Le scoop sur vos amis introverti

Je n'ai jamais rencontré ma compatriote PT, la blogueuse Sophia Dembling, mais je la considère comme une amie. Nous nous sommes rencontrés en tant que membres de l'une ou l'autre communauté d'écrivains en ligne que nous fréquentons tous les deux parce que nous avons tellement d'intérêts qui se chevauchent. Elle vit au Texas mais ses racines sont purement new-yorkaises. J'aime son sens de l'humour et sa candeur rafraîchissante.

Quand j'ai sondé plus de 1500 femmes pour mon livre, Mes meilleurs amis pour toujours: survivre à une rupture avec votre meilleur ami, les femmes ont décrit ce que c'était de rencontrer un ami proche. "Nous venons de cliquer," était la phrase la plus commune qu'ils ont utilisée. Vous pouvez dire que Sophia et moi avons cliqué , à la fois littéralement et au figuré. Une autre chose que nous semblons avoir en commun est que nous nous considérons comme des introvertis.

J'ai demandé à Sophia d'écrire un billet d'invité sur le thème de l'amitié entre les introvertis. N'hésitez pas à poster vos propres sentiments sur l'introversion à la fin de ce fil 🙂

Sophia parle d'amitié et d'introvertis …

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Perdre des amis peut être particulièrement difficile pour les introvertis car nous ne nous entourons pas de personnes. Nous préférons quelques amis intimes à beaucoup d'amitiés moins intenses, et une discussion en profondeur avec une personne à une fête pleine de bavardage festif. Pour nous, perdre un bon ami peut laisser un plus grand trou dans nos vies que pour un extraverti avec 25 meilleurs amis.

L'attrition de mes amitiés ces dernières années m'a forcé à penser à ce dont j'ai le plus besoin et ce que je veux chez mes amis. Entre autres choses, et comme nous tous, je veux que mes amis me comprennent. Mais d'abord, bien sûr, cela implique de me comprendre moi-même. Écrire et parler aux gens de l'introversion m'a aidé à mieux comprendre mon propre comportement et ce que les extravertis pourraient vouloir savoir au sujet de leurs amis introvertis.

Tout tourne autour de l'énergie: ce qui semble être la différence fondamentale entre les introvertis et les extravertis, c'est que les interactions sociales sont énergisantes pour les extravertis mais drainent pour les introvertis. C'est pourquoi je pourrais venir à votre fête mais partir longtemps avant que la ligne de conga ne commence. Et pourquoi une période d'interaction nécessite alors quelques jours de solitude pour se rétablir. Si vous comprenez cela, vous aurez saisi une qualité clé de vos amis introvertis et leur comportement peut-être déroutant (pourquoi n'est-elle pas venue à la fête après les heures d'ouverture?) Aura plus de sens.

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Je n'ai pas besoin de sortir de ma coquille: Une énorme idée fausse sur les introvertis est que nous sommes tous timides. Non, pas la même chose. On peut être introverti et timide, ou introverti et pas timide. (Même avec l'extraversion.) Je ne suis pas timide. Quand je suis d'humeur à socialiser, je suis parfaitement amical et extraverti. Quand je suis réticent à socialiser, c'est le choix, pas la peur. Donc, si je refuse une invitation, s'il vous plaît ne pas pousser ou insister sur le fait que ce sera bon pour moi. J'ai mes raisons et elles sont valables. (En même temps, je promets de ne pas dire "non merci" trop souvent.)

Le plus n'est pas le plus joyeux: pas pour moi, de toute façon. Si nous faisons des plans, s'il vous plait, n'invitez pas d'autres personnes à nous rejoindre – à tout le moins, vérifiez d'abord avec moi. Les introvertis préfèrent habituellement les groupes en tête-à-tête et je suis vexé quand la belle visite confortable que je prévois se transforme en un racket convivial. Je suis sûr que vos amis sont des gens formidables, ne les faites pas sauter sur moi et s'il vous plaît ne soyez pas offensé si je refuse les invitations à des sorties de groupe. (Bien que je croie que les amis assistent à des fêtes d'amis, c'est la bonne chose à faire et si vous en jetez un, je viendrai.)

Tout sauf le téléphone: j'ai un ami qui aime appeler "juste pour entendre ma voix". Très gentil d'elle mais j'aimerais bien qu'elle m'invite à déjeuner à la place. (Oui, bien sûr, je l'invite, j'initie habituellement nos rencontres.) Comme beaucoup d'introvertis, je déteste le téléphone. D'une part, nous avons tendance à réfléchir et à répondre lentement, et l'air mort au téléphone ne fonctionne pas. Je suis maladroit au téléphone, surtout quand des appels de chat viennent me tomber dessus. Et je me sens mal que l'autre puisse toujours sentir mon désir de me libérer. Mais vraiment, ce n'est pas toi, c'est le téléphone. Ne le prenez pas personnellement. (Je parle au téléphone, parfois pendant des heures, avec des amis éloignés.) Cependant, j'aime programmer ces appels ou les initier afin que je ne me sente pas pris en embuscade, j'écrase souvent mes appels et je les renvoie quand je me sens bien. à lui.)

Oui, j'aime la communication en ligne: Ne me donnez pas de chagrin: Internet est une aubaine pour les introvertis. Pas en remplacement du face-à-face, non non!, Mais pour rester connecté entre les visites et prendre soin des affaires (faire des plans, par exemple) sans bavardage téléphonique obligatoire et fastidieux. Tu veux me rendre heureux? Mettre en place un rendez-vous par e-mail. (Je ne sais pas beaucoup de texte ou de messagerie instantanée, mais beaucoup d'introvertis comme eux.) Je suis aussi un fan des réseaux sociaux – un extraverti sur Facebook. Je ne suis pas un solitaire dans le sous-sol de mes parents avec beaucoup d'amis virtuels et pas de «vrais». Mes amis Facebook sont pour la plupart des amis de la vie réelle, dont beaucoup sont loin. J'aime être capable de kibitz avec eux n'importe quand en ligne. (Bien sûr, en tant qu'écrivain, je passe aussi beaucoup de temps devant un ordinateur.) Si vous n'êtes pas fan de Facebook, c'est bien. Ne m'en veux pas, OK?

Sophia blogue au Introvert's Corner sur PsychologyToday.com ainsi que sur le site de voyage Flyover America avec son amie Jenna Schnuer et elle passe en revue les DVD de fitness sur Suit Up et Show Up. Si ce n'est pas assez d'elle, il y a plus sur www.SophiaDembling.com/