Les Jottings d'un solitaire
Enfant, j'ai joué au basket pendant des heures, principalement par moi-même. J'irais aux doubles têtes de baseball seul. Maintenant, à 67 ans, je continue de maximiser mon temps seul.
Comme je suis marié, je passe du temps avec ma femme et je participe à la vie sociale qu'elle projette pour nous. Nous vivons séparés pendant une grande partie de la semaine et quand j'ai le temps discrétionnaire, je le passe presque toujours seul.
Je me sens gêné d'être un solitaire. Je ressens aussi l'opprobre sociétal. Pourquoi accepterais-je ceux en échange de ma solitude? Liberté. moins de stress et plus de contribution.
Liberté: Comme c'est luxueux de faire ce que vous voulez, quand vous voulez. Travailleur indépendant, je suis l'empereur de ma vie professionnelle. Je peux prendre des décisions unilatéralement et sur une base de dix cents. Aucun comité, aucune politique, aucune attente d'approbation. Si je veux faire quelque chose de nouveau, je peux le faire maintenant ou quand j'en ai envie.
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Après le travail, les jours où je ne suis pas avec ma femme, je mange ce que je veux, quand je veux, recréer en solo ou de temps en temps avec un ami, mais c'est ma décision. Je vais dormir quand je veux à la température de la pièce que je veux.
Moins de stress. Je suis un inquiet et un plaisir, une combinaison douloureuse. Chaque fois que je suis avec quelqu'un, je m'inquiète pour être sûr que je suis gentil mais pas écoeurant, utile mais pas creepily donc, dire assez mais ne pas dominer, être intéressant mais pas un show-off, enthousiaste mais pas trop intense, clair … yeux mais pas trop d'un downer. Quand je suis seul, faire plaisir aux autres est une chose de moins à s'inquiéter.
Contribution. Quand je suis avec d'autres, c'est habituellement pour la socialisation et d'autres loisirs. En revanche, quand je suis seul, je suis beaucoup plus susceptible de travailler, y compris les 1 200 articles que j'ai écrits ici sur PsychologyToday.com. Plutôt que de voir cela comme pathologique – bourreau de travail – j'aime à y voir une sage utilisation de mon temps discrétionnaire. Comme le savent les lecteurs réguliers de mon travail, je crois que la vie bien menée est définie par le pourcentage de temps de contribution. Et parce que je suis travailleur autonome, je suis capable de faire le travail que je suis le meilleur et de profiter, donc je ne suis pas en danger d'épuisement.
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Le plat à emporter
Bien sûr, être un solitaire n'est pas pour tout le monde. Mais je sais que je suis plus heureux et plus contributif parce que j'ai fait ce choix de mode de vie. Et en fait, cela a amélioré notre mariage. Il incarne la déclaration du psychologue Fritz Perls au sujet de la bonne relation: "Vous êtes vous, et moi je suis, et si par hasard nous nous trouvons, c'est beau."
Il est populairement axiomatique que l'homo sapien est un animal social. Mais certaines personnes sont plus sociales qu'elles ne le veulent simplement parce qu'elles veulent être normales. Ces jottings vous invitent à décider comment social vous voulez être basé sur ce que vous pensez être la bonne façon de vivre votre vie.
Les neuf livres du Dr Nemko sont disponibles. Vous pouvez rejoindre Marty Nemko, entraîneur personnel et professionnel, à [email protected].