Trois conseils relationnels, avec l'aimable autorisation des Obamas

Source: Mark O'Connell, LCSW-R

Nous ne demandons pas à nos présidents de donner l'exemple de mariages exemplaires pour nous. Mais pour les huit dernières années, Barack et Michelle Obama ont fait exactement cela. La générosité avec laquelle ils ont partagé leurs relations avec l'Amérique et le monde entier est une forme rare et précieuse de leadership dont nous avons bénéficié au quotidien, et qui nous manquera beaucoup. Cependant, même maintenant, nous pouvons regarder en arrière sur ce qu'ils nous ont montré, et appliquer certaines de leurs pratiques à nos propres vies.

Peu importe ce que vous pensez de la politique de l'ancien président, je ne peux imaginer aucun parent qui ne voudrait pas que leur fille ou leur fils trouve un partenariat de vie avec l'amour, la chimie, le respect, l'affection, la réciprocité, l'enjouement et la stabilité. des Obamas.

Que ce soit en posant pour la caméra ou pris en flagrant délit; danser, embrasser, taquiner ou cogner des mains; s'adresser à la nation formellement ou informellement; accueillir des événements ou faire partie de la foule; Barack et Michelle ont constamment transmis des signaux évocateurs à leur public au sujet de la valeur des relations bonnes et efficaces.

Voici trois des principaux principes que j'ai observés dans le partenariat d'Obama au fil des ans. Je vous suggère de les considérer ce jour de la Saint-Valentin, comme vous réfléchissez sur toutes les relations significatives dans votre propre vie, pas seulement les romantiques.

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1) Identification: Nous avons tous vu ce regard d'attraction évidente dans les yeux d'une paire romantique, mais les Obamas révèlent quelque chose de plus profond: l'identification avec l'autre. Ils ne semblent pas seulement voir un objet amoureux dans l'autre, mais un sujet, une personne entière avec qui ils peuvent s'identifier, et en qui ils peuvent se voir. Cela se manifeste non seulement dans la façon dont ils se regardent et se traitent les uns les autres, mais aussi dans la façon dont ils se parlent constamment les uns des autres.

Prenez par exemple ce moment bouleversant pendant le discours d'adieu du président Obama lorsqu'il s'est adressé à la Première Dame.

"Au cours des 25 dernières années, vous avez non seulement été ma femme, et la mère de mes enfants, vous avez été mon meilleur ami. Vous avez assumé un rôle que vous n'avez pas demandé, et vous l'avez fait vous-même, avec grâce et avec courage, avec style et avec humour. "

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Ce sont les mots d'une personne reconnaissant et appréciant une autre personne, dans les chaussures de laquelle il peut imaginer se promener. Par opposition à un "homme" simplement donner un clin d'œil à sa "femme".

De même, dans son discours de DNC en 2012, FLOTUS a dit de son mari que même à première vue, il semblait toujours très différent d'elle en ce qu'il était un gars qui la ramassait pour des rendez-vous «dans une voiture tellement rouillée». qui avait des ambitions politiques qui étaient quelque peu incompatibles avec ses propres objectifs de vie, c'était son identification avec son expérience de la famille qui la reliait inextricablement à lui.

«Quand Barack a commencé à me parler de sa famille, c'est à ce moment-là que j'ai su que j'avais trouvé un esprit similaire, quelqu'un dont les valeurs et l'éducation étaient comme les miennes.

Si vous vous lancez le même défi de rechercher une identification avec votre partenaire, vos amis, votre famille et vos connaissances, peu importe à quel point ils peuvent sembler différents de vous, les récompenses seront inévitablement grandes.

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2) Égalité: Il est normal que l'égalité des mariages devienne une réalité pendant l'administration d'Obama, car il est lui-même dans un mariage d'égaux. Barack et Michelle coexistent en tant que deux personnes très indépendantes, (qui s'aiment clairement et s'aiment beaucoup, beaucoup). L'équité palpable dans leur union est quelque chose à laquelle aspirer pour deux individus, peu importe leurs sexes ou leurs orientations sexuelles. De leurs sens distincts de style et d'humour, à leurs points de vue, et des plates-formes publiques. Chacun d'eux est uniquement possédé et doté de pouvoirs, et extrêmement respectueux et épris de l'autre pour être debout dans leur propre lumière.

Comme Michelle l'a dit sur ce point, "Vous ne voulez pas être avec un garçon trop stupide pour apprécier une jeune femme intelligente."

Et selon les mots de Barack: «Ce n'est pas comme si Michelle pensait en termes de:« Comment je m'adresse à mon mari? Je pense que c'est beaucoup plus, 'Nous sommes une équipe, et comment je m'assure que ce gars est assez ensemble qu'il fait attention à ses filles …' "

Une fonction cruciale de l'égalité dans une relation est qu'elle permet une séparation nécessaire entre le plus intime et le plus aimant des gens. Comme Michelle l'a dit: «Je devais aussi admettre que j'avais besoin d'espace et j'avais besoin de temps. Et le plus de temps que je pouvais obtenir à moi-même, le moins de stress que je ressentais. Ce fut donc un processus de croissance pour moi individuellement et pour nous en tant que couple, aussi. "

L'une des grandes ironies de toute relation efficace est que la capacité d'être séparé permet une connexion plus grande, plus profonde et plus significative que ce qui peut être atteint en essayant de se subsumer dans la vie de votre partenaire. Et tenir compte du concept d'égalité permet à une telle séparation d'exister.

En fait, si nous nous engageons à aborder toutes nos relations sur un pied d'égalité et à vouloir survivre et respecter les différences de chacun (quand elles ne sont pas manifestement nuisibles pour nous), nous pourrions résoudre une grande partie de la division actuelle de notre pays. Au niveau personnel, local, national et international.

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3) Générosité: L'attention généreuse que s'offrent les Obamas – regards et gestes affectueux, baisers et embrassements, aussi bien dans leurs discours radicaux – s'étend au-delà des deux. L'amour, l'empathie et le soutien qu'ils exercent ensemble sont clairement partagés avec leurs enfants, avec leurs pairs et leur personnel, et avec tout le pays.

Dans son dernier discours en tant que président, Barack a dit à Michelle: «Vous avez fait de la Maison Blanche un endroit qui appartient à tout le monde. Lorsque la nouvelle génération vise plus haut, c'est parce qu'elle vous sert de modèle. "

Et comme Michelle l'a dit à propos de lui, "j'aime ça pour Barack, il n'y a pas de" nous "et" eux "- il se fiche de savoir si vous êtes un démocrate, un républicain ou rien de tout cela … il sait que nous aimons tous notre pays … et il est toujours prêt à écouter de bonnes idées … il est toujours à la recherche du meilleur de tous ceux qu'il rencontre. "

Lorsque vous pratiquerez l'ouverture – de l'esprit, de la chaleur et des idées – à la maison, vous vous préparerez à étendre cette générosité à chaque contact que vous avez dans le monde. Approcher d'autres personnes de cette manière ne peut mener qu'à une vie avec plus de connexion, de générativité et de possibilités créatives que celles dont vous disposerez en thésaurisant vos sentiments d'amour en privé. Plus nous offrons d'amour aux autres, plus nous en avons pour nous et vice versa.

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Merci Obamas pour ces superbes cadeaux. Nous avons été chanceux d'avoir des leaders mondiaux comme vous pour modéliser des comportements relationnels inspirants et efficaces pour nous tous les jours. Qui sait si ou quand nous aurons à nouveau cette faveur?

* Cet article a été posté sur Marriage.com

Droit d'auteur Mark O'Connell, LCSW-R