Êtes-vous à risque de l'exposition aux radiations de Fukushima?

En tant que médecin naturopathe qui vit et pratique à New York (et à l'ombre de la centrale indienne de Point), les patients me demandent régulièrement: "quel est le risque de la catastrophe nucléaire de Fukushima et du réacteur Indian Point? "

C'est une bonne question.

Quiconque s'intéresse à la santé s'inquiète naturellement de l'intégrité de notre approvisionnement alimentaire et de notre environnement. Tout le monde s'inquiète de cette situation est naturellement préoccupé par les conséquences de l'accident nucléaire de Fukushima, survenu en mars 2011.

Alors que la catastrophe s'est produite il y a plus de trois ans, nous commençons à peine à comprendre les répercussions possibles de cette catastrophe sur notre approvisionnement alimentaire. J'espère que cet article mettra l'événement en perspective et vous donnera des suggestions raisonnables pour vous protéger, vous et votre famille.

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Catastrophe du réacteur de Fukushima

En mars 2011, le plus fort tremblement de terre de l'histoire japonaise a provoqué un tsunami dont les vagues de près de 80 pieds ont détruit la zone de l'installation nucléaire de Fukushima, évaluant un événement de niveau 7 sur 7 selon l'échelle internationale. Le rayonnement a fui à la fois directement dans la mer et dans les eaux souterraines, et de toute façon, il fuit toujours. Le césium 137 et l'iode 131 radioactifs ont compromis la majeure partie de la contamination radiologique. Alors que l'iode 131 a une demi-vie de 8 jours, le césium 137 est d'environ 30 ans. Cela signifie que l'iode radioactif a une menace limitée, mais il faudra plus de 200 ans pour que le rayonnement césium diminue à des niveaux presque indétectables. Comme le césium est facilement absorbé dans de nombreux aliments, y compris le lait et le poisson, il s'agit d'un phénomène à long terme inconnu.

Est-ce que la radiation pénètre dans votre nourriture?

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Rayonnement dans le poisson

Les radionucléides ont voyagé dans l'air et ont atteint la Californie et le Mexique un peu plus d'une semaine après l'accident. Les relevés informels actuels du compteur Geiger sur la côte ouest de la Californie, tel que rapporté sur RT.com, suggèrent une augmentation de trois à cinq fois supérieure à la radioactivité normale. Une étude réalisée en juin 2012 dans les Actes de la revue de l'Académie nationale des sciences (PNAS) a révélé, sans aucun doute, que le thon rouge avait transporté du césium radioactif à travers l'océan jusqu'au Pacifique Nord. Le rayonnement césium n'est pas normal et n'a pas été détecté avant l'accident de Fukushima, sauf dans les faibles concentrations de fond (qui provenaient en fait des essais d'armes nucléaires des années 50 et 60).

Une étude PNAS 2013, soutenue par l'Administration nationale océanique et atmosphérique et dirigée par Nicholas Fisher et ses collègues, a examiné un certain nombre d'études antérieures et a conclu:

«les doses additionnelles provenant des radionucléides de Fukushima … sont comparables ou inférieures à la dose que tous les humains obtiennent régulièrement des radionucléides naturels dans de nombreux produits alimentaires, traitements médicaux, voyages aériens ou autres sources de fond». (Fisher, 2013)

FDA.gov déclare qu'il n'y a «aucune preuve que les radionucléides de l'accident de Fukushima sont présents dans l'approvisionnement alimentaire des États-Unis à des niveaux qui pourraient poser un problème de santé publique». En Juin 2013, les tests de la FDA des aliments japonais importés aux États-Unis ont trouvé une seule poudre de gingembre dans une gamme inacceptable.

La radio publique nationale a également rapporté que le niveau de rayonnement dans le poisson de Fukushima est toujours 30 fois moins que ce qui reste de l'essai d'arme nucléaire des années 50 et 60. Si nous faisons confiance aux sources de la FDA et de la NPR et que les États-Unis importent 45 millions de livres de poisson du Japon, nous pouvons conclure qu'il est probable que des radiations de Fukushima arrivent à votre table, mais ces quantités ne sont pas dangereuses.

Rayonnement dans le thé

Les États-Unis importent plus de 1500 tonnes de thé japonais. En 2011, les douanes françaises ont détecté des niveaux très élevés de radionucléides au césium dans les expéditions de la préfecture de Shizuoka, la plus grande région productrice de thé au Japon. Ces envois n'ont pas été autorisés à entrer en France. Les rapports du Japon suggèrent que les lectures dans les feuilles fraîches sont tombées dans des plages sûres des chiffres à deux chiffres bas de l'année dernière.

