Comment mettre fin à notre alimentation émotionnelle
Quand je me sens mal, que ce soit anxieux, déprimé ou tout simplement frustré, je me retrouve souvent à chercher le réconfort dans les bras d'une pinte de glace au chocolat ou d'un sac de Doritos. Je sais que je ne suis pas seul. Les psychologues appellent cela manger émotionnellement , et on pense qu'il […]