Débranché

Camp de santé et d’été numérique

Source: Pathum Danthanarayana sur Unsplash

Un nouveau rapport du Pew Research Center révèle que les jeunes passent beaucoup de temps en ligne. Il indique qu’aujourd’hui, près de la moitié (45%) des jeunes de 13 à 17 ans déclarent être en ligne sur une base «presque constante», ce qui double essentiellement le nombre de mesures Pew en 2014-2015. Et une grande partie de ce temps est sur les médias sociaux.

Pas de surprise là-bas.

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Un peu plus de la moitié des adolescents (51%) utilisent Facebook, et un plus grand nombre se connectent via YouTube (85%), Instagram (72%) et Snapchat (69%).

Est-ce une mauvaise chose? Cela dépend de qui vous demandez.

Parmi les adolescents eux-mêmes, le verdict est mixte. Dans l’article “Teens, Social Media & Technology 2018”, les auteurs de Pew, Monica Anderson et Jingjing Jiang, citent des points de vue contradictoires. Ils proposent que 31% des jeunes interrogés aient surtout des effets positifs (tels que la connectivité avec d’autres), tandis que 24% citent un effet négatif (y compris l’intimidation). Ce qui suit est une partie du récit de jeunesse présenté dans la pièce (Anderson et Jiang, 2018):

• Anxiété des élèves du secondaire et du collège: pourquoi l’épidémie?
• Le piège du suicide
• Est-ce que Tech Use devrait être déclaré une urgence de santé publique?
• Les adolescents sont frustrés par les problèmes causés par les smartphones
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• “[Les médias sociaux] nous permettent de communiquer librement et de voir ce que font les autres. [Cela] nous donne une voix qui peut atteindre beaucoup de gens. “ (Garçon, 15 ans)
• “Nous pouvons nous connecter plus facilement avec des personnes de différents endroits et nous sommes plus susceptibles de demander de l’aide par le biais des médias sociaux, ce qui peut sauver des personnes.” (Fille, 15 ans)
• “Donne aux gens une plus grande audience pour parler et enseigner la haine et se rabaisser” (Garçon, 13 ans)
• “Les gens peuvent dire ce qu’ils veulent avec anonymat et je pense que cela a un impact négatif.” (Boy, 15 ans)

Comme pour beaucoup de parents et d’adolescents, il semble y avoir une déconnexion – ou un manque de réalité – entre ce que papa ou maman pensent que leurs enfants font et ce que les enfants eux-mêmes disent faire. À ce propos, une histoire du magazine TIME d’ avril 2018 déclare: «Une enquête menée auprès de parents et d’enfants a révélé que les parents permettent en moyenne l’accès à Internet à l’âge de trois ans. De plus, les enfants passent deux fois plus de temps en ligne que le pensent leurs parents. Malgré la richesse des applications de contrôle parental pour les téléphones et autres appareils numériques, les enfants peuvent souvent contourner les limites du contrôle parental numérique et peuvent être victimes de l’automutilation, de la pornographie, de problèmes cliniques tels que les troubles alimentaires. comme dérangeant “(Kazdin, 2018).

Alan Kazdin, auteur de l’article, appelle cela une “tempête parfaite”, ajoutant “Les enfants ont un accès ouvert aux médias numériques et font tout ce qu’ils disent faire, alors que les parents pensent qu’il n’y a pas de problème ou que les choses sont sous contrôle”.

Il est de plus en plus évident que le temps consacré à l’écran est consacré en grande partie aux smartphones, les données de Pew indiquant que 95% des jeunes ont ou ont accès à un smartphone.

Malheureusement, les dégâts infligés par ce comportement en ligne peuvent dépasser les images dérangeantes ou faire l’objet de rumeurs et de commérages.

Un article publié en novembre 2017 par “The Conversation” cartographie la prolifération des smartphones avec une montée en flèche des troubles mentaux chez les jeunes. L’auteur, Jean Twenge, professeur de psychologie à l’Université d’État de San Diego, déclare: «Vers 2012, quelque chose s’est mal passé dans la vie des adolescents.

“En à peine cinq ans entre 2010 et 2015, le nombre d’adolescents américains qui se sentaient inutiles et sans joie – symptômes classiques de la dépression – a augmenté de 33% dans les grandes enquêtes nationales. Les tentatives de suicide chez les adolescents ont augmenté de 23%. Plus troublant encore, le nombre de personnes de 13 à 18 ans qui se sont suicidées a bondi de 31% »(Twenge, 2017).

Twenge cite ensuite un article qu’elle a publié avec des collègues de Clinical Psychological Science, établissant un lien direct entre l’utilisation des smartphones et la maladie mentale chez les jeunes. Les adolescents qui consacraient plus de temps aux nouveaux médias (y compris les médias sociaux et les appareils électroniques tels que les smartphones) étaient plus susceptibles de signaler des problèmes de santé mentale et les adolescents qui consacraient plus de temps à des activités les exercices, les devoirs, la presse écrite et les services religieux) étaient moins probables. Depuis 2010, les adolescents d’iGen ont passé plus de temps sur les activités de dépistage sur les nouveaux médias et moins sur les activités non supervisées, ce qui peut expliquer l’augmentation de la dépression et du suicide. En revanche, les facteurs économiques cycliques, tels que le chômage et l’indice Dow Jones, n’étaient pas liés aux symptômes dépressifs ou aux taux de suicide lorsqu’ils étaient appariés par année »(Twenge et al, 2018).

