Un peu de repos peut-il nous rendre beaucoup plus productif? C'est ce que Marilyn Paul explore dans son dernier livre, Une Oasis dans le temps: Comment un jour de repos peut sauver votre vie . Découvrez pourquoi même une heure de repos par semaine peut augmenter votre productivité, les principes de Marilyn pour établir une routine de repos qui fonctionne, et comment le vrai repos est différent (et plus agréable) que de s'asseoir sur le canapé.
Peter: Bienvenue dans le podcast de Bregman Leadership. Je suis Peter Bregman, votre hôte et PDG de Bregman Partners. Ce podcast fait partie de ma mission pour vous aider à obtenir une traction massive sur les choses qui comptent le plus.
Avec moi aujourd'hui est un invité délicieux. Une amie à moi, Marilyn Paul. Son dernier livre est "Une Oasis dans le Temps". Comment un jour de repos peut sauver votre vie. "Elle a déjà écrit un bon livre. J'aime le nom de ceci. "Il est difficile de faire la différence quand vous ne pouvez pas trouver vos clés." Son objectif principal était de trouver comment nous pouvons atteindre notre plus grande efficacité. C'est souvent ce que nous faisons autour de l'efficacité qui nous y amène. Je suis ravi d'avoir Marilyn avec nous. Marilyn, merci d'être sur le podcast de Bregman Leadership.
Marilyn : C'est merveilleux d'être ici Peter. Je vous remercie.
Peter : Cela ressemble à un livre important. Tout d'abord, dites-moi ce que c'est, non? Une oasis dans le temps, que voulez-vous dire par là, et pourquoi est-ce un livre important?
Marilyn : J'ai écrit "Une Oasis dans le Temps" à cause du trésor du Sabbat. Même si je dis le mot Sabbat, je sais que les gens ont peur.
Peter : Oui, parce que nous ne parlons pas à un public religieux. Nous parlons à un auditoire de leadership.
Marilyn : Non. Juste les mots "Ehhh …" Je ne veux pas ça. Mais depuis que j'ai appris plus, et plus sur le maintien du Chabbat, je suis juif, c'est mon expérience. Alors, laissez-moi en dire un peu plus. Je suis un bourreau de travail, j'ai un doctorat de Yale, j'ai fait des années de gestion et de conseil en changement organisationnel. Je me suis brûlé. Je suis un méditant, j'ai essayé la méditation. Je fais tout ça. Je fais de l'exercice en prenant bien soin de moi. Shabbat a été la clé de ce que je vois maintenant comme une efficacité phénoménale.
Donc, c'est pourquoi j'ai écrit le livre parce que je pense qu'il y a plus ici que les gens savent, et je leur ai montré comment. Je peux vous montrer comment y arriver.
Peter : Super. Donc, deux choses. L'un est définir Chabbat parce que pour beaucoup de gens, ils ne savent pas ce que c'est.
Marilyn : D'accord. Donc, tout d'abord, Shabbat veut dire arrêter. C'est tout ce que cela signifie. Arrêtez. Arrêtez votre quotidien, tout, et faites autre chose. Dans la tradition juive, c'est 24 heures ou 25 heures. Pour les chrétiens, cela peut être un jour. Pour qui que ce soit, cela pourrait effectivement cesser une heure et demie par jour.
Peter: La deuxième question, à laquelle je pense que vous venez de répondre, est que vous n'écrivez pas ceci aux Juifs, pour essayer de les convaincre d'observer la fête de Shabbat, ou le reste du Shabbat. Ce que vous dites, c'est qu'il y a de la sagesse dans cette pratique juive de prendre une journée complètement à l'écart du travail. Loin de l'électronique, loin d'avoir des conversations sur le travail, loin de faire du travail.
La façon dont j'ai entendu dire que j'aime le mieux, c'est que nous passons six jours par semaine à essayer de changer le monde d'une manière ou d'une autre. Essayer de réparer les choses, d'essayer de changer les choses, d'essayer de faire bouger les choses, d'essayer de changer le monde d'une façon ou d'une autre. Nous passons un jour à reconnaître, être reconnaissants, apprécier, apprécier le monde tel qu'il est, sans intention, ou tenter de le changer.
Marilyn : Absolument. Magnifiquement mis.
Peter : Merci. Donc, ce que vous préconisez dans le livre, et pas seulement le fait de préconiser, mais vraiment aider les gens à actualiser, à faire arriver, c'est l'importance. Les mots que vous utilisez, "Le jour du repos peut sauver votre vie." L'importance dans notre société en ce moment particulier de prendre un temps d'arrêt.
