S'il vous plaît insérez votre légende ici.
« L'usage habituel du langage articulé est cependant particulier à l'homme … Les animaux inférieurs ne diffèrent de l'homme que par son pouvoir presque infiniment plus grand d'associer ensemble les sons et les idées les plus divers; et cela dépend évidemment du développement de ses facultés mentales . "
– Charles Darwin, La Descente de l'Homme
Nous poursuivons notre exploration des trois piliers du développement humain: les affects (sentiments), le langage et la cognition. Ce mois-ci, nous terminons la section de la langue en examinant le lien entre les sentiments et les mots, un processus que nous appelons traduction.
Ce processus de traduction a des avantages tout au long de la vie. Il est extrêmement important de mettre des mots sur les sentiments et les actions. Beaucoup de gens suggèrent que les adolescents sont difficiles à comprendre. Ils ne sont pas. Si l'on revient à l'essentiel, tout a un sens. Quelles sont les actions, les mots? Comment pouvons-nous traduire des actions et des mots vers les sentiments? Sont-ils en détresse et en colère? Sont-ils curieux et excités? Une fois que nous traduisons de nouveau aux sentiments, puis étiquetons avec précision les sentiments, tout tombe bien en place. Cela commence par traduire – traduire les mots en sentiments.
Pour résumer, le langage représente un énorme bond en avant pour le développement. C'est un voyage éblouissant, depuis l'expression des sentiments et des motifs de l'enfant à travers les expressions faciales et les vocalisations jusqu'à un point où il peut utiliser les mots comme symboles qui façonnent, dirigent et aident à former sa personnalité et ses émotions. Il y a peu de choses plus excitantes à regarder ou plus d'un privilège auquel participer.
Jusqu'à présent, nous avons parlé de la psychologie des sentiments principalement dans le contexte de l'enfance et de la petite enfance. Il est temps de mettre les sentiments dans le champ plus large du développement individuel et des âges au-delà de l'enfance.
Pour faire une très longue histoire un peu plus courte, les affects ou les sentiments intégrés de base restent intacts à mesure que nous vieillissons. Ces neuf réponses d'affects rapides sont toujours là, mais maintenant les sensations subjectives sont descriptibles avec des mots. Nous obtenons plus de contrôle sur nos sentiments et nos réponses. Ces sentiments se fondent les uns avec les autres et avec l'expérience pour créer notre vie émotionnelle plus complexe.
Des études utilisant des films à haute vitesse montrent cette relation entre nos réponses intégrées et notre contrôle conscient. Lorsque l'on demande aux sujets de continuer à sourire même en présence d'une légère piqûre d'épingle, le film à grande vitesse capte les expressions faciales brèves de la détresse et de la colère des sujets en réponse à la piqûre d'épingle avant de reprendre le sourire. L'oeil nu ne voit pas ce changement d'expression. La partie sous-corticale du cerveau (qui est responsable des sentiments et des réponses préverbaux intégrés) ainsi que le cortex (nos efforts conscients pour comprendre et gérer nos sentiments et nos réponses) fonctionnent tous deux à mesure que nous vieillissons.
C'est pourquoi nous avons souligné l'importance du langage et de l'utilisation des mots dans le traitement des sentiments. Lorsque les mots sont liés aux sentiments chez un jeune enfant, nous aidons essentiellement le cortex à faire son travail pour mieux gérer nos sentiments.
Le cortex a la capacité d'utiliser des symboles – des mots – pour diverses réactions et sentiments biologiques. Le cortex améliore nos capacités à faire face à nos réponses biologiques. Ainsi, nous obtenons une plus grande régulation de la tension, via le cortex, lorsque nous mettons des mots sur les sentiments. Les actions impulsives diminuent; la sensibilisation, la réflexion et la verbalisation augmentent. Ces opportunités pour une plus grande implication corticale commencent autour de 18 mois chez l'enfant. C'est ce qui permet une plus grande conscience de soi, une conscience de soi, une régulation de la tension (ou affect-régulation), des mots au lieu des actions.
L'apparition du langage, ou l'implication corticale, est une arme à double tranchant, comme l'a dit Daniel Stern (1985). Avec les avantages viennent les responsabilités, à savoir que les mots signifient des choses différentes pour différentes personnes, peuvent être utilisés pour tromper et déformer, et peuvent nous séparer de notre substrat biologique sous-jacent. Ainsi, alors que notre vie émotionnelle devient plus complexe à mesure que les affects se combinent les uns avec les autres et l'expérience, il est utile de revenir aux bases, les neuf réponses de sentiment intégrées.