Ce problème est si répandu qu’Apple la semaine dernière a annoncé de nouvelles applications conçues pour lutter contre la dépendance aux smartphones (Tsukayama, 2018).

Ils ne peuvent pas venir un moment trop tôt.

Que peut-on faire d’autre pour résoudre ce problème imminent et croissant?

La pièce TIME recommande aux parents d’essayer ce qui suit (Kazdin, 2018):

• Limite (et surveiller) le temps d’écran
• Supposez que votre enfant est capable de contourner les contrôles que vous pouvez mettre en place
• Passez du temps ensemble à l’écran et hors tension
• Comportement de modèle que vous voulez voir

Une autre idée est de les envoyer en colonie de vacances pour profiter des pressions de la maison et de l’école, en se concentrant sur eux-mêmes et sur les autres… sans temps d’écran!

En effet, dans mon article de 2016 de HuffPost intitulé «Un Untethered Mind», je rappelais aux parents: «Bien que l’année académique offre de nombreuses opportunités pour les trois R de la lecture, de l’écriture et du calcul, – et unique – possibilités d’apprentissage par l’expérience pour les enfants et les adolescents. En fait, il constitue un terrain d’entraînement idéal pour trois autres R, trop souvent perdus dans notre monde hyperconnecté au rythme rapide, toujours actif: se recharger, se reconnecter et réfléchir. Chacun est important pour les jeunes esprits!

“Cet été, les camps à travers le pays offrent un remède à la dépendance qui est la dépendance excessive à la technologie. Comment? En mettant l’accent sur de vraies relations en temps réel et sur un intérêt quasi singulier pour la communauté, ce qui, dans l’ensemble, n’autorise généralement pas les campeurs à accéder à la technologie »(Wallace, 2016).

La même année, Tovia Smith, de la National Public Radio, a produit un segment «All Things Considered» (et un billet de blog) sur la visite d’adolescents dans un camp d’été en Nouvelle-Angleterre. Elle a commencé: «Une partie de l’expérience du camp d’été en été manque d’êtres chers. Et pour beaucoup d’enfants ces jours-ci, cela signifie nostalgie de leurs chers téléphones portables.

“La plupart des camps les interdisent, y compris les Cape Cod Sea Camps, à Brewster, dans le Massachusetts. Le jour de l’ouverture, la longue allée du camp est bordée de pancartes accueillant les campeurs. text! ‘”(Smith, 2016).

Smith a entendu ces garçons et ces filles s’attendre à ce qu’elle s’attarde: c’était vraiment difficile de s’éloigner de l’accès instantané à ses amis (l’un des enfants a dit qu’il ressentirait des vibrations fantômes dans sa poche, pensant recevoir un texte) de FOMO (peur de rater) en raison d’un manque de connexion avec des amis à la maison. Ce qui la surprenait, c’était la rapidité avec laquelle les adolescents disaient non seulement qu’ils s’étaient ajustés mais aussi qu’ils appréciaient de se concentrer uniquement sur les amis du camp et la vie du camp sans se laisser distraire par les smartphones.

Peut-être y a-t-il de l’espoir après tout. Et peut-être que la santé numérique des jeunes peut être améliorée en débranchant dans un camp cet été.

Les références

Anderson, M. et Jiang, J. (2018). Ados, médias sociaux et technologie 2018. 31 mai 2018. Pew Research Center. http://www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/ (11 juin 2018).

Kazdin, A. (2018). Comment gérer le contrôle parental sur le temps d’écran de votre enfant. TEMPS . 30 avril 2018. http://time.com/5260086/parental-controls-screen-time-app/ (11 juin 2018).

Smith, T. (2016). Les camps d’été ont du mal à faire respecter les interdictions à l’écran. Toutes les choses considérées Radio publique nationale 11 août 2016. https://www.npr.org/2016/08/11/489661961/summer-camps-struggle-to-enforce-bans-on-screen-time (11 juin 2018).

Tsukayama, H. (2018). Les experts évaluent les nouveaux outils d’Apple et de Google pour lutter contre la dépendance aux smartphones. Le Washington Post . 7 juin 2018. https://www.washingtonpost.com/news/the-switch/wp/2018/06/07/experts-grade-apples-and-googles-new-tools-to-fight-smartphone-addiction /?noredirect=on&utm_term=.eaafd0411c20 (11 juin 2018).

Twenge, J. (2017). Avec la détérioration de la santé mentale des adolescents sur cinq ans, il y a probablement un coupable. La conversation 14 novembre 2017. https://theconversation.com/with-teen-mental-health-deteriorating-over-five-years-theres-a-likely-culprit-86996 (11 juin 2018).

Twenge, J., Joiner, T., Rogers, M. et G. Martin. (2018). Augmentation des symptômes dépressifs, des résultats liés au suicide et des taux de suicide chez les adolescents américains après 2010 et liens avec l’augmentation du temps passé devant les médias. Science psychologique clinique . Volume 6, numéro 1, janvier 2018. Association for Psychological Science. http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702617723376 (11 juin 2018).

Wallace, S. (2016). Un esprit sans attaches. Le Huffington Post . 6 juillet 2016. https://www.huffingtonpost.com/entry/an-untethered-mind_us_577dcbc7e4b0f06648f3df29 (le 11 juin 2018).