Lancement d'une initiative pour aider les jeunes adultes: notre voie commune finale

Dr. Claudia Black est internationalement reconnue pour son travail de pionnier et de pointe avec les systèmes familiaux et les troubles addictifs. Le travail de Claudia auprès des enfants touchés par la dépendance à la drogue et à l'alcool a alimenté le développement de modèles de codépendance et de traumatismes développementaux. Elle a maintenant concentré sa passion pour aider les jeunes adultes et a créé le Claudia Black Young Adult Center au Meadows Treatment Center en Arizona.

J'ai eu l'occasion de rencontrer brièvement Claudia et de l'entendre parler. C'était à la présentation de l'Institut Ben Franklin le 31 octobre 2015 à Tempe, AZ. Le titre de la présentation de Claudia était «La complexité de traiter les jeunes adultes». Cela valait la peine d'attendre plus de 20 ans pour l'entendre parler et ensuite avoir le privilège de parler avec elle. Dr Black dégage un sentiment de chaleur et une présence authentique.

Dr. Black fournit quelques idées très importantes:

1. Plus nous sommes dérégulés et / ou plus la dysrégulation dure longtemps, plus nous avons de chance d'éprouver un inconfort insupportable ou de rester dans votre peau.
2. Beaucoup commencent à s'auto-traiter pour s'éloigner de la douleur et se diriger vers le plaisir.
3. Si nous sommes suffisamment déréglés de façon chronique, nous sommes coincés dans un état dysrégulé, même si la douleur initiale est toujours présente ou non.

Bon nombre des philosophies de traitement au sein du Centre Claudia Black pour jeunes adultes et de l'Optimum Performance Institute se chevauchent, comme le besoin de soutien par les pairs, les problèmes familiaux, l'enseignement des aptitudes à la vie quotidienne et l'accent expérientiel. La Dre Black et son équipe du centre Meadows se concentrent de façon efficace et efficace sur le traumatisme, la toxicomanie et le double diagnostic chez les jeunes adultes, tandis que le BPR se concentre avec habileté et efficacité dans le lancement du jeune adulte atteint ou non d'une maladie mentale. . Je pense que nous partageons la même stratégie d'essayer de stabiliser puis de mobiliser l'individu qui a des difficultés à se lancer dans l'âge adulte.

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Au cours de la dernière décennie, à l'OPI et au Programme Roanne, nous avons développé une approche thérapeutique stratégique, indépendante des diagnostics DSM. Notre modèle est adapté à un groupe plus diversifié de jeunes adultes, avec lesquels la toxicomanie n'est peut-être pas un problème primaire, et à un vaste groupe de jeunes adultes qui éprouvent des difficultés à se lancer. Leurs diagnostics peuvent varier de Spectrum Disorders, Bipolar, Depression, à notre programme de Roanne, pour ceux avec des traits BPD et BPD, et / ou des conditions co-occurrentes, comme les troubles de l'alimentation, toxicomanie, TSPT, anxiété, et ceux qui sont simplement coincé, se sentant épuisé dans un environnement qui n'est plus stimulant et vraiment favorable, bien que perçu comme sûr.

Nous utilisons toutes les approches de traitement thérapeutique fondées sur des preuves pertinentes, ainsi que des approches traditionnelles de la pleine conscience, en mettant l'accent sur une plus grande stabilité ou, pour atteindre ce que le Dr Black appelle une zone optimale d'excitation ou une fenêtre de tolérance. Le Dr Black souligne également que «si nous subissons une dysrégulation chronique assez longtemps, nous pouvons être bloqués dans un état dysrégulé, peu importe si la douleur initiale est présente ou non.» Notre objectif est de briser les chaînes de schémas neuronaux habitués et de « habitudes "qui nous gardent d'une relation plus intime avec notre vrai soi, notre esprit des débutants, et l'intimité avec les autres et le monde. Notre objectif est de modifier l'équilibre du système nerveux autonome, ainsi que de créer de nouvelles voies neuronales et de renforcer les voies «plus anciennes» qui n'ont pas été élagués par le SNC.

Source: Dr. Claudia Black, utilisée avec permission

Le Dr Black utilise des pratiques de thérapie expérientielles / méditatives, telles que le Tai Chi, le Yoga, les arts expressifs, la chanson, le tambour, le chant. Ces opportunités sensorielles / motrices et expérientielles qui, entre les mains d'un thérapeute qualifié ou d'un individu qui souhaite créer un espace sûr et stimulant, offrent aux clients l'opportunité de découvrir et de partager leurs passions, d'exprimer ces passions et de vivre les joies du partage eux, facilitant ainsi la validation et le partage au sein de la communauté. C'est ce que nous appelons les thérapies transformatrices. Ces approches / techniques sont basées sur des modalités qui utilisent une approche «méditative immersive», dans laquelle l'ego se dissout et l'esprit pensant est silencieux pendant un moment.