Marilyn : Exactement. Donc, cela semble impossible, mais quand je dis aux gens: «C'est ce que nous faisons dans ma famille.» Ils disent: «Oh, je ne peux jamais faire ça. J'ai besoin de huit jours par semaine pour faire les choses. Pas six. "Donc, voici la caractéristique critique que j'ai apprise, et je sais de parler avec tant de gens. Lorsque vous prenez un jour de congé, votre cerveau se calme. Votre corps repose. Vous renouez avec ceux que vous aimez, et grâce à cela, vous retrouvez la perspective et la créativité.
C'est comme suralimenter qui vous êtes à travers cette brillante idée d'un jour de repos chaque semaine.
Peter : Cela a un sens pour moi conceptuellement, n'est-ce pas? C'est bon. Je veux vous amener à un moment de défi, qui était avec ma fille ce matin, et elle mangeait et lisait sur son téléphone. J'ai dit: "Isabelle, s'il te plaît, tourne ton téléphone et mange juste." Quand tu manges, tu manges. Quand vous regardez votre téléphone, vous regardez votre téléphone.
Marilyn: C'est vrai.
Peter : Elle a dit: "Papa, tu lis toujours quand tu manges. En fait, je ne pense pas t'avoir vu te brosser les dents, et ne pas faire autre chose en même temps. »Les enfants sont vraiment fantastiques pour nous avoir appelés à la tâche, avoir traversé la BS et être réels. Elle a raison, et je pensais que je commençais à me brosser les dents. Il ne reste que deux minutes, j'ai un bip qui se déclenche deux minutes après que je me suis brossé les dents, et je me retrouve distrait, je m'ennuie et je veux au moins allumer la radio et écouter NPR ou quelque chose pendant que je Je me brosse les dents. C'est juste pour deux minutes.
Vous proposez une journée entière, et ma question est, c'est un peu de caoutchouc répond aux questions de la route, qui est de savoir comment nous nous en sortons réellement pour faire cela? Pour obtenir le bénéfice sans se rendre fou dans les trois premières minutes?
Marilyn : D'accord. Donc numéro un, c'est vrai. Nous commençons à nous reposer. Souvent, ce qui arrive aux gens, c'est qu'ils se sentent encore plus fatigués. En partie pourquoi nous allons non-stop est quand nous nous arrêtons, nous nous sentons accablés, ce sentiment de fatigue, le manque de nos vies. Oui. Alors, pourquoi ne pas faire plusieurs choses?
Peter : Deux choses. Premièrement, nous pouvons nous sentir fatigués, et en même temps, toutes les pensées de tout ce que nous n'avons pas fait ont du temps, de l'espace et de la place. Soudain, nous nous sentons dépassés. Un moment de repos nous donne cette sensation simultanée de fatigue et de débordement. La tension qui nécessite une solution ou suggère une solution est de faire plus de choses.
Marilyn : Oui. Absolument vrai. Donc, une partie de cela, ce que je dis est que cela nécessite la confiance, que vous pouvez réellement passer à travers ces premières minutes, la première heure de vous arracher les cheveux. "Je ne peux pas attendre pour faire une chose de plus." Je parle de surmonter le syndrome "une chose de plus". Je me reposerai quand j'enverrai cet email, alors je fermerai mon ordinateur.
Ou je vais me reposer. Je vois que j'ai du linge à ranger, puis je verrai mon ordinateur, la porte de la buanderie. Quoi qu'il en soit, il y a toujours quelque chose à faire. Donc, la prémisse de cela, et je pense que la sagesse de nos anciens enseignants même à l'époque, il y a des milliers d'années, ils pouvaient voir que nous devons arrêter, reconnaître qui nous sommes, ce que nous faisons ici, nous avons besoin de perspective et nous devons détourner notre attention de tous les jours.
Cela demande de la pratique, il faut de la férocité et je peux en parler davantage. Comment faites-vous réellement … Hé, comment faites-vous réellement cela? Un, étape par étape, petit à petit, et continuez à vous récompenser pour le faire. J'ai parlé à des dizaines de personnes maintenant. "Comment diable faites-vous cela?" Et j'ai un certain nombre de principes, que je peux vous dire en ce moment.
Peter : Super.
