Je mets mon équipement d'entraînement dans le vestiaire de mon studio de Pilates lorsqu'un autre exerciseur s'excuse de devoir entrer dans le vestiaire: il n'y avait pas d'espace pour accrocher son manteau à l'entrée du studio. Je reconnais qu'il est, en effet, occupé au studio quand je me rends compte que je suis généralement le seul à utiliser le vestiaire du studio. La plupart des clients entrent et sortent sans changer de vêtements, bien qu'ils exercent souvent intensément. Quand je réfléchis à mon observation avec Marianne qui utilise le même studio, elle me dit qu'elle a récemment publié un article sur les expériences des femmes de changer dans les vestiaires publics et les vestiaires. C'est la conversation que Marianne et moi avons partagée l'autre jour.
Les recherches de Marianne révèlent que le vestiaire public peut être un espace intimidant. "Beaucoup d'entre nous", observe-t-elle, "peuvent les représenter clairement; les rangées et les rangées de casiers, les bancs austères et durs, et les balances de poids dans le coin. "Pour beaucoup de femmes et de filles, ces espaces peuvent apporter des sentiments de conscience de soi.
«Ce sont des espaces complexes», poursuit-elle, «et il y a beaucoup de choses qui se passent pour les gens qui les utilisent. Pour certains, cela ne les concerne pas du tout, mais pour d'autres, ces salles peuvent être intimidantes. »Quand elle a reconnu sa propre conscience dans ces lieux, Marianne se demandait si d'autres femmes ressentaient la même chose et décidait d'interviewer des femmes familières avec de tels espaces pour explorer leurs expériences.
De son étude, elle a constaté que les femmes se sentaient souvent gênées de changer devant les autres et tenaient souvent leur propre corps en comparaison du «corps beau» étalé sur les magazines de fitness et de style de vie des femmes, ainsi que les magazines masculins. Presque toujours, les femmes ont senti que leur corps était en deçà de cet idéal. Les femmes ont aussi dit qu'elles avaient l'impression que les autres pouvaient lire leur corps de différentes façons lorsqu'elles étaient nues, et qu'elles n'avaient pas toujours le contrôle de ce que les autres pouvaient voir.
Par exemple, une participante a décrit son corps comme étant un corps qui ne correspondait pas à l'idée stéréotypée de «santé» et de «forme», mais elle se considérait comme en bonne forme en suivant un programme de conditionnement physique régulier. "Mais quiconque ne me connaît pas ne le dirait pas nécessairement de mon corps. Et pour une raison quelconque dans le vestiaire, j'ai l'impression que quelque chose est exposé. "
Marianne a expliqué que beaucoup de ses participantes partageaient le sentiment que leurs corps ne racontaient qu'une partie de l'histoire de qui ils étaient. Beaucoup de femmes se souvenaient aussi de mauvais souvenirs de changement dans la classe de Phys Ed quand elles étaient adolescentes. «C'était la pire chose à avoir à changer devant les autres à cet âge», explique un participant. "Tout ce dont je me souviens à propos de Phys Ed au lycée et au collège, c'est la peur de changer en public. En tant qu'adulte, ce n'est pas aussi mauvais que par le passé, mais je ne peux pas complètement secouer ce sentiment ". Lorsqu'on leur a demandé ce qui était si difficile de se déshabiller dans les vestiaires à cet âge, les femmes étaient généralement d'accord avec la conscience de leur corps adolescent changeant, et aussi parce que c'était souvent la première fois qu'elles devaient changer devant les autres. .
Il est important de souligner que tout le monde ne vit pas la pudeur ou la conscience de soi. "J'aime le temps passé dans le vestiaire après une séance d'entraînement", a déclaré un participant. «J'aime être dans un espace où mon corps n'est qu'un corps parmi d'autres corps.» Et un autre a dit: «Ce n'est pas vraiment quelque chose qui m'inquiète, mais je suis définitivement conscient de mon corps d'une manière différente quand je change de "
Pour les femmes qui ne craignaient pas de changer, il semblait que l'existence de corps réels, vivants, en mouvement, de formes et de tailles différentes, mettait l'image irréaliste du corps féminin en forme dans une perspective différente.
Marianne signale qu'il y a des groupes de femmes non représentées dans son étude. Par exemple, les femmes qui ont pratiqué des sports d'équipe peuvent avoir des expériences différentes. De plus, dit-elle, il est important de réfléchir à la façon dont les femmes ayant des antécédents culturels, des habiletés physiques et des âges différents pourraient faire l'expérience du vestiaire. Bien que conçu comme un espace générique et efficace, les corps qui utilisent et se déplacent à travers ces espaces sont divers.
Marianne note que le gymnase lui-même peut être assez intimidant, avec son équipement à l'aspect compliqué, et tous ces corps en sueur. Dans leur étude, Martin-Ginis, Jung et Gauvin montrent que les femmes éprouvent différents degrés de confiance selon qu'il y a ou non un miroir dans l'espace où elles travaillent. Pour les femmes qui n'exercent pas beaucoup, les miroirs ont tendance à les rendre moins confiants. Miroirs ont également incité les femmes à se concentrer principalement sur ce que leur corps ressemblait, et pas tellement sur la façon dont l'exercice a été effectué. Pourtant, les centres de conditionnement physique prennent de plus en plus d'importance dans notre société soucieuse de sa santé. Les femmes de toutes les formes, de toutes les tailles, de tous les âges et de toutes les aptitudes se tournent vers elles pour la santé et les loisirs, pour un corps en forme ou pour des relations sociales. "Par conséquent," dit Marianne, "le vestiaire devient encore plus important à penser."
Que devrait-on faire pour faire du vestiaire un espace plus convivial pour les femmes? Sur la base de ses recherches, Marianne suggère d'accorder plus d'attention aux besoins divers des femmes qui utilisent des vestiaires. Elle insiste cependant sur le fait que les compartiments séparés ne semblent pas être la solution. Beaucoup de femmes dans son étude ont dit que même si plus de cabines privées étaient disponibles, elles ne les utiliseraient probablement pas car il serait alors évident qu'elles se sentaient gênées. Par conséquent, Marianne suggère que nous regardions plus largement les façons dont la société définit le corps des femmes et les façons dont les femmes développent des relations avec leur propre corps. Elle fait remarquer que même si nous avons parlé et critiqué l'ajustement idéal, beau corps pendant de nombreuses années, il est encore très saillant et problématique pour beaucoup de femmes.
Ouvrages cités
Clark, M. (2011). Les yeux de qui ?: Les expériences des femmes de changer dans un vestiaire public. Phénoménologie et pratique, 5, 57-69.
Martin-Ginis, KA, Jung, M. et Gauvin, L. (2003). Voir ou ne pas voir: Les effets de
exercer dans des environnements en miroir sur les états de sentiment des femmes sédentaires et l'auto-efficacité. Psychologie de la santé, 22, 354-361.
droits d'auteur
Marianne Clark, étudiante au doctorat intéressée par la santé et la condition physique des femmes. Université de l'Alberta.