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L'objectif de toutes les approches méditatives est de permettre à l'individu de découvrir qui ou quoi reste quand le «mental pensant» est silencieux et en paix. Les techniques peuvent différer, mais les objectifs sont similaires: nous suspendons notre attachement à nos esprits pensants et, pour un moment, devenons présents et un avec notre Moi Créatif, notre esprit Vrai Soi-Même, à travers le souffle, la musique, la chanson, le mouvement, le yoga , le son et le rythme de la batterie. Nous créons un moment ou espace de transformation, un espace de transition, où nous pouvons expérimenter et exprimer notre moi intérieur, notre vrai Soi, notre esprit débutant – la conscience qui nous a permis d'apprendre à marcher, parler et réaliser les expériences miraculeuses de développement. l'enfance (c'est-à-dire se lever, courir, parler, exprimer des sentiments, etc.).

Pour un moment, il n'y a plus d'attachement au «penser toi». Tu es simplement présent, et cet état est un état très désirable car il valide positivement que nous avons quelque chose de valeur à partager juste en étant; nous avons de la valeur et nous construisons des relations avec les autres sur la base du partage d'expériences créatives positives.

Le Dr Black a défini le traumatisme comme le stress qui cause des dommages physiques ou émotionnels dont vous ne pouvez vous retirer. Elle a parlé des types de stress – positifs, tolérables et toxiques, ainsi que de l'utilisation du système nerveux autonome comme modèle pour décrire l'hyper-éveil du système nerveux sympathique (anxiété, panique, agitation, hyperactivité, hypervigilance, prise de risque, et un mauvais jugement) à parasympathique (désactivation, hypoarousal, affect plat, dépression, léthargie, dissociation, désespoir, désespoir). Le Dr Black a ensuite décrit une fenêtre de tolérance et une zone d'excitation optimale – essentiellement une zone d'équilibre autonome, qui permet à l'individu de ressentir les facteurs de stress du SNC et de rester présent pour agir ou ne pas agir plus habilement. Cela pose une question: pour quoi travaillons-nous si fort pour être présent? La réponse à cela est expérientielle et liée à la passion et à l'énergie de la résilience.

Notre système nerveux autonome est beaucoup plus complexe que l'interaction «autonome». Il participe également momentanément à l'évaluation et à la modulation de nos réponses, stimuli émotionnels et cognitifs, dans nos mots externes et internes en constante évolution. Par conséquent, nous utilisons des voies neurosensorielles développementales simples et naturelles qui sont déjà câblées et nous reconstruisons des connexions ou en créons de nouvelles, de sorte qu'il peut y avoir d'énormes ramifications à cause de son interconnectivité globale et globale. et créer des habitudes plus habiles, inconscientes et des actions conscientes.

Si vous êtes présent, calme et paisible, vous aurez l'espace pour choisir des actions plus habiles. Nous essayons de nous ressaisir et de faire directement l'expérience de l'esprit débutant du zen, l'esprit de l'enfant apprenant à marcher, à parler, à accomplir – les plus grands jalons développementaux de notre existence.

Si nous regardons le pourcentage d'enfants qui sont capables d'acquérir des compétences de base en matière de développement (marcher, parler), nous remarquerions quelque chose de spécial au sujet du processus, et c'est la création d'un environnement facilitateur, avec la possibilité d'exprimer notre vrai Creative Self – pour expérimenter un moment de joie dans le partage et la réception de la validation que nous recherchons tous. La preuve est forte que la méthodologie et les circuits neuronaux créés et utilisés dans la petite enfance est toujours la même stratégie de base lorsque nous souhaitons l'utiliser afin de croître d'une manière transformative – nous recréons et re-stimuler les voies neuronales qui ont autrefois permis la intégration sans heurt des mondes externes et internes dans l'enfance et nous met en mesure de nous réapproprier une conscience qui nous permet de tomber et de nous relever sans jugement.

Le système nerveux autonome est dit être un pont entre nos mondes intérieur et extérieur, semblable à l'espace de transition de Winnocott, qui est un troisième espace entre deux mondes – nos mondes intérieurs et extérieurs; une conscience indépendante du temps et de l'espace. La conscience d'un enfant pas encore attaché rigidement à l'esprit pensant, avec la sagesse des opportunités expérientielles de faire l'expérience des processus de chute, de se lever et de continuer, est la façon dont nous construisons la résilience – elle est basée sur une foi expérientielle que nous pouvons faire dans le moment suivant. Nous expérimentons la liberté, la curiosité et l'espoir de cet enfant qui apprend à marcher. Nous entrons dans cet espace (Transitional / Transformational Space) à travers les yeux de l'enfant curieux, sûr et explorateur propulsé par un impératif biologique (énergie). Ce n'était certainement pas un "esprit de réflexion" qui nous a permis de nous lever et de nous faire réessayer!

Les objectifs de toutes les disciplines méditatives sont de se permettre de faire l'expérience de ce qui reste quand la pensée est silencieuse pendant un moment. Ce «soi» qui n'est plus contraint ou distrait par la pensée et peut parler clairement et passionnément d'être dans ce MOMENT. C'est fait de façon légère et ludique, dans un espace où les jugements ont du mal à «coller».

