Le pouvoir d'amorcer positivement le thérapeute
La semaine dernière, j'ai eu la merveilleuse opportunité d'assister à une conférence donnée par le psychologue clinicien, le Dr Sydney Ey de l'Oregon Health and Science University, pour en savoir plus sur l'infusion de l'optimisme et de la résilience dans la thérapie. Alors que je m'éloignais de la discussion, la tête bourdonnante d'idées à mettre en œuvre dans ma propre pratique, l'un des messages qui retentissait profondément impliquait une série d'études qu'elle citait Fluckiger et ses collègues (2008, 2009 et 2010). De ma formation de troisième cycle, j'étais familier avec la recherche sur l'efficacité de différents types de modalités thérapeutiques (par exemple, la TCC contre la thérapie psychodynamique, etc.). Conclusion: tous sont également efficaces. Je me souviens aussi d'avoir appris des choses sur les variables client et thérapeute qui peuvent avoir un impact sur la thérapie (p. Ex., Le client est très éduqué ou le thérapeute semble «savant») et comment cela pourrait expliquer une bonne partie du traitement.
Cependant, je n'avais pas appris l'importance et l'impact que pouvait avoir l'initiation du thérapeute lui-même. Les études de Fluckinger et. Al impliquait une intervention remarquablement simple et profonde. Avant chaque séance de thérapie, demandez au thérapeute de réfléchir pendant 10 minutes sur les points forts du client. Peut-être que votre client a un talent particulier dans les arts, ou a une empathie incroyable et des compétences relationnelles. Ou il peut cartographier le corps de travail de Seligman sur les forces de la signature. Ce qu'ils ont trouvé était non seulement une relation plus forte entre le thérapeute et le client, mais de meilleurs résultats thérapeutiques et un sentiment de plus grande maîtrise par le client.
Les thérapeutes sont tous trop familiers avec l'expérience de courir de session en session, ayant à peine une minute pour reprendre son souffle. Ils peuvent passer d'une session avec un client profondément déprimé à un couple discutant dans le prochain. Des études récentes sur l'épuisement professionnel des médecins mettent en œuvre des interventions utilisant la pleine conscience. Ils demandent aux médecins de ralentir et de prendre soin d'un patient à la fois par le biais de techniques simples telles que prendre une profonde respiration consciente entre l'entrée aux salles d'examen. Le travail des thérapeutes peut être similaire, sauf que chaque interaction durera probablement de 45 à 50 minutes. Nous ne pouvons pas voir 30 patients dans une journée comme les médecins, mais les clients 6-7 ou plus peuvent drainer émotionnellement les thérapeutes d'une autre manière heure après heure.
L'idée de prendre du recul pour se concentrer sur le positif est malheureusement une rareté parfois dans le domaine de la santé mentale. Le mouvement de la psychologie positive a certainement été fort en nous forçant à réexaminer nos notions antérieures selon lesquelles il doit toujours y avoir quelque chose de mal. En fait, les choses peuvent simplement être subpar. Cela ne signifie pas nécessairement dépression, cela signifie simplement que nous devons changer notre formule. Que vous soyez un professionnel de la santé mentale ou un client, considérez pour un moment infuser plus de positif dans votre session. Demandez-lui de cultiver plus loin, ou encouragez vos clients à le considérer. Que perdons-nous après tout en déplaçant juste un peu la mise au point? Nous ne demandons certainement pas de minimiser les préoccupations ou d'ajouter une légèreté inappropriée à des discussions sérieuses. Nous ne faisons que déplacer la lentille par laquelle nous approchons de nos vies personnelles et professionnelles. Il peut être incroyable ce que les miracles peuvent se dérouler une fois que nous laissons entrer la joie et la beauté au quotidien.
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Les références
Fluckiger, C., et Grosse Holtforth, M. (2008). Concentrer l'attention du thérapeute sur les forces du patient: Une étude préliminaire pour favoriser un mécanisme de changement dans la psychothérapie ambulatoire. Journal of Clinical Psychology, 64, 876-890.
Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M. et Willutzki, U. (2009). Travailler avec les points forts des patients: Une approche microprocessus. Psychotherapy Research, 19 (2), 213-223.
Fluckiger, C., et Wusten, G., Zinbarg, RE, & Wampold, BE (2010). Activation des ressources: Utiliser les forces du client en psychothérapie et en counseling. Cambridge, MA: Hogrefe.
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