Jour 3: Nicole Gibson et la Fondation Rogue & Rouge en Australie

L'entrevue suivante fait partie d'une série d'entrevues sur l'avenir de la santé mentale qui durera plus de 100 jours. Cette série présente différents points de vue sur ce qui aide une personne en détresse. J'ai cherché à être œcuménique et inclus de nombreux points de vue différents des miens. J'espère que ça vous plait. Comme pour tous les services et ressources dans le domaine de la santé mentale, veuillez faire preuve de diligence raisonnable. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces philosophies, services et organisations mentionnés, suivez les liens fournis.

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Entretien avec Nicole Gibson

Nicole Gibson, fondatrice de la Fondation australienne Rogue & Rouge, décrit comment les écoles peuvent augmenter leurs offres à leurs étudiants en faisant appel à des organisations comme la sienne. Des organisations comme la Fondation Rogue & Rouge offrent un service «extérieur» unique aux adolescents stressés et en détresse.

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EM: Vous êtes le fondateur et PDG de la Fondation Rogue & Rouge basée en Australie. Pouvez-vous nous en dire un peu plus sur ce que c'est et ce qu'il fait?

NG: Bien sûr! J'ai fondé la Fondation Rogue & Rouge en 2011, à l'occasion de mon 18e anniversaire, après une expérience personnelle avec Anorexia Nervosa et d'autres problèmes de santé mentale au cours des années les plus formatrices et impressionnables de ma vie.

La fondation adopte une approche entièrement différente de la santé mentale, une approche entièrement communautaire et non clinique. En engageant les jeunes à travers les écoles et les groupes communautaires, aux côtés des fournisseurs de services, des parents et des enseignants pour cultiver les discussions nécessaires, nous croyons que la santé mentale peut être abordée comme une partie normale de la vie quotidienne.

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Après avoir travaillé dans 300 communautés de l'ensemble de l'Australie et touché plus d'un quart de million de jeunes australiens, l'équipe est vraiment convaincue que le plus grand contributeur national à la maladie mentale est la déconnexion. En créant une génération de jeunes Australiens qui savent se connecter authentiquement à eux-mêmes, entre eux et leur passion dans la vie, en apprenant à devenir leurs propres maîtres, nous pouvons créer une population d'Australiens qui mène une vie pleine, saine et inspirante.

Nos programmes ont été rédigés après qu'une équipe de quatre d'entre nous a voyagé en Australie dans des fourgonnettes Combi à l'adolescence, menant la plus grande recherche pratique de l'Australie sur la santé mentale des jeunes. Nous offrons maintenant nos programmes dans les écoles, les universités, les groupes communautaires et les lieux de travail.

EM: Selon vous, quels sont les principaux facteurs de stress auxquels les adolescents sont confrontés aujourd'hui et que pensez-vous qu'ils peuvent les aider à gérer ces facteurs de stress?

NG: Je crois que tout le stress, indépendamment de l'âge, revient à la même racine-cause; un manque d'alignement avec soi et le but. Je crois que dans le monde d'aujourd'hui, nous sommes souvent étouffés et bombardés de milliers d'opinions sur ce qu'il faut faire, qui être, quoi penser, quoi se conformer à; et que nous perdons notre propre voix.

Nous ne pouvons plus entendre la voix à l'intérieur de nous, nous guidant dans la bonne direction. L'anxiété et le stress viennent souvent à ce désalignement, et afin de déplacer cela, le temps dans le calme est crucial, le temps loin de l'intensité du monde, de se connecter à l'intérieur. Chaque personne trouvera cela d'une manière différente; que ce soit la méditation, la pratique de la pleine conscience, la course (sportive) ou autre.

EM: Vous croyez en l'éducation et les programmes éducatifs comme un moyen d'aider à la santé émotionnelle et mentale individuelle. Comment une école, une organisation ou une communauté peut-elle créer, trouver ou apporter ces ressources éducatives?

