Gabriela Franco a grandi à Barquisimeto, au Venezuela. Enfant, elle était très active et participait à différents sports tels que la natation, la gymnastique et la course à pied. Un jour, son père l'a emmenée au champ de tir quand elle avait 11 ans. Depuis ce jour, elle savait qu'elle voulait en savoir plus sur le sport.
À l'âge de 16 ans, Gabby est devenue membre de l'équipe olympique vénézuélienne et a remporté sa première médaille d'argent internationale aux Jeux bolivariens au Pérou (1997). Depuis lors, Gabby est devenu l'un des tireurs de pistolet préférés de l'équipe, en compétition dans 14 pays différents en cinq ans et gagner au moins une douzaine de titres internationaux. Elle est devenue championne nationale vénézuélienne pendant plusieurs années et s'est classée 37e aux Jeux olympiques de 2000 à Sydney.
Gabby a déménagé aux États-Unis en 2002 peu après son dernier match au Brésil (les Jeux d'Amérique du Sud) où elle a remporté trois médailles d'or. Lors de la quatrième saison du Top Shot de la chaîne History, Gabby a été la première femme à accéder à la compétition individuelle.
Actuellement Gabby est un instructeur d'armes à feu dans la région de Miami. Elle est une concurrente active de la Practical Shooting Association (USPSA) des États-Unis. Son site web est www.gabbyfranco.com.
Comment les sports, y compris le tir, ont-ils aidé votre niveau d'énergie élevé quand vous étiez un enfant?
J'étais toujours un enfant très actif et pas très calme (je dirais que j'étais un peu rebelle), alors mes parents m'ont toujours fait essayer différentes activités et sports, de la nage à la modélisation, jusqu'au tir d'un jour. est venu à ma vie et je pense que c'était l'équilibre parfait pour une fille hyperactive avec un manque d'attention. Le sport a été la meilleure chose qui soit arrivée dans ma vie, non seulement parce que c'est bon pour la santé, mais surtout parce que, en tant qu'adolescent, il m'a tenu à l'écart des mauvaises habitudes et m'a donné un sentiment de responsabilité.
Comment vous préparez-vous mentalement pour une compétition?
La première chose que je fais est de penser positivement. Je revois toujours ce que je dois faire dans mon esprit, parfaitement – encore et encore.
Comment vous êtes-vous préparé pour les compétitions Top Shot, ne sachant pas quelles armes vous utiliseriez?
J'ai toujours eu l'esprit ouvert et je me suis répété que peu importe ce que j'aurais devant moi ce jour-là, je vais essayer de faire de mon mieux. La pensée positive et efficace m'a fait surmonter toute possibilité d'avoir une pensée négative.
Comment gérez-vous les distractions pendant le tournage?
Quand j'étais enfant, j'avais toujours des problèmes de concentration, mais j'ai appris à oublier le reste du monde pendant que je tournais. C'est difficile à expliquer aujourd'hui, parce que je le fais depuis plus de 19 ans, mais quand je tourne, je me fiche de ce qui se passe autour de moi. Je pense juste à ce que je vais faire et comment je vais le faire.
Comment vous recentrer quand un tir ne va pas aussi bien que prévu?
C'est simple – j'accepte que je suis humain et que je peux faire des erreurs, mais aussi en tant qu'être humain, je peux les corriger et faire de mon mieux pour que cela se produise une deuxième fois.
Vous avez participé à l'équipe vénézuélienne aux Jeux olympiques de 2000 à l'âge de 19 ans. Quel conseil donneriez-vous aux jeunes athlètes qui concourent au niveau élite?
Première chose…. PRENDRE PLAISIR! C'est une expérience inoubliable et vous voulez toujours avoir de bons souvenirs. Tout ce que vous avez fait avant est ce qui compte pour votre entraînement et votre préparation, alors profitez de l'expérience et vivez-la comme si c'était la dernière fois.
Seconde…. Toujours vous voir comme un gagnant – peu importe si vous êtes ou non actuellement, mais cette façon de penser vous amènera à votre médaille ou très proche d'elle. 🙂
La compétence de tir est-elle quelque chose avec laquelle vous êtes né, ou pouvez-vous l'apprendre? Ou les deux?
Je pense que nous avons tous des compétences pour des activités spécifiques qui rendent ces activités faciles à faire. Cependant, si vous n'avez pas les compétences parfaites pour le sport, vous pouvez toujours les apprendre. Je crois que ce qui compte, c'est votre détermination à être le meilleur. Avoir des compétences mais ne pas pratiquer ne vous mènera qu'à un seul niveau. N'ayant pas de compétences, mais apprendre le sport et avoir la détermination de le faire vous rend un gagnant!
Quels sont certains de vos principes d'instruction des armes à feu?
J'enseigne sans égoïsme; J'enseigne tout ce que je sais.
Je transmets ma passion pour le sport.
J'enseigne comment ce sport peut vous aider dans votre vie quotidienne en changeant votre façon de penser.
Mon objectif est de tirer le meilleur parti de mes étudiants.
Quelles recommandations donneriez-vous à quelqu'un qui est doué pour le tir, mais qui veut amener sa performance au niveau supérieur?
Assurez-vous d'avoir des bases solides de tir. Le tournage est une question de répétition. Si votre technique n'est pas correcte, vous répéterez les mêmes erreurs des milliers de fois. Entraînez-vous autant que possible sans compromettre le plaisir de pratiquer les sports de tir.
Quelles sont les trois choses que les tireurs peuvent faire maintenant pour améliorer leur performance?
1. Entraînement physique comme la course, la natation ou toute activité cardiovasculaire.
2. Avoir une alimentation saine.
3. Tirez avec une technique parfaite.
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