Prochaines étapes du voyage: Échafaudage Lifeplan

Certaines personnes planifient tout, de la route au travail chaque jour à des vacances d'un an. D'autres ne planifient rien et pensent que les activités ou les environnements imprévus sont meilleurs que ceux qu'ils ont écrits. On devrait s'efforcer de trouver un équilibre entre spontanéité positive et planification avec vision. Une vie totalement imprévue peut entraîner une perte de connexion personnelle, surtout si la spontanéité a provoqué des changements importants dans les milieux de vie ou de travail. Le risque de passer à autre chose que de préserver des connexions personnelles précieuses existe. Les connexions personnelles ont besoin d'être nourries, et lorsque nous utilisons un échafaudage de plan de vie, les connexions peuvent avoir une plus grande opportunité de rester et d'aboutir à un système de soutien plus fort.

Lorsque vous adoptez une vision développementale de l'âge adulte, votre stade de vie, plutôt que votre âge chronologique, est important et assez individualisé. Supposons qu'une personne qui a été embauchée à l'âge de 35 ans et qui est en bonne santé à ce moment-là a maintenant 62 ans. Le stade de développement de la retraite approche et elle commence à craindre que son emploi soit menacé en raison de son âge . Dans ce scénario, rien n'a changé dans la performance au travail ou la reconnaissance, mais l'idée que le «problème d'âge» pourrait bientôt apparaître peut faire peur. Cela peut même causer un niveau de dépression légère et une moindre estime de soi (personnelle et professionnelle), tout cela parce que l'idée d'être âgé de plus de 62 ans signifie qu'il est temps de «prendre sa retraite». notre culture renforce parfois ce vieux – vieux et rien de plus. Le mot «prendre sa retraite» n'est pas toujours celui que nous voulons entendre, ou que nous embrassons. Beaucoup pensent que le mot est synonyme de «fin» ou de «fini». En réalité, nous ne sommes jamais vraiment «finis».

Il y a des gens qui planifient, qui savent ou qui sentent qu'ils savent exactement ce qui va se passer et quand ils prendront leur retraite, et ils n'ont pas encore 50 ans. Ils ont planifié financièrement, même fait des plans spécifiques d'éventuellement acheter un nouvel endroit pour vivre, commencer une activité alternative, ou développer un passe-temps afin qu'ils "soient fixés pour la vie." Ou peut-être qu'il ne doit pas être planifié tout à fait Plus précisément; cela a moins à voir avec la planification financière que cela peut avoir à voir avec quoi, où et comment de la prochaine phase. Ce recadrage est vital pour nous à mesure que nous vieillissons, et peut être juste ce dont nous avons besoin pour compléter tous les autres plans que nous essayons de faire. Ce concept s'appelle l'échafaudage de Lifeplan. C'est un concept qui peut permettre le pouvoir personnel et la prise de décision, tout en respectant les changements naturels du développement et les transitions qui peuvent et vont probablement se produire.

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Lifeplan échafaudage très bien peut être un changement majeur dans la pensée pour certains, et il peut effectivement se produire à un âge plus jeune que prévu. Certaines personnes pourraient remarquer que ceux qui ont entre 30 et 40 ans planifient tout, alors que beaucoup d'entre nous qui ont eu la chance d'être dans les années 60 et 70 étaient plus «spontanés» et spontanés. Cela peut être vrai, toutefois, vers l'âge de 55 ans environ, que la spontanéité peut limiter vos options pour la vie plus tard et un accès plus facile à ce que nous aimons et apprécions. Ce n'est pas nécessairement financier, et c'est là qu'intervient l'échafaudage.

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Éliminer les préoccupations financières que nous avons tous à l'idée de vieillir dans une société qui s'adresse clairement aux jeunes adultes (ou aux adultes qui jouissent d'une certaine sécurité, familiale, financière ou professionnelle), et envisager un plan d'avenir niveau. Un échafaud est un dispositif par lequel nous pouvons grimper à une certaine destination. L'échafaudage dans ce concept de développement de la vie se réfère à vous construire ces relations maintenant, un par un, comme les accolades d'un échafaud. Gardez les amis que vous avez et ajoutez à ce groupe à différents niveaux grâce à une variété d'activités. Peut-être que vos amis de pont ou de cartes sont différents de vos amis de déjeuner et d'achats. Vous pouvez même faire un tableau informel de ceux avec qui vous vous amusez, ceux sur qui vous vous fiez et ceux que vous aimez comme ami-famille. Et parfois, les personnes sur cette liste traverseront deux ou trois de ces distinctions dans votre vie. Tirez parti de cela et commencez à vous assurer que votre plan de vie et vos relations personnelles vous permettent d'évaluer davantage ce qui est présentement dans votre vie, en conservant toujours ce qui figure sur ce tableau. Les connexions personnelles sont un must pour une vie plus satisfaisante. En embrassant les liens que vous avez établis à travers diverses expériences, vous pouvez construire sur votre échafaudage.

Ma dernière suggestion est de prendre le temps de dessiner. Oui, dessinez – personne n'est trop vieux, trop accompli ou trop occupé pour s'asseoir avec une feuille de papier vierge et se mettre en pause le jour même. Utilisez des crayons, des crayons de couleur ou même des stylos de couleur pour dessiner un échafaud. Imaginez par exemple: Un mur de briques avec des briques entrecoupées d'espaces, ou une bibliothèque qui est construite avec des boîtes en carton de lait (souvenez-vous de celles-ci?), Et des planches. Une fois que vous avez une idée en tête, commencez votre échafaud avec une étape précoce de votre vie, comme lorsque vous avez commencé votre premier emploi ou avez fondé une famille. Qui est sur ce premier échelon? Seconde? Remplissez comme il vient à vous.

Arrêtez d'éditer votre échafaudage quand vous le faites au présent. Selon toute probabilité, il y aura des accolades vides ou des boîtes vides. Voici où le travail intervient: cultiver des relations et des liens. Cela inclut les nouveaux, les actuels, et peut-être les anciens qui ont été abandonnés. Peut-être que quelques-uns d'entre eux pourraient être éveillés.

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Alors que nous commençons à recadrer le processus de planification des connexions personnelles à travers nos vies, nous commençons à ajouter et embellir les relations, qui sont les plus importantes dans une vie épanouissante. Quand vous pouvez implémenter au moins un processus autour de ceci, vous pouvez peut-être respirer un peu plus facilement. La perspective d'une vie bien vécue peut devenir plus réelle à mesure que nous apprenons à valoriser et à planifier pour l'avenir avec une concentration sur les personnes et un soutien personnel qui dure et qui repose sur des bases solides. À quoi ressemble votre échafaudage Lifeplan?