Rayonnement dans le lait

En juillet 2013, des niveaux élevés prévus de césium-137 ont été trouvés dans les produits laitiers en poudre de Tokyo. Malheureusement, les courants d'air ont également transporté le radionucléide vers les États-Unis. En avril 2011, Forbes et le New York Times ont rapporté l'annonce par l'EPA de la radioactivité de Fukushima dans l'eau potable de 13 villes américaines, et la présence de césium 137 dans les laits de l'état de Washington et du Vermont. En avril 2012, le lait de la région de la baie de San Francisco présentait le double de la contamination maximale autorisée (McMahon, 2011 et Wald, 2011).

Rayonnement dans les algues

Comme la plupart des algues importées aux États-Unis proviennent du Canada et du Mexique, à ce stade, les algues ne sont pas plus dangereuses que les autres aliments cultivés ou élevés dans la partie continentale des États-Unis.

Conclusion sur l'exposition aux radiations

Dans l'ensemble, avoir des radiations supplémentaires dans nos vies n'est probablement pas aussi sûr que nous le souhaiterions, mais il semble que d'après les données disponibles, l'accident de Fukushima ne crée pas plus de danger que ce que nous avons déjà reçu et le rayonnement naturel, que nous croyons déjà être des cofacteurs dans le cancer et d'autres problèmes de santé courants.

Ce que vous pouvez faire pour vous protéger

Le plus frustrant, le site EPA.gov propose la question fréquemment posée: "Comment puis-je me protéger moi-même et ma famille contre le césium 137" et ne répond que "rien que vous puissiez faire s'il est dans l'environnement, mais le risque est petit de toute façon. »Bien que ce soit un peu vrai, ce n'est pas du tout utile, ou tout à fait exact.

En tant que médecins naturopathes, nous sommes formés pour aider chacun de nos patients à prendre en compte la cause sous-jacente, ainsi qu'à utiliser les remèdes les moins toxiques pour aider le corps à faire ses meilleurs efforts pour se protéger et guérir. Sur la base de mes recherches, voici mes recommandations:

1 – Corriger la cause sous-jacente: Les études menées autour de l'installation nucléaire d'Indian Point montrent clairement des grappes de cancer thyroïdien radioactif induit par l'iode dans la région du New Jersey, de Pennsylvanie et de New York. Le comté de Rockland présente le taux le plus élevé de cancer thyroïdien de tous les comtés de New York, avec 67% de taux de cancer de la thyroïde supérieur au taux normal des États-Unis – tous les chiffres étaient normaux avant la construction de l'usine (Mangano, 2009).

Il semble fâcheux d'avoir une centrale nucléaire comme Indian Point si proche d'une région si densément peuplée – cette centrale nucléaire et d'autres doivent y aller.

Si le monde se donnait la priorité de remplacer la centrale nucléaire par une énergie plus sûre et renouvelable (comme l'énergie éolienne et solaire), cette inquiétude serait éliminée. Cela vaut la peine de travailler aux niveaux local et fédéral pour connaître la politique dans votre région et de faire savoir continuellement à vos politiciens et aux personnes influentes que vous ne tolérerez plus cette menace lorsque des options plus sûres sont disponibles. Allez à http://www.senate.gov et http://www.house.gov pour écrire à vos législateurs fédéraux, et visitez également les sites de votre législateur d'État.

2 – Diminuer l'anxiété: alors que les problèmes de radiation sont tout à fait valables, le Washington Post rapporte que les plus grandes menaces pour la santé physique et émotionnelle suite aux accidents de Tchernobyl et Three Mile Island sont dues à l'anxiété et au stress. ' Si vous êtes très anxieux à ce sujet, travaillez avec un thérapeute pour apprendre à traiter vos inquiétudes de façon saine et à les mettre en perspective. Plus vous vous inquiétez, plus vous êtes susceptible de tomber malade, quelle que soit la maladie (Stein, 2011).

3 – Mangez bien: Mangez beaucoup de fruits et de légumes. Le potassium, l'iode et les antioxydants présents dans les fruits et légumes frais peuvent aider à protéger le corps contre les dommages causés par les radiations. Par exemple, le potassium est un élément similaire au césium, et peut aider à la clairance de ce radionucléide, selon des études sur les animaux. De même, si une personne est déficient en iode, une libération d'iode radioactif serait plus facilement absorbée par le corps et amenée dans la thyroïde pour provoquer le cancer. Le potassium élevé est trouvé dans les patates douces, les abricots, les bananes et le kiwi. Des concentrations plus élevées d'iode sont présentes dans les algues (comme le varech), les œufs, le yogourt et les fraises.

4 – Évitez les toxines si possible: d' autres toxines comme les métaux lourds, les pesticides, la pollution et l'eau contaminée limiteront la capacité de votre corps à faire face aux radiations. Essayez de manger des aliments biologiques, enlevez vos chaussures avant d'entrer dans la maison, évitez les amalgames métalliques et l'aluminium, et pensez à des filtres à eau et à air de haute qualité pour votre maison.

5 – Faites de l'exercice, buvez beaucoup d'eau et obtenez 8 heures de sommeil: Ces principes de base d'une bonne santé peuvent aider vos mécanismes de réparation de l'ADN à fonctionner au mieux. En cas de contamination par rayonnement, une meilleure réparation signifie moins de risques de tomber malade.