Marilyn : Principe numéro un: comprendre pourquoi. Qu'est-ce que cela vous coûte d'aller sans arrêt comme ça? Être impitoyable sur la raison pour laquelle vous voulez cela. Vous êtes fatigué, vous êtes malade, vous n'avez pas assez de temps avec votre famille ou vos amis. Vous vous sentez épuisé, les choses n'ont pas l'air d'avoir un sens pour vous, vous n'arrivez pas à certaines des choses que vous êtes en train de vivre.
Une femme m'a dit, elle est une cadre, elle est en déplacement. Tout ce qu'elle veut c'est une heure par semaine pour travailler sur ses perles. Elle est une artisane et elle sait combien cela lui donnerait. Pour quelqu'un d'autre, c'était du kayak. Pour quelqu'un d'autre, il était temps avec des amis, pas des amis à travers le pays. Ils n'avaient pas vu d'amis qui habitent dans la ville, la ville voisine. Ce mode de vie nous coûte, et nous devons regarder cela.
Peter : Permettez-moi de vous poser une question à ce sujet parce que je pense à la façon dont beaucoup de gens pensent, et peut-être que je ne fais que révéler mes propres lacunes et mes échecs.
Marilyn : Bien sûr.
Peter : Est-ce qu'ils arrivent à un moment, et ils demandent, "Quelle est l'utilisation la plus productive de cette période?" Si j'ai ce papier à écrire, si j'ai ces factures à payer, devrais-je vraiment rester assis là, et regarder dans l'espace, et ne rien faire? Ou devrais-je faire ce genre de choses parce que ces choses ne disparaissent pas, je dois faire ce genre de choses, et je serai capable de me détendre après.
Donc, nous faisons un choix pour passer du temps improductif, quand il y a beaucoup de productivité qui doit arriver. Aidez-moi ici.
Marilyn : Oui, bien sûr. Donc, c'est la théorie. Nous disons: «Quand nous nous reposons, ce n'est pas productif.» Mais réfléchissons à quelque chose. Pensons à la productivité un peu différemment. Cela arrive en rythme. Tony Schwartz a écrit un livre fabuleux intitulé «Le pouvoir de l'engagement complet». Lui et Jim ont écrit. Et une chose qu'ils ont pu voir chez les joueurs de tennis très efficaces, c'est cette productivité, et dans ce cas, l'efficacité vient dans un rythme. C'est un rythme d'action et de repos.
D'accord, nous le savons. Donc, peut-être que nous méditons 15 minutes, peut-être que nous pensons à méditer. Mais ce que montre la recherche, c'est que les temps d'arrêt ne sont pas des temps improductifs. C'est essentiel pour le niveau de productivité que nous avons. Ce que nous voulons, c'est tirer sur six cylindres tout le temps.
Peter : En effet, nous courons des sprints, pas un marathon?
Marilyn : Nous courons des sprints, pas un marathon. Nous ne sommes pas des machines.
Peter : Nous avons besoin de temps de récupération entre les deux?
Marilyn : Nous avons besoin de temps de récupération. Donc, une chose que nous devons nous dire est quand je me repose, je récupère ma capacité à être extrêmement productive. Il semble seulement improductif. Nous devons nous parler différemment. La clé est quand vous retournez au travail après votre heure, ou votre journée, les choses semblent différentes. Tout à coup, vous dites: «Je n'ai pas besoin d'y répondre. Je n'ai pas besoin de faire ça. Je peux faire en cinq minutes ce que j'allais faire en une heure. »Quand nous sommes à égalité, nous ne sommes pas efficaces.
Peter : Vous vous valorisez plus, ou équitablement que vous valorisez ce que vous produisez?
Marilyn : Aussi, c'est un peu plus que ça. Vous comprenez réellement et profondément que beaucoup de notre temps, nous ne produisons pas ce que nous voulons. Nous allons, allons, allons. Nous faisons la prochaine chose sur la liste, mais à la fin de la journée, beaucoup de gens avec qui j'ai travaillé disent: «Qu'est-ce que j'ai fait aujourd'hui?» Et ils ne font pas la bonne chose.
Regardez, tout le monde dit: «Travailler plus intelligemment, pas plus dur. Soyez plus efficace. Concentrez-vous sur le stratégique. "Mais vous avez besoin de la puissance du cerveau, et la force physique, et le courage, la férocité pour le faire.
