La pratique de la pleine conscience
À une époque où nous sommes constamment bombardés d'informations et de demandes de notre attention, la pratique de la pleine conscience nous interpelle comme un objectif pour apaiser les modes de vie encombrés. Selon un article récent de la revue Developmental Psychology [1] , la vigilance peut être définie comme «faire attention, volontairement, dans le […]