Qu'est-ce que cela signifie, pour revenir à l'essentiel? Cela signifie se concentrer sur les affects, les sentiments. Cela signifie traduire à l'envers, dans un sens: voici les mots et les actions, quels sont les sentiments qui ont motivé et provoqué les mots et les actions?
Comme nous l'avons vu plus tôt: le jeune enfant dit "Je te hais … je ne t'aime pas!" Quels sont les sentiments? Détresse et colère. Ou avec des adolescents: un enfant de 15 ans qui attend que le train s'ennuie, ne soit pas anxieux ou excité. Il commence à batifoler avec les différentes étiquettes de bagages sur un tas de valises sur un chariot. Ses parents finissent par se fâcher et lui dire d'arrêter. Mais que se passe-t-il ici? Le cerveau qui cherche un stimulus fait exactement ce qu'il est censé faire – et l'adolescent s'ennuie! L'intérêt et la jouissance ne sont pas déclenchés. La réponse est donc facile – traduisez-vous au besoin d'intérêt et de plaisir. Quelle lecture, quel jeu ou quelle musique pourrait être intéressant? On le voit tout le temps – les petits enfants dans les restaurants ou dans les épiceries, par exemple.
Les neuf sentiments de base aident à donner un sens à toutes les phases du développement: de la petite enfance à l'adolescence en passant par l'âge adulte. Concentrez-vous sur les effets positifs de l'intérêt et du plaisir – ceci est efficace pour comprendre et modifier le comportement à tout âge. Assistez aux causes des affects négatifs et essayez de réparer tout ce qui a déclenché la détresse, la colère, la honte, etc. – cela aussi est important à tout âge.
À mesure que l'enfant vieillit, la traduction devient différente à cause des mots. Dans l'enfance, on se penche sur les expressions faciales et les vocalisations pour trouver des indices sur les sentiments exprimés. Plus tard dans l'enfance, l'adolescence et l'âge adulte , on se penche sur les mots et les actions, puis traduit de ceux-ci aux sentiments.
Cette notion de traduction des mots aux sentiments tient aussi cliniquement avec les patients. L'efficacité de la psychothérapie implique la relation patient-thérapeute et la compréhension et l'interprétation du monde interne du patient. La constante clé dans le travail avec les patients est d'essayer de comprendre les sentiments sous-jacents – les sentiments qui existent, consciemment ou inconsciemment, derrière les paroles et les actions du patient. C'est en aidant les gens à comprendre ce qu'ils ressentent, ce qui les intéresse et ce qui les afflige, qui les met sur la bonne voie.
Beaucoup de patients ne savent pas qui ils sont, ce qu'ils aiment ou n'aiment pas. Dans une certaine mesure, ils ont développé ce que Donald Winnicott a appelé un Faux Soi , un besoin de se conformer, un manque de ce qui est authentique et authentique pour eux. Comment cela se passe, et ce que nous faisons cliniquement pour aider, est un peu compliqué. Mais en un sens, cela se résume à ceci: nous sommes si désireux d'enseigner à nos enfants, de leur transmettre des informations, de les socialiser, que nous oublions de les connaître et de les aider à se connaître. En outre, nous leur imposons souvent divers systèmes religieux pour les aider à contrôler leurs sentiments, leurs impulsions et leurs actions – généralement parce que nous ne comprenons pas comment les sentiments fonctionnent vraiment. Nous sommes bien intentionnés, et sans savoir comment fonctionnent les sentiments, nous imposons des systèmes externes pour nous aider à gérer les sentiments, les paroles et les comportements de l'enfant.
Il y a une autre option – c'est-à-dire être ouvert à la façon dont les sentiments semblent fonctionner
intérieurement. Et dans cet esprit, nous devons renverser une grande partie de ce qui précède – nous devons apprendre de l'enfant! Plutôt que de continuer à imposer nos systèmes et nos goûts et dégoûts, nous devons apprendre ce que l'enfant aime, déteste, est intéressé ou ennuyé par. C'est ce qui se cache derrière le concept Floortime de Stanley Greenspan. Le parent agit comme un assistant bénin à la pièce; il / elle valide les intérêts de l'enfant et joue. De cette façon, le parent apprend à propos de son enfant, et celui-ci apprend ce qu'il aime et ce qu'il n'aime pas, c'est-à-dire qui il est!
