Pourquoi les lignes d’assistance téléphonique Suicide ne suffisent pas

Les solutions sont plus compliquées.

Récemment, notre monde a perdu deux célébrités très talentueuses et bien connues qui ont eu un impact durable sur de nombreuses personnes. La créatrice de mode Kate Spade et le célèbre chef Anthony Bourdain se sont tous deux suicidés et en quelques minutes, les médias publiaient un communiqué de presse après la publication d’un communiqué de presse et la tendance des numéros de la ligne d’assistance téléphonique sur les réseaux sociaux. Ces chiffres magiques vous sont lancés chaque fois que vous mentionnez que vous pourriez être déprimé ou suicidaire. Les personnes qui sont activement suicidaires prévoient des moyens de mettre fin à leurs souffrances; ils ne recherchent pas nécessairement les numéros de téléphone de la ligne d’assistance téléphonique ou recherchent des messages dans les médias sociaux pour les aider à gérer leurs pensées et leurs sentiments. Beaucoup de personnes qui envisagent de se suicider disent s’interroger sur ce qui suit en ce qui concerne les lignes directes de suicide:

• Vont-ils répondre?
• Est-ce que quelqu’un m’entendra?
• Est-ce que cela apparaîtra sur ma facture de téléphone?
• Que faire si quelqu’un d’autre a besoin d’aide plus que moi et que je prends juste de la place?

Les médias ont de bonnes intentions en ce qui concerne l’éducation du public en matière de sensibilisation au suicide, mais le fait de coller un numéro de téléphone d’urgence sur Internet ne résoudra pas le problème. Ce qui va résoudre le problème est d’éliminer la stigmatisation associée au suicide, d’apprendre les déclencheurs associés au suicide, d’éduquer les professionnels de la santé sur la façon de parler du suicide aux patients et aux patients et de leur parler à leurs proches dans une crise.

Source: Kristen Fuller

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Pourquoi les gens se suicident-ils?

Des études ont montré que le risque d’idéations suicidaires et de tentatives de suicide est multifactoriel, ce qui signifie que la génétique et les facteurs environnementaux jouent tous un rôle. Les déclencheurs comprennent les facteurs de stress tels que la violence, la demande d’asile, la perte d’un enfant, la perte d’un emploi, le traumatisme ou le divorce ou la rupture, la toxicomanie, les maladies mentales et l’ intimidation . L’intimidation et les facteurs de stress de la vie sont souvent négligés, car la majorité de la faute est souvent attribuée à la toxicomanie et à la maladie mentale. Récemment, j’ai rédigé un article sur le racisme et la manière dont le racisme est pratiqué par certains des leaders bénévoles qui représentent une organisation à but non lucratif qui travaille avec diligence et compassion pour servir les migrants et les réfugiés. Malheureusement, même si l’organisation fait un excellent travail, un mauvais leadership peut et va représenter une image laide de l’organisation car le leadership est une représentation directe de l’entreprise / organisation. Les réponses que j’ai reçues de ces deux personnes après la publication de mon article consistaient en des propos haineux, verbaux, des mensonges, et ils sont même allés jusqu’à attaquer personnellement mon image professionnelle tout en menaçant simultanément ma famille et moi. Ironiquement, c’était la même semaine que deux âmes bien-aimées se sont suicidées entre l’afflux de haine entre les leaders bénévoles et les deux précieuses vies prises après un suicide; Je n’avais d’autre choix que d’examiner la relation entre l’intimidation et le suicide. L’intimidation est étroitement liée aux troubles de l’alimentation tels que l’anorexie mentale, la frénésie alimentaire et les troubles de santé mentale tels que la dépression et l’anxiété chez les individus. L’intimidation, comme beaucoup le savent, peut être une expérience extrêmement pénible pour un jeune et pour un adulte. L’intimidation peut entraîner un traumatisme émotionnel et une faible estime de soi. L’intimidation est également fortement liée au suicide. Au cours de la dernière décennie, le sujet a été repris avec des histoires d’adolescents comme Phoebe Prince ou Amanda Todd, qui se sont suicidés après avoir été victimes d’intimidation. La recherche indique clairement qu’il existe une association (pas un lien direct) entre la participation à l’intimidation, des deux côtés, et les pensées et comportements suicidaires. Bien que la plupart de ces études aient été réalisées chez des enfants et des adolescents, de nombreux professionnels de la santé et de la santé mentale sont témoins du harcèlement des adultes et de leurs effets dévastateurs. Je me demande souvent: «Et si ces dirigeants bénévoles avaient intimidé quelqu’un qui avait ou avait des antécédents de dépression, était auparavant suicidaire, avait une faible estime de soi, vivait avec un trouble alimentaire ou souffrait de stress et de doutes personnels? Pour mieux comprendre les causes du suicide, cet article démystifie les mythes courants. Lorsque vous ou un ami êtes victime d’intimidation, partagez des solutions saines au problème au lieu d’aggraver la situation ou d’ignorer le problème.

“J’ai réalisé que l’intimidation n’a jamais à faire avec vous. C’est l’intimidateur qui n’est pas sûr. “-Shay Mitchell

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Alors, comment pouvez-vous aider?

L’éducation à la prévention du suicide, apprendre à être un solide système de soutien et avoir un numéro chez un thérapeute ou un psychiatre, c’est commencer à aider les autres qui vivent des idées suicidaires. De nombreux membres de la famille et des amis des survivants du suicide ne savent souvent pas quoi dire et ignorent donc le problème ou donnent le numéro de la ligne d’assistance téléphonique. Il est facile de se sentir impuissant quand une personne qui compte pour vous souffre. Si quelqu’un qui pense au suicide se confie à vous, vous devriez l’écouter avec les oreilles ouvertes, quitter tout ce que vous faites en ce moment et être présent avec eux, et ne pas les juger ou leur dire qu’ils sont irrationnels. Mais avant de donner de l’espoir et de l’aide, vous devez d’abord reconnaître les cinq signes de la souffrance émotionnelle:

1. Changements de personnalité
2. De manière inhabituelle en colère, anxieuse, agitée ou de mauvaise humeur.
3. Retrait ou isolement des personnes
4. Négliger les soins personnels et adopter des comportements à risque
5. Surmonter avec le désespoir et dépassé par les circonstances

Stratégies de prévention du suicide que vous pouvez utiliser:

• Exprimez à vos proches qu’ils ne sont pas seuls. Dites-leur que vous êtes là pour eux et que vous continuerez à être là et à vous rendre disponible pour eux.
• Communiquer avec eux en personne, pas avec le texte
• Agissez en retirant les pistolets, les couteaux ou les pilules empilées.
• Aidez la personne à planifier et à tenir des rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale, même si elle ne se sent plus suicidaire

Façons de commencer une conversation sur le suicide:

• “Je me suis senti concerné par toi ces derniers temps.”
• “Récemment, j’ai remarqué des différences en vous et je me demandais comment vous allez.”
• “Je voulais vérifier avec vous parce que vous ne vous êtes pas semblé dernièrement.”

Des questions que vous pouvez poser:

• “Quand as-tu commencé à te sentir comme ça?”
• “Est-ce qu’il s’est passé quelque chose qui t’a fait sentir comme ça?”
• “Comment puis-je mieux vous soutenir maintenant?