6 – Envisager de compléter votre corps avec de l'iode, des antioxydants et de la vitamine D. Une faible dose, une supplémentation régulière en iode peut être utile si vous ne prenez pas d'aliments ou de sel iodé. Avant de prendre de l'iode, vérifiez auprès de votre médecin si cela est le mieux pour vous, car certaines conditions thyroïdiennes seront aggravées avec la supplémentation. Garder le statut antioxydant général en prenant de faibles doses de vitamine A, C, E, zinc et sélénium peut être utile, bien qu'il ne soit pas clair s'il y a plus d'avantages que de manger les fruits et légumes sains avec ces vitamines dans leur état naturel. Certaines recherches suggèrent également que des niveaux adéquats de vitamine D sont bénéfiques pour protéger le corps contre une exposition de fond commune.

7 – Suppléments à avoir en main pour l'exposition d'urgence:

– supplémentation en potassium: peut être utile si vous croyez être exposé au césium 137. La supplémentation en potassium doit être surveillée par un médecin si un patient a des problèmes rénaux ou prend certains types de médicaments contre l'hypertension.

– spiruline: des études montrent que les phytopigments de ce magasin de produits de santé ont bénéficié aux enfants après l'accident de Tchernobyl en les aidant à évacuer les radiations (50% en 20 jours avec 5 grammes par jour) (Loseva et al., 1993) .

– l'iodure de potassium: est un complément en vente libre qui protège la thyroïde de l'absorption d'iode 131 en cas de fuite.

Vitamine C: Un rapport suggère que les travailleurs du réacteur de Fukushima hautement exposés qui prenaient de la vitamine C iv et orale continuellement pendant l'exposition n'avaient aucun changement dans les marqueurs de dommages à l'ADN ou l'évaluation du risque de cancer.

– L'acide alpha-lipoïque et la vitamine E: l'apport oral a aidé à réduire la quantité de radioactivité trouvée chez les enfants irradiés par l'urine après Tchernobyl. (Korkina, 1993)

– Le bleu de Prusse: c'est du ferrocyanure, et il est utilisé sous forme de gélule comme antidote contre l'intoxication au césium. Il doit être prescrit par un médecin, et vous pouvez demander à votre médecin si cela vous serait accessible en cas d'urgence.

Au sujet du Dr. Bongiorno:

Peter Bongiorno ND, LAc est co-directeur de Inner Source Health à New York, et auteur de Comment viennent-ils sont heureux et je ne suis pas? Le guide naturopathique complet pour guérir la dépression pour de bon . Plus sur lui peut être trouvé par www.drpeterbongiorno.com et sa clinique www.InnerSourceHealth.com.

Les références:

Fisher NS, Beaugelin-Seiller K, Hinton TG, Baumann Z, DJ Madigan, J. Garnier-Laplace. Évaluation des doses de rayonnement et du risque associé à l'accident nucléaire de Fukushima pour le biote marin et les consommateurs de fruits de mer. Proc Natl Acad Sei US A. 2013 juin 25; 110 (26): 10670-5. doi: 10.1073 / pnas.1221834110. Epub 2013 juin 3.

Loseva LP et Dardynskaya IV. Spiruline-sorbant naturel des radionucléides sept. 1993. Institut de recherche en médecine radiologique, Minsk, Biélorussie. 6ème Congrès International d'Algologie Appliquée, République Tchèque. Bélarus.

Korkina L. et al. Traitement antioxydant chez les enfants touchés par l'irradiation de l'accident nucléaire de Tchernobyl. Biochem Soc Trans. 1993; 21: 314S. PMID: 8224459

JJ Mangano Variation géographique de l'incidence du cancer de la thyroïde aux États-Unis et d'une grappe près des réacteurs nucléaires dans le New Jersey, à New York et en Pennsylvanie. Int J Health Serv. 2009; 39 (4): 643-61.

McMahon J. Radiation détectée dans l'eau potable dans 13 villes américaines, le césium 137 dans le lait du Vermont. Avril 2011. http://www.forbes.com/fdc/welcome_mjx.shtml consulté le 31 mars 2014

Stein R. Fear est un puissant risque de crise nucléaire japonaise. Mars 2011. Washington Post. http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2011/03/14/AR2011031405086.html consulté le 31 mars 2014

Centres américains de contrôle et de prévention des maladies, http://statecancerprofiles.cancer.gov. Taux pour 100 000, ajusté à 2000 population standard des États-Unis.

Wald ML. Faible niveau de radiation dans le lait américain. New York Times.March 30, 2011.

Yanagisawa A. Effet de la vitamine C et de la nutrition antioxydante sur l'expression génique induite par le rayonnement chez les travailleurs de la centrale nucléaire de Fukushima. www.doctoryourself.com/radiation_VitC.pptx.pdf consulté le 31 mars 2014