C'est un processus réciproque – l'enfant apprend de nous et nous apprenons de l'enfant. Au milieu de notre désir de socialiser l'enfant, nous oublions souvent d'apprendre d'elle. Le concept qui sous-tend une grande partie de ceci est que l'enfant est séparé de nous, un nouvel individu distinct, avec ses propres goûts et dégoûts – et qui elle est, et comment elle est différente de nous et semblable à nous, est cruciale pour son développement. Cet apprentissage d'elle est essentiel en termes de son apprentissage d'elle-même. Et son apprentissage d'elle-même est crucial dans le développement d'une carrière dont elle bénéficie et peut s'engager à 110%, trouver un conjoint qu'elle aime, et ainsi de suite.
Nous avons discuté de l'importance de lier les sentiments et les mots. Ce processus a des avantages à améliorer la régulation de la tension et l'auto-apaisement, en favorisant la verbalisation et en augmentant la réflexion, plutôt que l'action impulsive.
Cependant, nous devons aussi nous rappeler que verbaliser – utiliser des mots – est aussi une action. Nous aspirons à la plus grande conscience de soi possible – la liberté interne d'avoir toutes les pensées et les sentiments qui viennent à notre esprit. Nous voulons être ludiques avec nos divers sentiments et fantasmes à l'intérieur de nous-mêmes. Cette prise de conscience nous permet de mieux contrôler nos actions et nos comportements. Supprimer et réprimer nos sentiments intérieurs peut rendre plus difficile de nous contrôler. Nous avons une meilleure chance de contrôler nos comportements si nous sommes conscients de nos sentiments et de ce qui nous motive.
De même, en termes de compétences interpersonnelles, il est utile d'apprécier que nos mots sont des actions. Nous pouvons blesser ou guérir avec des mots. Ainsi, alors que l'on favorise le lien entre les mots et les sentiments, il faut aussi être conscient de l'impact des mots et verbaliser sur les autres. Comme l'a dit Aristote, " Tout le monde peut se mettre en colère, c'est facile. Mais être en colère contre la bonne personne, au bon moment, au bon moment, dans le bon sens et de la bonne façon, ce n'est pas facile »(L'Éthique à Nicomaque).
Darwin C (1871). La descente de l'homme et la sélection par rapport au sexe. Londres: John Murray. 1ère édition La descente de l'homme et Sélection en relation avec le sexe. 2e édition Londres: John Murray, 1874. Citations de la 2e édition, Amherst, New York: Prometheus Books, 1998.
Stern DN (1985). Le monde interpersonnel de l'enfant: un aperçu de la psychanalyse et de la psychologie du développement. New York: Livres de base.
Winnicott DW (1960). La distorsion de l'ego en termes de soi vrai et faux. Dans les processus de maturation et l'environnement facilitateur: les études sur la théorie du développement affectif, 1965 (pp. 140-152). New York: Presse internationale des universités.
par Dani De Luca
Une lettre époustouflante et poignante d'une fille adulte au père malade qui la maltraitait comme un enfant.
Cliquez ici pour lire>
Auteur : Holly Goldberg Sloan
2013
C'est un livre bizarre et guilleret sur un outsider de 12 ans, Willow Chance, l'amitié, le cerveau, la perte et l'amour.
Nominations : Goodreads Choice Awards Meilleure classe moyenne et enfants – 2013.
L'arbre des dons
Auteur / Illustrateur : Shel Silverstein
1964
Un classique -relations et réciprocité.
À pois
Auteur : Margaret Rey
Illustrateur : HA Rey
1945
De la paire auteur / illustrateur de Margaret et HA Rey qui a créé la série Curious George . Spotty est un conte poignant impliquant un lapin, les différences et les préjugés.
Favoriser le développement précoce du cerveau . JAMA 313: 1564 f.
Boyce WT (2015)
Les résultats suggèrent que l'élimination des conditions de négligence au début de la vie et l'entrée dans un environnement familial de haute qualité peuvent soutenir des trajectoires plus normatives de la croissance de la substance blanche.
Améliorer la santé à vie en favorisant la santé comportementale chez les enfants . JAMA 313: 1509-1510.
Bateau TF (2015)
Cet éditorial résume les bienfaits pour la santé des interventions de la petite enfance, comme les compétences parentales, comportementales et psychologiques.
Le Dr Holinger est l'ancien doyen de l'Institut de psychanalyse de Chicago et l'un des fondateurs du Centre de psychothérapie pour enfants et adolescents. Il se concentre sur le développement du nourrisson et de l'enfant. Le Dr Holinger est également l'auteur du livre acclamé What Babies Say Before They Can Talk .
Lire la suite>