Pour un thérapeute qualifié dont l'objectif est la transformation, le fondement de base est une expérience de résonance avec le «cœur de l'autre». Dans la psychothérapie, il existe une opportunité de créer un troisième espace dans lequel les deux parties peuvent se sentir en sécurité. Soi-même – le thérapeute sert de mentor sur le même chemin, toujours vulnérable et désireux de partager, de grandir et d'apprendre de l'autre. Le «cœur de l'autre» est une métaphore de ce processus – de deux vrais moi qui expérimentent les moments de compréhension à un niveau profond et non verbal. Il devient un dialogue de deux débutants en train de jouer et de grandir.

Naturellement, créer des opportunités habiles pour exprimer et valider les expressions de la passion et expérimenter la joie du partage et de la validation est finalement une auto-validation du soi créatif en chacun de nous. Nous utilisons la complexité du système nerveux autonome pour expérimenter une autre zone dans laquelle nous vivons un moment de conscience, une illumination, une expérience de Big Mind, ou au moins l'opportunité d'expérimenter et de partager la passion et l'espoir de l'Esprit et de l'Esprit. . Un état dans lequel le système nerveux sympathique est activé, mais capable de se concentrer sans l'anxiété de l'esprit pensant. Nous réacquérons, ou créons, une ouverture, un moment partagé, dans lequel un enfant aimant, plus sûr, appuyé, curieux peut alors parler.

Pour ceux qui n'ont pas eu un passé manquant de maternité et de sécurité, il n'est jamais trop tard, donc nous créons une opportunité et lentement, après de nombreuses validations, développons une confiance qui aide à construire le "vrai soi" en nous. Nous pouvons alors expérimenter la passion et la joie du lancement. En réalité, si vous avez eu une telle expérience d'un "éveil", alors vous êtes prêt à en avoir des centaines d'autres. La vie change constamment. C'est l'étincelle qui enflamme la flamme de la passion, qui nous permet d'être résilient et de persévérer. Ce n'est pas "l'expérimenter une fois, et les choses changent indéfiniment" – c'est le souhait d'un esprit pensant "magique".

Il y a un état transcendant quand nous ne sommes pas ici et ensuite nous sommes ici avec une plus grande appréciation expérientielle de l'état pas moi. Sens, quand l'ego est dissout pendant un moment, que reste-t-il? Cet état d'esprit a été décrit par des mystiques de toutes les religions, ainsi que par des poètes, qui parlent le langage de la transformation. Plusieurs expériences changeantes, multicouches et simultanées sont la description d'une expérience que nous appelons la réalité. Ces opportunités transformationnelles sont les étincelles qui enflamment la passion et si vous l'avez expérimentée, vous savez qu'elle est réelle, alors la parole s'arrête et l'étincelle se manifeste comme l'action du cœur de la créativité, des expériences partagées, la joie partagée du moment.

En tout cas, il y a une question à laquelle il faut répondre de manière satisfaisante si le jeune adulte doit lancer: Pourquoi, et pour qui, ce lancement? Ce processus a trait à la passion, à l'expression, à la validation et à la joie du partage. Briser les entraves du temps, des souvenirs, redécouvrir notre personnalité créative, et faire l'expérience d'une plus grande foi en notre soi créatif et plus résilient. Nous créons un espace transformatif / transitionnel où nous pouvons explorer avec les yeux et l'esprit du débutant et transformer l'impératif biologique (qui nous a élevés en enfants) en un effort conscient d'être disponible pour exprimer la joie, la curiosité et le partage.

Grâce aux départements d'activités extrascolaires, d'éducation et de perfectionnement professionnel et de bénévolat de l'OPI, les jeunes adultes ont la possibilité de s'exprimer. Nous avons près de 20 clubs internes pour cultiver les passions de la plongée sous-marine, de la peinture, du cinéma et de l'appréciation, à la cuisine, à la course ou à la randonnée. Les jeunes adultes peuvent se découvrir à travers un art martial, s'engager dans notre multiplicité de ce que nous appelons des expériences méditatives immersives, ou s'engager dans une myriade de surspécialités avec des mentors couvrant la réalisation de films pour devenir un chef. Nous souhaitons créer le monde intérieur de cet enfant en facilitant la création d'un espace stimulant, favorable et validant – l'espace transformateur, où le fantasme peut devenir réalité pour un moment et peut être partagé. Notre objectif est de créer des occasions de faire l'expérience du vrai moi, l'esprit débutant du Zen, nous créons un espace et une communauté sans jugement avec des règles. Nous nous engageons à encourager la créativité et à faire preuve de patience, de tolérance et de compassion les uns envers les autres.

Dr. Claudia Black et Dr. Robert Fischer

Source: Dr. Robert Fischer

Robert Fischer, MD
Cofondateur / Directeur exécutif
Programme Optimum Performance Institute / Roanne
Professeur Clinique Adjoint de Psychiatrie, UCLA, School Of Medicine
Département de psychoneuroimmunologie, Centre de recherche Mindful Awareness

www.opiliving.com | www.roanneprogram.com
888-814-5985