Peter : J'ai compris, génial. D'accord, donc la première étape est de comprendre pourquoi vous le faites, et la raison pour laquelle vous le faites est parce que vous avez vraiment besoin de le faire. Nous fonctionnons dans des rythmes, et c'est le rythme qui nous aidera réellement à être plus productif en fin de compte. Quelle est la deuxième étape?
Marilyn : Donc, tu as tellement besoin que tu sois prêt à traverser le feu. Donc, le feu est, et j'ai beaucoup vécu. C'est vendredi après-midi, il est temps de s'arrêter, et c'est vrai. Tout ce que je n'ai pas eu cette semaine arrive. "Je dois faire ça, et je dois le faire. Je ne ferme pas cet ordinateur jusqu'à ce que je revienne à cette personne. "Et vous apprenez une compétence.
L'habileté est que tu écris tout, dis-toi "Les choses auront l'air différentes le dimanche matin, ou lundi matin, et s'arrêteront." C'est comme si j'étais arraché à moi. Je m'arrache de mon travail.
Peter : La partie la plus dure de ceci est la transition. Vous êtes capable de vous reposer et vous êtes capable de travailler. Mais aller du travail au repos est l'endroit où le plus gros piège est, c'est la chose la plus difficile.
Marilyn : Et sache ça d'avance. Ne vous attendez pas à ce que ce soit facile, et ne vous attendez pas à dire simplement: «Oh, j'y reviendrai dimanche ou lundi.» Connaissez vos outils. Vous prenez un stylo, vous l'écrivez, ou vous prenez des notes, puis vous vous dites: «Je vais enfin y arriver.» Donc, cette transition, sachez qu'il sera difficile de savoir que cela pourrait prendre un mois ou deux juste pour prendre une heure par semaine. Autant.
Il y avait un article dans le New York Times. David Leonard parle de l'heure Schultz. Cette heure où vous ne répondez pas au téléphone, vous vous arrêtez consciemment, vous ralentissez, vous profitez du moment, vous n'essayez pas de réaliser quoi que ce soit, cette heure pourrait être la meilleure dans un sens, la plupart heure productive de votre semaine.
Donc, vous obtenez votre grand pourquoi, et vous commencez à savoir que c'est dur, et vous commencez avec une heure.
Peter : C'est intéressant car même quand tu dis l'heure, et que tu as parlé de méditation, et que je suis un grand partisan de la méditation, et j'en ai parlé sur le podcast, je pense que la méditation n'est pas le repos Tu parles de. Il y a une activité, et presque une productivité à méditer quand vous méditez, vous faites activement quelque chose. C'est différent de s'asseoir sur le canapé, de se détendre et de ne rien faire.
Quand vous méditez, vous n'êtes pas, ne faites rien. Vous êtes en train de faire quelque chose. Donc, le non-faire-n'importe quoi, et vraiment donner à votre cerveau un repos, un effort de détente. Pour beaucoup de gens, la méditation est un effort, et un effort de relaxation peut exiger que vous soyez en quelque sorte intentionnel de ne pas faire quelque chose dans cet espace autre que relaxant.
Marilyn: Exactement. Donc, voici quelque chose d'autre à ce sujet: si vous méditez vraiment, vous y travaillez. Deuxièmement, votre heure de ne rien faire pourrait jouer avec votre enfant d'une manière totalement différente. Vous êtes juste là avec votre enfant. Vous n'essayez pas d'arriver à quelque chose d'autre, ou de jouer avec votre chat ou votre chien. Ou vous faites une promenade, une promenade savourante. Donc, vous ne faites rien en regardant le mur. Tu fais quelque chose.
Ce n'est pas juste en pleine conscience. Nous voulons être attentifs. C'est une chose consciente, joyeuse, remplie de gratitude, peut-être quelque chose que vous n'avez pas pu atteindre depuis un moment.
Peter : Utilisons ma définition plus tôt, à laquelle je pense, pour évaluer: «Est-ce que c'est ce que je devrais faire?» Qui est: «Est-ce que vous faites quelque chose pour changer le monde d'une manière ou d'une autre? Ou faites-vous quelque chose pour simplement apprécier et apprécier que nous recevions de la joie du monde tel qu'il existe et tel qu'il est? "
Marilyn : Magnifiquement mis. Donc, maintenant vous êtes dans ce moment, et vous retenez votre souffle, et vous appréciez le moment. Pour beaucoup d'entre nous, même cela prend de la pratique. Nous pouvons lire 1000 livres sur le bonheur. Mais quand il s'agit de profiter de ce moment, nous sommes là. Nous sommes juste en ce moment. Parfois, nous ne l'aimons pas tellement. Mais nous avons un outil pour nous ramener et apprécier ce cadeau de vie que nous avons reçu.
