Parenting: Arrêtez ce train folle!

Vous subissez d'énormes pressions ces jours-ci pour donner à vos enfants toutes les chances et tous les avantages. Qu'il s'agisse de leçons de piano à quatre ans ou de faire partie d'une équipe de football itinérante à l'âge de huit ans, vous vous sentez obligé par la culture populaire (et d'autres parents de votre communauté) d'accélérer le cours de vos enfants. conduit à croire, ils vont être laissés pour compte et vous allez freiner en permanence leur développement. Malheureusement, être séduit par ces messages ne fait que rendre malheureux tout le monde dans votre famille. Vous avez l'impression d'avoir perdu le contrôle de votre famille. Les deux vous et vos enfants sont overscheduled et stressés. Vous vous sentez mal parce que vous n'êtes pas le «parent parfait». Et votre famille n'a pas le temps de s'amuser les uns les autres.

Malgré le sentiment que votre vie est hors de contrôle, vous pouvez réellement arrêter ce train si vous le souhaitez. Votre défi consiste à reconnaître comment ce train en fuite appelé la vie de famille fait mal à votre famille. Vous devez examiner et reconnecter vos valeurs (ou les changer!). Vous devez ensuite faire des choix délibérés sur le genre de vie familiale que vous voulez avoir (même si la culture populaire vous dit le contraire).

Regain Perspective

Il y a tellement d'exemples de parents perdant la perspective avec leurs enfants, notamment dans le sport.

• La libération du prisonnier en Californie – La peur du shérif Baca est-elle justifiée?
• Les limites des tests de renseignement (et autres)
• Division III Athlétisme: Où les athlètes jouent pour gagner, jouent pour le plaisir et sont de véritables étudiants-athlètes
• Paires jumelles curieuses ou jumelles et séparation scolaire
• Donc, vous voulez être un détecteur de mensonge professionnel?

• Le battement tragique et fatal d'un père de hockey par un autre père dans le Massachusetts.
• À Houston, les parents d'un jeune joueur de baseball ont poursuivi son district scolaire parce que ses entraîneurs ne le jouaient pas assez pour lui donner une chance d'obtenir une bourse d'études.
• Et juste pour que vous ne pensiez pas que les femmes sont immunisées, deux mères ont agressé une autre mère après un match de baseball pour les jeunes à Salt Lake City.

La première étape pour arrêter le train fugueur est de ne pas acheter dans les messages de la renommée et de la fortune de la culture populaire à travers les réalisations de vos enfants et garder une perspective sur la raison pour laquelle vos enfants sont impliqués dans les sports et les arts. Malgré le Lindsay Lohans et LeBron Jameses là-bas, je vous encourage à aller dans l'hypothèse suivante: Vos enfants ne seront jamais des superstars dans quoi que ce soit! Ils ne seront pas les prochains Tiger Woods, Sarah Chang ou Stephen Hawking.

Voici quelques statistiques intéressantes. Seulement un enfant sur 10 000 obtient des bourses d'études universitaires. Je ne parle pas seulement des bourses d'études supérieures qui sont des tremplins pour les pros; Je veux dire Division II, III, et collège junior. Parmi ces athlètes, seulement six sur 10 000 se rendent aux pros. Cela signifie que vos enfants ont six chances sur un million d'être des athlètes professionnels. Et la durée de carrière moyenne d'un athlète professionnel est seulement de trois à quatre ans. Tout à coup, la poursuite de tels rêves ne semble pas si attrayante, n'est-ce pas? Voici une autre statistique douloureuse. Entre sept et treize ans, 70% des enfants abandonnent les sports organisés. La raison principale: Ce n'est plus amusant.

Vos attentes envers vos enfants en ce qui concerne leurs activités de réalisation devraient inclure:

• Hommes pauvres et riches: le paradoxe de la pauvreté en Haïti
• Un ami très proche dit que je ne suis pas de type A, mais AAA
• L'adolescence et la transition au collège
• Les parents à juger: juif ou catholique?
• Pédagogie intentionnelle

• S'amuser;
• Favoriser leur développement sain
• L'amour d'une activité de toute une vie;
• Appréciation pour la santé physique (si c'est une activité physique);
• Le développement de compétences de vie qui leur seront bénéfiques plus tard dans la vie.

