Vous poursuivez les bons objectifs?

Quelles recherches sur la réalisation des objectifs montre la manière dont nous choisissons nos objectifs?

Source: T. Dallas

Atteindre un objectif nécessite des efforts, et ceux-ci nécessitent une motivation. Mais la motivation lors de la poursuite d’un but peut croître et décroître. Les effets de cette variabilité peuvent aller de retards indésirables à l’abandon total de l’objectif.

Pour maintenir notre motivation, il nous est souvent conseillé de revenir à la question fondamentale «Pourquoi». Quel est le moteur? Pourquoi voulons-nous atteindre un objectif particulier? Nous espérons que la réponse à cette question continuera de nourrir notre motivation et de nous maintenir sur la bonne voie, même lorsque nous avons le sentiment d’abandonner. Être conscient des raisons de nos activités est très important. Cependant, il y a une autre question qui mérite d’être posée, surtout quand malgré notre motivation, nous ne progressons pas vers nos objectifs. Cette question a à voir avec les origines de l’objectif, et elle ne demande pas «pourquoi». Elle demande: «À qui?». Quel est le but de mon objectif? Est-ce que ce but est mon idée ou est-ce que je réalise le rêve de quelqu’un d’autre?

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Nous supposons souvent que nos objectifs découlent d’une introspection profonde et intense, d’une auto-évaluation approfondie et continue de nos valeurs et de nos capacités, ainsi que d’une décision délibérée de se concentrer sur un objectif donné. Mais parfois, nous formulons nos objectifs simplement en nous exposant aux objectifs des autres. Les objectifs sont contagieux! Et tout comme les virus, ils peuvent se transmettre d’une personne à l’autre.

Selon les recherches sur la réalisation des objectifs, nous avons tendance à nous fixer des objectifs que nous voyons poursuivre les autres autour de nous, un phénomène appelé contagion des objectifs. Ce type d’adoption du but d’une autre personne par simple exposition peut se produire inconsciemment. En d’autres termes, en observant simplement d’autres personnes poursuivant un objectif, nous commençons à penser que nous devrions également atteindre cet objectif. Peut-être est-ce la raison pour laquelle perdre du poids est une résolution populaire du Nouvel An, même chez les personnes qui n’ont pas de poids supplémentaire à perdre.

Je rencontre souvent ce type de contagion des objectifs. Lorsque je côtoie des chercheurs lors d’une conférence, je souhaite me concentrer sur ma carrière de chercheur. Lorsque je côtoie des propriétaires d’entreprise, je me concentre davantage sur la croissance de mon entreprise. Quand je suis dans mon groupe de conférenciers, je suis convaincu que je devrais être un orateur public.

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La question que nous devons nous poser est la suivante: quel est l’objectif recherché ?

Le problème avec l’objectif de quelqu’un d’autre et de le faire sien est que, malgré l’excitation initiale, la motivation finira par disparaître, les efforts que nous déployons diminueront et l’objectif restera inachevé, nous laissant nous demander pourquoi nous ne l’obtenons pas. résultats et en soulevant des doutes sur nos capacités.

Heureusement, notre système immunitaire mental est apte à atteindre le but de quelqu’un d’autre. La contagion des objectifs ne se produit que sous certaines conditions.

Premièrement, les objectifs que nous attrapons de quelqu’un d’autre doivent être en harmonie avec nos propres objectifs. Par exemple, je suis déjà orateur, alors passer du temps avec d’autres orateurs va faire naître en moi un désir que j’ai déjà. En revanche, le fait d’être entouré de lobbyistes n’aura pas le même effet, car il est très difficile de faire du lobbying.

Deuxièmement, nous ne détectons pas de nouveaux objectifs en contradiction avec nos objectifs existants. Si mon objectif est d’aider ma famille à maintenir un style de vie sans sucre, il est peu probable que je développe le désir inconscient de suivre le cours de pâtisserie que mon ami adore, car nourrir mes enfants avec des éclairs faits maison est exactement le contraire de ce que je veux. .

Enfin, nous n’atteignons pas les objectifs des autres lorsque nous estimons que la manière dont ils sont poursuivis est inacceptable. Lorsque nous percevons la manière dont une personne atteint un objectif comme non conventionnelle, contraire à l’éthique ou malsaine, nous ne sommes pas sensibles à l’influence d’une simple exposition. Par exemple, si je crois que les vendeurs utilisent des méthodes peu scrupuleuses dans leur approche de la vente, je ne serai pas attiré par une carrière dans la vente et je pourrais éviter de vendre quoi que ce soit, d’ailleurs.

Il y a une mise en garde, cependant. Nous avons tendance à viser les objectifs de personnes plus accomplies ou occupant des postes plus élevés que nous, comme nos enseignants, nos chefs, nos dirigeants et nos experts. Ces personnes servent de modèles et peuvent influer implicitement sur nos propres objectifs. Étant donné que la contagion des objectifs se produit de manière inconsciente, il est très important de savoir à qui nous laissons devenir notre modèle afin d’éviter d’adopter des objectifs qui ne servent ni nous ni personne. Si le but de mon patron, par exemple, est de créer un environnement oppressif au travail afin de minimiser les opinions divergentes, je peux inconsciemment supposer que la création d’un environnement oppressif est un moyen efficace de constituer des équipes cohérentes et, par conséquent, je peux adopter cette approche mon propre style de gestion.

La contagion des objectifs est omniprésente et, dans la plupart des cas, c’est un moyen anodin de formuler des objectifs. Parfois, cependant, cela peut conduire à l’adoption inconsciente et à la poursuite d’objectifs qui ne correspondent pas à nos propres désirs. Par conséquent, vous pourriez avoir du mal à rester concentré et motivé, à faire des efforts pour atteindre un objectif qui ne correspond pas à vos besoins et à vos désirs et à poursuivre un objectif en vain. Pour vous protéger contre le mauvais objectif, souvenez-vous de: définissez vos objectifs, interrogez vos modèles et demandez-vous quel est l’objectif de qui ?