Peter: Avez-vous d'autres idées ou conseils à propos de cette transition? Parce que mon expérience est que c'est la partie la plus difficile. C'est la transition du travail au repos. Donc, une de vos pensées est d'écrire tout ce que vous avez à faire, et vous y reviendrez. D'autres conseils que vous pourriez partager avec nous nous aideraient à passer à travers la transition? Pour arriver à l'endroit de repos?
Marilyn: Bien sûr. Donc, une chose est de vous alerter sur le fait que vous faites la transition plus tôt. Donc, je me donne quelques heures. Je travaillais, travaillais, travaillais jusqu'à ce que «Oh, le temps d'allumer des bougies. Non, ce n'est pas si efficace. Je dois le sauvegarder. Je dois commencer la transition plus tôt.
Peter: Juste pour expliquer aux auditeurs, allumer des bougies est ce que vous faites pour marquer le début du repos pour vous.
Marilyn: Donc, selon la tradition juive, nous apportons le reste avec des bougies. Cela fait partie de ce qui aide. Donc, une partie de ce qui aide est d'avoir un rituel. Dans notre cas, c'est un rituel traditionnel. Une autre partie prend une douche. Une autre partie est de vous servir un verre de vin ou une boisson, et de dire à haute voix, même en criant: "La semaine est finie!" Quoi qu'il en soit.
Donc, il y a un certain nombre de choses que nous pouvons faire pour nous adapter au fait que nous sommes en transition.
Peter : Super. C'est tellement important parce que si vous passez d'un espace à un autre, il y a un marqueur. Si vous allez à une synagogue, ou à une église, vous savez quand vous êtes dedans, et vous savez quand vous en êtes sorti. Mais le temps saigne juste une minute dans l'autre. Donc, créer une sorte de rituel qui dit, "cette fois est différent" est vraiment utile.
Marilyn: Vous commencez par l'intention, et une autre clé est que vous avez défini une fin dans le temps. Ce qui aide à commencer, c'est de savoir à l'avance quand votre temps d'oasis va se terminer, et vous arrêtez. Que ce soit une heure, vous dites que c'est une heure. J'ai fini. Parce que vous alertez votre psyché que si vous êtes prêt à commencer, vous vous engagez à finir, et vous y reviendrez la prochaine fois.
Peter : Super. Y a-t-il quelque chose d'autre qui vient à l'esprit au sujet de la transition avant que nous ne passions à la pièce de repos?
Marilyn: Oui. Donc, d'autres choses autour de la transition ralentissent délibérément vos mouvements. Nous pensons souvent vite, nous évoluons vite, et c'est au-delà d'une respiration profonde. En fait, il se déplace un peu plus lentement. Vous entrainer, même pour une minute. N'importe qui sur ce podcast peut l'essayer. Il suffit de déplacer votre main à la moitié du rythme que vous faites habituellement. Vous verrez votre ensemble commence à ralentir.
Peter: C'est vrai. Je le fais maintenant, et ça fonctionne.
Marilyn : Oui.
Peter: C'est génial.
Marilyn : Donc, ça fait partie du début. Une autre chose qui aide à commencer, c'est au début de la semaine, en sachant. Encore une fois, vous le savez si bien, et j'utilise du matériel, et j'adore ça. C'est au début de la semaine. Sachez de quoi parle votre semaine, et ne vous laissez pas … Nous sommes tous déviés, capturés par l'immédiat. Mais si vous pouvez dire: «C'est ce que je veux le plus faire.» Et pour la plupart, faites-le, il est beaucoup plus facile de le laisser partir.
Nous avons l'habitude d'essayer d'en faire trop. Donc, cette habitude, nous devons laisser tomber un peu.
Peter : Donc, nous avons maintenant fait notre chemin, nous avons pris la décision, nous savons que c'est important. Nous avons progressé pendant la transition. C'est un peu de torture, mais nous sommes passés de l'autre côté, et nous nous sommes ralentis.
Marilyn : C'est vrai. À travers la douleur.
Peter : Y a-t-il quelque chose d'important à savoir sur le temps que nous nous sommes engagés à nous reposer autre que ce dont nous avons parlé?