Tout le reste – une place dans l'équipe universitaire, une bourse d'études ou une carrière sportive professionnelle – est la cerise sur le gâteau. Si vous n'acceptez que ces attentes, vos enfants auront autant de succès qu'ils le peuvent et ils seront probablement heureux. Et cela ne signifie pas que vos enfants ne peuvent pas devenir des superstars – quelqu'un doit gagner les médailles d'or olympiques, se produire au Carnegie Hall, ou aller en Suède pour accepter le prix Nobel. Pourtant, paradoxalement, si vous soulevez le poids de l'attente de superstardom sur les épaules de vos enfants et qu'ils ont le talent inné et le désir, alors ils sont plus susceptibles d'atteindre la grandeur.

Clarifier les valeurs et les priorités de votre famille

Il est maintenant temps de regarder de près les valeurs qui guident votre famille et de voir si vous vivez votre vie quotidienne en accord avec eux. Voici un exercice utile. D'un côté d'une feuille de papier, énumérez quelques-unes des activités qui correspondent à vos valeurs familiales. Ils peuvent inclure des activités familiales partagées, des voyages, des expériences religieuses ou culturelles, ou être à l'extérieur. Ensuite, de l'autre côté de la feuille de papier, dressez la liste de votre horaire hebdomadaire. Si le vôtre est comme les horaires de la plupart des familles ces jours-ci, vous serez étonné – et troublé – par la façon dont ils sont désynchronisés.

Bien que je ne puisse pas vous dire quelles priorités vous devriez avoir lorsque vous organisez votre vie de famille, je peux vous offrir quelques éléments de réflexion sur les domaines que vous voudrez examiner lorsque vous déciderez comment vous voulez souligner la valeur de la famille dans votre famille.

Santé physique

Des études ont révélé qu'environ un enfant américain sur cinq est en surpoids, soit plus du double du nombre d'enfants d'il y a vingt ans. Et 70 pour cent des enfants en surpoids deviennent des adultes en surpoids, ce qui crée encore plus de problèmes de santé. En raison de cette menace, la santé physique de vos enfants devrait être une priorité dans votre famille. La culture populaire nuit à la santé de vos enfants, avec des aliments d'engraissement, des bonbons, des boissons gazeuses et des jeux télévisés et vidéo qui les rendent sédentaires. La vie de vos enfants ne devrait jamais interférer avec eux en mangeant trois repas sains par jour. Ils devraient avoir des occasions régulières d'exercice. Vos enfants devraient toujours être en mesure de bien dormir (la recherche indique que les enfants qui reçoivent moins de huit heures réussissent moins bien à l'école).

Éducation

L'éducation est une autre valeur qui devrait avoir préséance dans la vie de vos enfants. Des recherches considérables ont démontré la valeur de l'éducation dans la vie des enfants. Les enfants dont les familles accordent de l'importance à l'éducation ont moins de problèmes émotionnels, sont moins susceptibles de consommer de l'alcool ou de prendre de la drogue et ont des taux plus faibles d'activité sexuelle, de maladies sexuellement transmissibles et de grossesse. En tant qu'adultes, ils ont des emplois mieux rémunérés, moins de problèmes de santé et moins de divorces.

Vous devriez donner à vos enfants tout le soutien et les ressources nécessaires pour qu'ils fassent de leur mieux à l'école. Vos enfants devraient toujours avoir le temps de faire toutes leurs devoirs aussi soigneusement que possible et les activités sociales et parascolaires (que ce soit, par exemple, les sports ou les jeux vidéo) ne devraient jamais vous gêner.

