Nourrir contre la nature? En tant que matière pratique, c'est le nurture

Source: Tony Biglan

Les débats autrefois omniprésents sur la nature contre l'éducation sont devenus beaucoup moins courants. Au lieu de cela, il est devenu évident que notre nature génétique et nos environnements affectent notre comportement. Donc, la réponse n'est pas l'un ou l'autre: c'est les deux. Mais si la question sous-jacente à cette controverse est de savoir si nous pouvons et devrions construire une société qui fait plus pour favoriser le bien-être, alors s'il vous plaît, prenez le parti de la nurturance.

Il ne fait aucun doute que les humains ont des capacités génétiques différentes pour apprendre, être pro ou antisocial et être en bonne santé. Mais d'un point de vue pratique, si vous voulez une société pleine de gens productifs et bienveillants, concentrez-vous sur l'éducation.

La preuve est écrasante que nous pouvons créer des conditions qui nourrissent le comportement prosocial que le bien-être de la société exige (Biglan, 2015). Si nous supposons que les résultats du développement humain échappent à notre contrôle, nous laisserons subsister les problèmes du comportement humain qui nous tourmentent depuis des siècles. Ce serait tragique, étant donné le niveau croissant de menaces pour le bien-être humain et la disponibilité de connaissances sans précédent sur la façon de favoriser la prosocialité humaine.

La preuve est là. Nous savons non seulement comment aider les parents et les enseignants à devenir plus nourrissants, nous avons également des preuves solides que cette éducation affecte le comportement des enfants. Dans The Nurture Effect , je décris de nombreux programmes familiaux et scolaires qui aident les parents et les enseignants à développer les compétences des enfants et à les empêcher de développer des problèmes aussi divers que la délinquance, la dépression, l'échec scolaire et la toxicomanie.

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L'un des programmes, le Nurse Family Partnership, fournit un soutien aux mères pauvres pour la première fois pendant leur grossesse et pendant les deux premières années de la vie du bébé. Cela les aide à donner naissance à des nourrissons en bonne santé, à devenir compétents et patients avec leurs enfants, à obtenir plus d'éducation et de meilleurs emplois, et à élever des enfants ayant plus de compétences sociales et émotionnelles. Dans la première étude évaluant le Nurse Family Partnership, les enfants dont les mères avaient reçu le programme ont fini à l'âge de 15 ans et présentaient la moitié du niveau de délinquance en tant qu'enfants dont les mères n'avaient pas reçu le programme.

Le jeu Good Behavior Game aide les élèves du primaire à développer des compétences d'autorégulation et de coopération qui favorisent leur réussite sociale et scolaire, même à l'âge adulte. Les petites équipes d'enfants gagnent des récompenses simples pour travailler en coopération en classe. Quels types de récompenses? Bref, des choses amusantes que les enfants aiment faire, comme faire des sons stupides pendant dix secondes. Une étude a montré que les enfants qui jouaient au jeu en première ou en deuxième année étaient moins susceptibles de fumer ou d'être arrêtés au collège. À l'âge adulte, ils avaient moins de problèmes de drogue, de comportement criminel ou de suicide et étaient plus susceptibles de terminer leurs études secondaires et d'aller à l'université.

Des programmes familiaux et scolaires éprouvés et efficaces comme celui-ci existent pour aider les enfants et les adolescents à tous les âges. Si nous pouvons aider à encourager l'adoption de ces programmes de soins de façon généralisée et efficace, nous aurons des niveaux de criminalité, d'échec scolaire et de maladie mentale moins élevés que jamais.

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Et, de nouvelles preuves passionnantes montrent les avantages de prendre une position nourricière envers nous-mêmes. Une étude de Barbara Fredrickson et de ses collègues de l'Université de Caroline du Nord et de l'Université du Michigan (2008) a révélé que les personnes assignées au hasard à un programme qui leur apprenait à faire de brèves attentions des ressources psychologiques positives comme un plus grand sens du but dans la vie, plus de soutien social et une diminution de la maladie. Ces ressources personnelles accrues étaient associées à une plus grande satisfaction de la vie et à moins de symptômes dépressifs. Dans une autre étude, Fredrickson et ses collègues ont montré que les personnes qui expriment le bien-être associé à «l'effort vers le sens et un noble but au-delà de la simple satisfaction personnelle» ont montré des niveaux inférieurs d'expression des gènes pro-inflammatoires impliqués dans les maladies cardiovasculaires, neurodégénératives, et les maladies néoplasiques "(Fredrickson et al., 2013, page 13684).

Pour résumer, il y a de plus en plus de preuves que nous pouvons nourrir le bien-être humain. Notre bien-être et le bien-être de ceux qui nous entourent s'épanouiront si nous cultivons l'acceptation de soi et la gentillesse envers nous-mêmes et la gentillesse et le souci des autres.

Les références

Biglan, A. (2015). L'effet d'entraînement: Comment la science du comportement humain peut améliorer nos vies et notre monde . Oakland, CA États-Unis: Sage Publications.

Fredrickson, BL, Cohn, MA, Coffey, KA, Pek, J. et Finkel, SM (2008). Les cœurs ouverts construisent des vies: les émotions positives, induites par la méditation de la bienveillance, créent des ressources personnelles conséquentes. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 95 , 1045-1062.

Fredrickson, BL, Grewen, KM, Coffey, KA, Algoe, SB, Firestine, AM, Arevalo, JMG, Ma, J. et Cole, SM (2013). Une perspective génomique fonctionnelle sur le bien-être humain. Actes de l'Académie nationale des sciences, 110 , 13684-13689.