Cher Dr. G.,
J'ai désespérément besoin de votre aide. Ma fille de 17 ans qui est un lycéen soupçonne que j'ai eu une liaison. La triste nouvelle est qu'elle a raison. Je ne sais vraiment pas quoi faire ici. J'ai été dans un mauvais mariage pendant de nombreuses années et je suppose que j'ai cédé à avoir une liaison avec quelqu'un qui m'a donné l'attention. Mon mari n'est pas seulement un bourreau de travail, mais quand il est à la maison, il ne prête pas beaucoup d'attention à moi. Peut-être que je devrais divorcer ou peut-être devrais-je travailler sur le mariage. Je ne suis pas sûr. Je pense que ce qui m'inquiète le plus est de savoir quoi dire à ma fille la prochaine fois qu'elle abordera ce sujet.
-Une mère effrayée
Chère mère,
Merci de m'avoir écrit au sujet des circonstances compliquées auxquelles vous faites face. J'espère être en mesure d'aider non seulement vous et votre fille, mais aussi d'autres personnes qui font face à un ensemble de circonstances similaires. Croyez-moi. Vous n'êtes pas seul ici même si vous êtes dans un endroit très effrayant et peut-être solitaire dans votre vie.
Vous avez clairement un certain nombre de problèmes à régler. Votre priorité, bien sûr, est de répondre à votre fille. Comme elle soupçonne que vous avez une liaison et sait donc déjà ce serait une grosse erreur de lui mentir. Mentir à elle ferait plus de dégâts à votre relation avec elle. Elle perdrait encore plus confiance en vous et pourrait se mettre en colère. Il est difficile pour un enfant de respecter un parent qui lui ment. Je suggère que vous soyez honnête avec votre fille. Vous pouvez lui dire que oui, vous avez été impliqué dans une relation en dehors du mariage, mais vous n'avez pas besoin de partager les détails. La plupart des enfants ne veulent pas connaître les détails. Les détails ne sont pas pertinents. Ce qui est important, c'est que vous validiez les soupçons de votre fille et que vous lui donniez l'occasion d'être honnête avec elle.
S'il vous plaît, ne demandez pas à votre fille de garder l'affaire secrète entre vous deux. Cela serait terriblement injuste pour elle et la placerait dans une position très difficile. Vous devez la rassurer que vous parlerez à votre mari de ce qui se passe dans votre vie afin que votre fille ne cache pas de secret de famille et que le niveau d'anxiété dans le ménage diminue. Vous voyez, quand il y a un secret de famille il y a aussi beaucoup d'anxiété. La famille sent que quelque chose ne va pas mais n'est pas sûr de ce que c'est. Je soupçonne que vous vous sentez aussi très anxieux car il est extrêmement difficile d'avoir une vie secrète, n'est-ce pas?
Une fois que le secret est divulgué à votre mari, vous devrez faire face à une variété de réactions émotionnelles. Je suis sûr que cela vous inquiète. Néanmoins, cela doit arriver. Le chat proverbial est maintenant sorti du sac, donc vous n'avez pas d'autre choix que de divulguer pleinement. Ensuite, vous et votre mari pouvez passer à l'étape suivante. Vous pouvez décider d'aller à la thérapie de couple pour déballer et régler les problèmes dans le mariage. Vous pouvez également envisager une thérapie individuelle pour se concentrer sur les besoins qui ne sont pas satisfaits dans votre vie et dans quel but l'affaire a servi. J'espère que vous et votre mari êtes capables de travailler ensemble. Ce ne sera pas facile mais c'est clairement nécessaire.
Revenons maintenant à votre relation avec votre fille. Elle peut se fâcher contre vous quand vous confirmez que vous avez eu une liaison. Écoute-la. Elle a droit à ses sentiments. Vous pouvez vous excuser auprès d'elle pour toute détresse que vous avez causée à la famille. Il serait également utile de faire savoir à votre fille que vous allez demander de l'aide professionnelle. Vous pourriez aussi demander à votre fille si elle aimerait aussi voir un thérapeute s'occuper de ses sentiments. S'il vous plaît, donnez-lui cette opportunité.
Je vous souhaite bonne chance et patience dans votre gestion de cette situation compliquée. S'il vous plaît revenez à moi et laissez-moi savoir comment les choses se régler.
Dr. G.
