Monde de Psychologie

Articles of autoréguler

Votre adolescent dort-il comme un "zombie"?

Voici une chronique récente du Wall Street Journal sur une question souvent déroutante et frustrante pour les parents: les habitudes de sommeil des adolescents. Quiconque vit à proximité d'un adolescent sait de quoi je parle. Nous savons que la tendance des adolescents au comportement de la chouette de nuit n'est pas une question de préférence. […]

Comment les leaders peuvent avoir des conversations attentives – 10 conseils

Les dirigeants peuvent améliorer leur efficacité et développer de meilleures relations avec les employés en ayant des conversations conscientes. Dans mon nouveau livre, Eye of the Storm: Comment les leaders conscients peuvent transformer les lieux de travail chaotiques Je décris comment des demandes multiples et croissantes de l'attention des dirigeants peuvent avoir un impact négatif […]

10 conseils pour un enseignement paisible

"Je suis un enseignant de 4-5 ans. J'ai pris la décision de ne plus faire de temps d'arrêt avec les enfants et maintenant je ne reviendrais jamais. J'ai toujours su que l'enseignant donnait le ton à la salle de classe, mais les résultats de mon expérience de non-dépassement de temps m'ont profondément impressionné. J'étais plus […]

Sentiments Trump Raisons: Irrationalité et procrastination

L'alarme se déclenche à 5 heures du matin. Pourquoi? Parce que vous l'avez mis la nuit dernière avec l'intention d'une course tôt le matin. Au lieu de cela, vous fermez l'alarme, en choisissant les plaisirs du sommeil sur les avantages de l'exercice. Peter Ubel écrit: «Personne ne peut dire que ce choix est irrationnel.» Ce […]

Aide, je ne parle pas limbique

Source: Gracieuseté du Centre MEHRIT (TMC) C'était une conversation comme des dizaines d'autres que j'ai eues. Un adolescent de 14 ans venait d'avoir des ennuis à l'école pour la plus sotte des raisons, et quand il était menacé de suspension, il ne cessait de répéter: «Je m'en fous.» L'école a accepté de lui donner «une […]

Comment regarder les faits réduit l'anxiété et la colère

Source: Maxlkt / Pixabay "Nous avons tous un bébé à l'intérieur de nous, mais le bébé n'a pas besoin d'exécuter le spectacle." -Murray Bowen "Cet idiot m'a coupé exprès!" "Ma femme a fait ça pour me contrarier afin que je passe une mauvaise journée!" "Mon enfant sait mieux et a fait un gâchis juste pour […]

Ce que votre radio sait de vous

Source: Shutterstock Un jour, il n'y a pas si longtemps, je feuilletais les canaux de mon autoradio – vous savez, je cherchais l'air parfait pour frapper la tache. Je finis par m'arrêter à un vieux morceau par le John Denver – laissant sur un avion à réaction . J'ai attrapé le tout et j'ai vraiment […]

Pourquoi les enfants devraient s'habiller comme Batman quand faire leurs devoirs

Source: Wikipédia Commons Une nouvelle étude a exploré si l'utilisation de la technique psychologique de l'auto-distanciation pourrait augmenter le courage et la persévérance des jeunes enfants. La persévérance est la capacité de s'autoréguler, d'éviter la distraction et de s'en tenir à ses objectifs et intentions. Certains d'entre nous développent la persévérance au cours de nos […]

La psychologie de la vengeance (et les gens vengeurs)

Ma mère avec qui je suis restée sans aucun contact il y a trois ans a mené une guerre totale contre moi. Peu importe que ce qu'elle dit de moi soit rempli de mensonges et d'exagération; elle semble engagée à ruiner ma vie et ma réputation. Elle a réussi à gagner mes frères et sœurs […]

Une approche en cinq étapes de l'épidémie d'opioïdes, partie 2 de 2

Source: CC0 Creative Commons Selon les Centers for Disease Control (CDC), en 2016, 65 000 personnes aux États-Unis sont mortes de surdoses – plus que celles qui ont été tuées pendant la guerre du Vietnam [1] – soit une augmentation de près de 19% par rapport aux 54 786 décès enregistré juste l'année précédente. [2] […]
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