommé autant que nous le pouvions quand il était disponible. Cette tendance nous met en difficulté ces jours-ci lorsque ces aliments sont facilement disponibles. Nous aimons être près de l'eau et des paysages luxuriants (mais pas trop luxuriants, ou nous ne voyons pas les prédateurs se cacher à proximité), d'où les prix plus élevés pour les maisons riveraines et l'augmentation de la valeur des maisons avec un aménagement paysager attrayant.
Inversement, la biophobie est notre peur et notre évitement des éléments de notre environnement qui causent des dommages, ou nous tuent et éliminent nos gènes du pool génétique. Il y a une raison pour laquelle beaucoup de gens ont peur des serpents, des araignées, des lions, des tigres et des ours ainsi que du grand méchant loup. Certains développent des phobies à part entière avec peu ou pas de contact direct avec ces éléments. Une étude a examiné une comparaison entre les dangers des temps modernes tels que les armes, les couteaux, les fils électriques effilochés et les dangers pré-modernes tels que les araignées, les serpents, les espaces fermés et le sang. Les dangers pré-modernes étaient significativement plus résistants à l'extinction lors de tests répétés. Cet apprentissage biologiquement préparé nous a aidés à survivre, et il semble que nous soyons pré-câblés pour éviter certaines choses, même si ces choses peuvent être rares dans notre monde actuel.
Chose intéressante, notre conception de l'esthétique est également fortement influencée par nos tendances «biophiliques». La popularité continue des scènes de nature bucolique dans l'art soutient notre goût pour certains traits dans les peintures. Certains considèrent ces peintures comme ennuyeuses et préfèrent des œuvres abstraites plus modernes, mais lorsqu'une sculpture abstraite en métal aux angles vifs a été installée dans un important centre médical universitaire où des patients atteints de maladies graves attendaient, elle a finalement été retirée parce que les patients se plaignaient inconfortable. D'autres études appuient les effets de réduction de stress du paysage naturel alors que les scènes abstraites n'ont pas d'effet significatif ou n'augmentent pas les niveaux d'indicateurs de stress.
Ce concept de biophilie étend également l'influence des préférences humaines sur certains paysages. Les gens de différentes cultures dans le monde ont tendance à préférer les prairies ouvertes, ponctuées de bosquets d'arbres, un peu comme la savane d'Afrique de l'Est où résidaient nos ancêtres des premiers hominidés. La forme de parapluie de l'acacia, un habitant commun de la savane, est un favori dans le monde entier. Cela a influencé la façon dont beaucoup de nos parcs sont conçus, et le paysage de banlieue est plein de représentants qui reflètent cette tendance. La popularité du style naturaliste de Capability Brown, les frères Olmstead, et leurs homologues modernes dans l'aménagement paysager soutiennent nos prédispositions dans la création d'un certain style de paysage que nous trouvons relaxant et rafraîchissant.
Alors, que pouvons-nous faire pour récolter les bénéfices de la biophilie?
Profitez d'une promenade dans le parc. Apprenez à connaître ceux de votre région. Différents parcs ont des choses différentes à apprécier. Parfois, vous ne saviez même pas qu'ils étaient là et pouvez faire des découvertes intéressantes. Printemps avec la vie qui réapparaît après un repos d'hiver est très agréable. Les nombreux verts dans les différentes feuilles, comme ils débouchent d'abord, et la façon dont ils changent à mesure qu'ils mûrissent, est tout à fait merveilleux. Les couleurs d'automne montrent la beauté de la nature tout en nous rappelant de se préparer pour l'hiver à venir. Venez apprécier les éléments de design, ou les lieux qui frappent une note avec vous. Essayez de comprendre ce qui vous intrigue dans le cadre ou pourquoi il est si relaxant.
Ajouter certains de ces éléments au paysage à la maison. Un planteur avec des herbes ou des tomates cerises est facile à faire et favorise l'expérimentation d'une alimentation saine. Aménagez votre maison pour qu'il y ait toujours quelque chose en fleur pendant la saison. Les plantes odorantes excitent les sens. N'oubliez pas d'inclure les plantes dont vous avez de bons souvenirs – celles que vous avez appréciées avec vos parents ou vos grands-parents quand vous étiez jeune. Le parfum est un composant puissant dans le jardin et peut nous transporter vers des moments joyeux dans notre mémoire.
Une petite fontaine ou un plus grand plan d'eau fournit des sons relaxants et peut abriter des animaux sauvages, tels que des poissons rouges, des tortues ou des grenouilles. Nourrir, ou simplement regarder ces bestioles vont de leur vie peut être très intéressant et nous permet de nous perdre pour un moment et de se sentir loin, une pause dans nos vies souvent surchargées et surchargées.
Prenez un moment pour vous déstresser régulièrement. Parfois, le stress peut s'accumuler sur nous dans nos vies occupées. Il est important de permettre à notre corps de se remettre des nombreux stress dans notre monde en constante évolution et d'éviter les dangers du stress chronique. Réveiller le sentiment d'émerveillement que nous éprouvons en tant qu'enfants, mais souvent négliger à mesure que nous vieillissons et rejoignons le monde adulte de la ruée et de la responsabilité
Enfin, prenez le temps de sentir les roses. Tu seras content de l'avoir fait.
Bibliographie
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