NG: Il est important que les écoles se rappellent qu'elles ne peuvent pas tout faire pour leurs élèves – il existe des organisations communautaires précieuses qui se spécialisent dans la prestation de cette éducation et le rôle de l'école est de prendre des initiatives et de nouer des relations avec des organismes externes. La relation qu'un facilitateur objectif peut former avec un étudiant, selon mon expérience, est une considération nécessaire quand il s'agit de ce travail. Les jeunes me disent souvent qu'il est beaucoup plus facile de s'ouvrir à quelqu'un qui est un peu éloigné de leur monde de tous les jours, qui est plus proche de l'âge et plus facilement relatable. Pour les écoles, il est essentiel de créer des opportunités permanentes pour que les jeunes s'engagent dans ce travail à différents âges et à différents niveaux intellectuels et émotionnels.

EM: Que pensez-vous du paradigme actuel et dominant du «diagnostic et du traitement des troubles mentaux» et de l'utilisation de soi-disant «médicaments psychiatriques» pour «traiter les troubles mentaux» chez les enfants et les adolescents?

NG: J'aime avoir un point de vue différent sur la plupart des médicaments psychiatriques. Je sens honnêtement que notre responsabilité ici sur Terre est d'apprendre à nous maîtriser, et ce qui se passe dans le voyage d'un autre ne nous appartient pas de juger ou de formuler des opinions. Personnellement, je pense qu'il est important de comprendre nos esprits et nos corps libres de toute substance – mais cela est basé sur mes propres disciplines et pratiques, et j'essaie de ne pas dicter ou exprimer mes options aux autres.

EM: Si vous aviez un être cher en détresse émotionnelle ou mentale, que suggérez-vous qu'il ou elle fasse ou essaie?

NG: La chose la plus importante à créer pour quiconque, en particulier un être cher, est un espace de permission totale et d'acceptation. Ce n'est que par l'acceptation complète qu'une personne peut comprendre et traiter exactement ce qui est présent pour elle. Il n'est pas de notre responsabilité de conseiller ou de donner des réponses à quelqu'un d'autre – nous sommes les plus qualifiés pour prendre nos propres décisions. Je pense que la meilleure chose que nous puissions faire pour les autres est de leur permettre d'être exactement ce qu'ils sont, et cela fournit une plate-forme de guérison authentique. La meilleure façon de créer cela pour un autre est de s'éloigner de votre ego – de lâcher le besoin de «réparer» ou de «sauver» quelqu'un, et de réaliser qu'en jouant au héros, cela met automatiquement l'autre dans le rôle de victime. Personne n'est victime de leur situation; ils contribuent en effet à les créer. Il faut un fort degré d'autonomisation pour surmonter les défis, l'adversité, le traumatisme et la détresse, et cela n'est possible que lorsque l'individu est habilité à prendre ses responsabilités et à faire ses choix.

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Nicole s'est engagée à faire une différence positive dans la vie des jeunes. Après avoir surmonté des problèmes de santé mentale en tant que jeune, en particulier l'anorexie mentale, Nicole consacre son énergie à motiver d'autres jeunes à être le meilleur possible. En 2011, Nicole a créé la Fondation Rogue & Rouge pour renverser la stigmatisation des problèmes de santé mentale, d'image corporelle et d'estime de soi chez les jeunes d'Australie. Nicole s'attaque à sa cause sociale en créant des programmes de sensibilisation communautaire; travailler directement avec les écoles, les fournisseurs de services et les départements de l'éducation dans les régions centrales et reculées de l'Australie. Nicole a animé des ateliers dans 300 écoles et communautés avec plus de 150 000 personnes à travers l'Australie. Mme Gibson a été finaliste du Young Australian of the Year 2014, l'une des 100 femmes les plus influentes d'Australie. Elle a été nommée la plus jeune commissaire de la Commission nationale de la santé mentale, nommée l'une des jeunes pionnières sociales en 2012 et a gagné The Pride Médaille d'Inspiration de l'Australie en 2014.

www.rogueandrouge.org.au

http://www.mentalhealthcommission.gov.au/about-us/our-people/ms-nicole-g…

https://www.facebook.com/nicole.gibson.10420

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Eric Maisel, Ph.D., est l'auteur de plus de 40 livres, dont L'avenir de la santé mentale, Repenser la dépression, Maîtriser l'anxiété créatrice, Camp d'entraînement Life But et The Van Gogh Blues. Écrivez le Dr Maisel à [email protected], visitez-le à http://www.ericmaisel.com, et apprenez-en davantage sur l'avenir du mouvement de la santé mentale à http://www.thefutureofmentalhealth.com

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