Aujourd'hui, ma maison dans la baie de San Francisco est complètement envahie par un épais brouillard. Sérieusement, je ne peux même pas voir la maison de l'autre côté de la rue. Le 4 juillet était un déluge total: Comme d'habitude, nous ne pouvions pas voir les feux d'artifice au-dessus de la baie, et nous avons juste entendu des coups sourds à travers le brouillard froid. Je viens de recevoir un message de messagerie vocale (car je ne réponds pas vraiment à mon téléphone) de la part de quelqu'un qui vit à un kilomètre de là.
"Il fait froid. Les étés dans cette ville sont horribles ", a-t-elle dit.
Ils sont – si vous avez réellement besoin de soleil.
Ce que je fais, mais apparemment il y a une forme de désordre affectant saisonnier dont les victimes détestent le soleil et s'efforcent de l'éviter. Les jours d'été lumineux sans un nuage dans le ciel dépriment ces gens. Une histoire de la radio KIRO de Seattle se penche aujourd'hui sur ce petit sous-ensemble d'un syndrome beaucoup mieux connu pour rendre les gens déprimés quand ils n'ont pas assez de jours ensoleillés.
"Pour certaines personnes, l'été est une période pour endurer, pas pour s'amuser", écrit Dan Restione de KIRO. "Des gens comme Rebecca Bowers disent:" Je déteste ça. Je ne veux pas sortir. Je ne veux pas regarder le soleil. Je ne peux pas le supporter.
"Bowers a déménagé à Seattle en partie à cause de sa réputation pluvieuse, mais n'a trouvé qu'un répit partiel d'une variante rare du trouble affectif saisonnier appelé Summer SAD qui laisse les gens déprimés, anxieux et incapables de dormir en été.
"On estime qu'un Américain sur cent a SAD d'été. et tandis que la version d'hiver est plus répandue, des gens comme Bowers disent qu'ils ont le fardeau supplémentaire d'être en désaccord avec l'autre quatre-vingt-dix-neuf pour cent ….
«Alors que l'hiver est mieux traité avec la luminothérapie, la réponse pour la version estivale est l'inverse, restez dans des endroits frais et froids, utilisez des ventilateurs pour le bruit blanc ou des enregistrements de tempêtes de pluie pour aider à dormir, et dans les cas extrêmes, médicaments dépresseurs.
"Pour la plupart d'entre nous, parce que moi aussi j'ai un léger cas de SAD d'été, nous nous contentons de rêver d'un mois de novembre pluvieux, humide, sombre et charmant."
Il devrait déménager à San Francisco – et prendre ses vacances en octobre, alors qu'il fait vraiment chaud ici pendant une semaine ou deux.