Jouer

Le jeu devient un dinosaure dans la vie des enfants d'aujourd'hui. Selon les études, le temps de récréation des enfants d'âge scolaire a diminué de 25% et celui des enfants plus âgés de 45% entre 1981 et 1997. Les enfants sont trop occupés pour jouer ces jours-ci et beaucoup semblent avoir perdu la capacité de jouer. Au lieu de cela, trop souvent, le jeu des enfants consiste à s'asseoir devant une console de jeu vidéo, une télévision ou un ordinateur, ce qui n'est pas du tout un jeu.

Les parents ont également perdu de vue la valeur du jeu, le voyant comme une distraction des efforts de leurs enfants à l'école. Ils ne comprennent pas comment le temps de jeu peut aider leurs enfants à mieux réussir à l'école et à entrer au collège. Le jeu favorise l'initiative, l'indépendance et la créativité. Les enfants apprennent aussi à jouer et à coopérer avec les autres. Le jeu actif développe la coordination motrice, améliore la forme physique et combat l'obésité. Et n'oubliez pas la principale raison pour laquelle les enfants devraient avoir beaucoup de temps de jeu: c'est amusant!

Dîner de famille

Une étude récente a rapporté une relation significative entre les repas réguliers en famille et l'amélioration des performances scolaires, une meilleure santé mentale, une réduction de la consommation de drogues et des taux plus faibles de comportements sexuels précoces chez les adolescents. Vous n'avez pas besoin d'avoir des dîners ensemble tous les soirs – ce n'est probablement pas réaliste – mais réserver plusieurs nuits est raisonnable et nécessaire.

La famille d'abord

Peut-être la plus grande victime de ce train fugueur est le temps en famille. Fixe une heure chaque semaine quand ta famille ne fait rien – oui, tu m'as entendu, rien. Donc, au moins une fois par semaine, traînez autour de la maison, allez au parc, jouez à des jeux, peu importe.

Limitez les activités de votre enfant

Maintenant, les choses deviennent plus difficiles. C'est une chose de dire que vous voulez faire de la famille une priorité. Il est tout à fait plus difficile de dire à vos enfants qu'ils ne peuvent pas faire ce qu'ils veulent faire ou limiter leur participation. Vous devez décider quelles activités vos enfants participent, combien en même temps, et la profondeur de leur participation. Fixer des limites au nombre et à la fréquence des activités auxquelles vous permettez la participation de vos enfants est essentiel pour arrêter le train fugitif de votre famille. Je recommande que vous limitiez vos enfants à un maximum de deux activités par saison ou par semestre et pas plus d'une activité parascolaire par jour. En général, assurez-vous que vos enfants sont impliqués pour les bonnes raisons (parce qu'ils en apprécient), que leur participation est conforme aux valeurs de votre famille et que leur participation n'interfère pas avec votre famille en tant que priorité.

Maintenir l'équilibre

L'équilibre est l'une des premières valeurs perdues lorsque la vie de votre famille se transforme en train fugitif. Vous voulez encourager vos enfants dans leurs activités, mais vous voulez aussi maintenir la santé mentale de votre famille. Votre capacité à faire des choix délibérés équilibrés déterminera si votre famille est capable de garder le contrôle du train qui est votre vie.

Ironiquement, faire des choix sains créera une vie de famille qui rendra non seulement tout le monde dans votre famille plus heureux, mais aussi qui rendra les Jones jaloux! Tandis que les parents de Jones conduisent leurs enfants partout dans la ville à des pratiques et des leçons, s'arrêtant au fast-food en chemin (cela ne compte pas comme dîner de famille!), Vous serez à la maison en train de dîner avec votre famille, lire, jouer avec et parler à vos enfants. Alors que les parents de Jones conduisent cinq heures un vendredi soir pour emmener leur enfant jouer au football à un tournoi (et traînent leurs enfants moins fortunés le long des coups de pied et des cris), votre famille va pique-niquer au parc, vos enfants peuvent jouer ramasser du football avec d'autres enfants dans le quartier, et vous pouvez aller au cinéma ensemble. Gosh, quels plans de week-end préférez-vous avoir?