La saison des nids vide est arrivée

C’est bien de pleurer le départ de votre enfant, mais profitez aussi du soulagement!

Alors que la nouvelle année scolaire commence à travers le pays, un nouveau départ est en préparation pour les familles de jeunes adultes qui partent à l’université ou qui partent seuls alors que le dernier été de la «dépendance» des parents prend fin. fin.

Le «syndrome du nid vide» fait partie de l’expérience parentale depuis au moins deux générations à présent – il résulte d’un changement de culture qui s’est produit en raison de deux influences importantes. Les emplois et les carrières sont devenus beaucoup plus itinérants qu’auparavant et l’université est devenue l’attente générale d’un nombre beaucoup plus grand de jeunes adultes. Les parents n’étaient plus en mesure de garder leurs enfants «à la ferme» longtemps.

Soulagement et chagrin: tout en un

Voir le dernier enfant quitter la maison peut laisser les parents ressentir un mélange d’émotions. Vous vous sentez souvent soulagé d’apprendre que vous avez enfin atteint l’objectif que tous les parents devraient s’efforcer d’atteindre: élever un enfant capable et désireux de quitter son domicile et de commencer à forger une identité indépendante.

Il y a aussi un sentiment de deuil aussi, quand les parents se rendent compte qu’une autre phase de leur vie se termine et que leur propre sens de l’identité va nécessairement changer aussi. Non seulement cela, mais un membre de la famille aimé (même si parfois énervant) a quitté la sphère quotidienne de l’activité familiale.

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Le changement est rarement facile et lorsqu’un changement représente une étape supplémentaire dans le processus de vieillissement, il peut être particulièrement douloureux pour beaucoup d’entre nous. Si vos enfants sont au centre de votre programme quotidien et de vos courses hebdomadaires, il n’est pas facile de réviser rapidement vos priorités mentales ou votre liste d’achats régulière. Cependant, la vie est une série de transitions, de fins et de nouveaux débuts. Lorsque tout cela se produit en même temps, il peut être difficile à digérer.

Les défis du nid vide

Lorsque le dernier enfant quitte la maison, il peut y avoir beaucoup de dissonance. Cela peut être déconcertant d’être une «mère» ou un «père» qui fait partie de votre identité, mais il n’ya plus d’enfants dans la maison à «mère» ou à «père».

Bien que vous ne cessiez pas d’être «parent», les circonstances limitent vos chances d’être «activement» parent. (Attention: ne vous laissez pas subitement tenter de «parenter» de votre partenaire, de vos collègues plus jeunes au travail, etc. La parentalité n’est pas une proposition du type «un parent unique» – et vos tentatives de parentage avec d’autres adultes peuvent vous coûter un peu de bonne volonté des autres.)

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Le chagrin est aussi une réponse naturelle. Ce n’est pas grave si vous devez passer un peu de temps assis dans la pièce désormais vide de votre enfant et parcourir un court trajet dans les couloirs de la mémoire. Il est normal de rater votre enfant, mais il n’est pas normal que vous soyez obsédé par leur absence ou que votre chagrin se mêle à la réalité. manière d’activités quotidiennes. Il est normal de garder le «doudou» ou le maillot de sport préféré de l’enfant. il n’est pas normal de «tenir» cette couverture ou ce maillot régulièrement!

Un grand défi du nid vide est qu’il est souvent accompagné de transitions qui ne sont pas forcément les bienvenues ou faciles à gérer. Il peut maintenant être nécessaire de donner des soins aux parents âgés plus âgés. Les transitions d’emploi peuvent être imminentes: cesser d’être au travail, prendre sa retraite ou commencer une nouvelle recherche d’emplois maintenant que les «enfants sont grands».

Parfois, ce n’est pas simplement l’effet d’une transition, d’un enfant qui déménage, mais l’effet conjugué de plusieurs transitions et de plusieurs pertes en même temps qui fait du «nid vide» une expérience si pénible.

Avantages du nid vide

Les nouveaux nids vides ne doivent pas perdre de vue les avantages de leur nouvelle situation:

• Les «adultes» peuvent désormais jouir d’un nouveau sentiment de liberté chez eux. Bien que la plupart des adolescents semblent mener une vie relativement autonome, vous pouvez désormais cesser de vous inquiéter de nombreuses petites choses dont vous n’aviez peut-être même pas conscience. Partir à la lumière du porche, trouver combien d’endroits où se mettre à la table chaque nuit, quels jours étaient des jours de match, qui avait besoin de la voiture quand, et ainsi de suite. Si le chien a été nourri, vous ne devez pas vous demander non plus – si vous ou votre partenaire ne vous en avez pas pris soin, au moins, vous savez avec certitude que cela reste à faire!
• Vous avez la possibilité de déterminer vos propres émissions de télévision préférées sans vous soucier de la “suppression” accidentelle des “enregistrements de DVR” de quelqu’un d’autre qu’ils n’ont pas encore visionnés.
• Avec tous les enfants hors de la maison, vous êtes en mesure d’explorer et de reformuler votre identité personnelle et votre emploi du temps. Si les repas du soir à l’école étaient basés sur des activités et des leçons, vous pouvez maintenant choisir quand et quoi manger tous les soirs de la semaine. Fini les soucis de savoir qui ne veut pas manger de patates douces ou qui ne supporte pas l’odeur de curry.
• Les passe-temps et les activités de loisirs ne doivent pas nécessairement être programmés en fonction d’engagements concernant les enfants – et vous ne devez pas vous demander qui a pris la nouvelle canette de balles de tennis ou si l’horaire du club de lecture est en conflit avec les soirées de matchs.
• Si vous êtes marié, avoir la maison pour vous peut être soit apporter un sentiment de liberté débridée ou de chagrin inattendu. Concentrez-vous sur la joie que vous pouvez avoir en sachant que vous et votre partenaire êtes libres de profiter de l’intimité sans qu’un enfant ne se présente à l’improviste.
• Bien que parfois il puisse être troublant pour un couple de réaliser qu’ils se sont liés avant tout par l’intermédiaire de leurs enfants, c’est aussi l’occasion de profiter du sentiment de «nouveauté» et de «nouveauté» que les premières relations offrent habituellement. Apprendre à connaître votre partenaire de nouveau peut être étonnamment agréable lorsque vous le considérez comme un «renouvellement» d’une relation, même si vous avez parfois l’impression de «rétablir le fil» d’une ancienne relation.

Amitiés et relations sociales

• Vous pouvez maintenant créer des amitiés qui ne se limitent pas à des relations de «covoiturage» et de «parent d’équipe». En fait, nous avons tendance à être de plus en plus sélectifs dans nos relations sociales au fil du temps. Il s’agit donc d’une excellente occasion de désamorcer le paysage amical pour mieux refléter ce dont vous avez besoin entre amis plutôt que de vous concentrer sur les amis qui négocient des faveurs.
• Les amis du cœur, ou votre «petit nombre choisi», peuvent être votre objectif maintenant plutôt que de dépenser votre énergie relationnelle limitée en “amis de complaisance”.
• Encore plus cool, pour certains nids vides, c’est la chance que vous ayez à connaître vos enfants en tant que «personnes» dans leurs propres droits – vous pouvez commencer à imaginer des amitiés avec vos jeunes enfants adultes alors qu’avant vous deviez vous lancer dans le rôle de discipline / guide / responsable.