Marilyn : Donc quelques choses que je pense. On pratique vraiment lâcher prise et savoir. Donc, nous sommes tous sur la réalisation. Faire les choses, être le meilleur que nous pouvons faire, faire de la croissance personnelle. Quoi qu'il en soit, tout est une question de réussite. Qu'est-ce que la vie lorsque nous n'atteignons pas? Que faisons-nous même ici?
Peter : C'est très effrayant. Je ne sais pas si je veux connaître la réponse à cette question, c'est pourquoi je ne me repose peut-être pas.
Marilyn : Oui. Donc, juste un petit indice à ce sujet. C'est manifique. Notre valeur est énorme, même si nous n'obtenons rien pour le reste de notre vie. C'est une prémisse bourreau de travail, et je suis un bourreau de travail. Je crois, et a été amené à croire que ma valeur vient de ma productivité. Il y a une autre manière d'être, qui nous donne encore plus de ce que nous voulons, mais il faut de la pratique.
Connexion avec l'amour, avec nos voisins, amis et famille. C'est incroyablement nourrissant et satisfaisant de le faire quand on arrête d'essayer de faire autre chose quand on est dans le moment présent. Il y a tellement de choses là-dessus. La pleine conscience, la suffisance, le plaisir, et c'est notre chance de voir à quel point c'est bon. Ce n'est pas mauvais.
Peter : Passons une minute de plus à ce sujet parce que je pense que c'est important, et je pense que c'est difficile à comprendre, à comprendre. Nous l'entendons tout le temps, nous le lisons dans la littérature. Concentrez-vous sur qui vous êtes et ce que vous appréciez pour vous-même.
Marilyn : Exactement.
Peter : Mais d'un autre côté, je pense que je fais partie de cette catégorie probablement de bourreau de travail, et quelqu'un qui apprécie sa productivité. Je comprends conceptuellement, mais je ne sais pas si je crois vraiment que ma valeur vient juste d'être moi-même, que les gens veulent être autour de moi, juste pour être moi-même.
En fin de compte, c'est peut-être parce que je suis intéressant, je suis drôle, ou peu importe. Ou je les fais se sentir bien. Comment percevez-vous soit l'illusion, soit le sentiment que notre valeur provient de ce que nous sommes en mesure de contribuer?
Marilyn : Alors, allons … Juste ici, je veux vous rappeler, et les gens, et moi-même, nous parlons d'un jour par semaine. Nous ne parlons pas de tous les jours. Nous parlons de prendre un jour par semaine pour évaluer des valeurs légèrement différentes. Nous n'allons pas nous transformer en des êtres humains totalement différents. Mais nous allons arrêter de consommer. Nous allons arrêter d'utiliser les médias numériques. Nous allons découvrir, et encore une fois, cela pourrait prendre une heure ou une demi-journée. Toutes ces choses que nous savons à un certain niveau sont vraies. Cette pause est une pause qui nous permet de vivre pleinement notre vie.
Tout ce dont nous parlons, c'est d'introduire du rythme dans nos vies. Rythme plus profond. Comme, "Oui, nous allons tous dehors, mais les week-ends, nous allons tous sur les trucs à la maison." Et nous sommes toujours disponibles pour travailler. Cela interrompt vraiment tout cela pour une période de temps limitée.
Peter : Le livre de Marilyn est une oasis dans le temps. Comment un jour de repos peut sauver votre vie . Et Marilyn, c'est vraiment un plaisir de vous avoir sur le podcast, et vous avez tellement de sagesse, ici et dans le livre. C'est un rappel pour nous que le repos n'est pas le contraire de productif, n'est-ce pas? Que c'est un facteur de productivité, et vous en parlez magnifiquement, et vous en parlez magnifiquement. Merci beaucoup d'être sur le podcast de Bregman Leadership.
Marilyn : Merci beaucoup Peter de m'avoir invité.
Peter: J'espère que vous avez apprécié cet épisode du Podcast de Bregman Leadership. Si vous l'avez fait, cela nous aiderait vraiment si vous vous abonnez sur iTunes et laissez un commentaire. Un problème commun que j'ai vu les entreprises est beaucoup d'affaires. Beaucoup de travail acharné qui ne parvient pas à faire progresser l'organisation dans son ensemble. C'est le problème que nous résolvons avec notre grand processus de flèche. Pour plus d'informations à ce sujet, ou pour accéder à tous mes articles, vidéos et podcasts, visitez peterbregman.com
Merci à Clare Marshall pour avoir produit cet épisode, et merci d'avoir écouté.
