Monde de Psychologie

Articles of horloge corporelle

Les horloges corporelles peuvent vous faire grossir?

Body Clock Fat Les temps gouvernent la vie. Les informations que notre corps prend dans chaque corps instruisent notre corps à se régénérer, jour et nuit. Donnez au corps la bonne information et il se régénère correctement. Ce sont des propositions simples. Alors, comment l'heure de la journée affecte-t-elle la santé et la régénération? Beaucoup. […]

Votre adolescent dort-il comme un "zombie"?

Voici une chronique récente du Wall Street Journal sur une question souvent déroutante et frustrante pour les parents: les habitudes de sommeil des adolescents. Quiconque vit à proximité d'un adolescent sait de quoi je parle. Nous savons que la tendance des adolescents au comportement de la chouette de nuit n'est pas une question de préférence. […]

Votre soutien-gorge de détection du cancer est prêt?

En public Nouveau Smart Bra de Microsoft Le marché du soutien-gorge a une toute nouvelle catégorie – dispositifs portables de détection du cancer. Mis en avant par First Warning Systems de Reno, au Nevada, le nouveau soutien-gorge peut ne pas remporter immédiatement des prix de mode – contrairement au Microsoft "Smart Bra" représenté à gauche. […]

Repos pour le rétablissement

Repos, récupération et régénération "Mon sentiment est que le sommeil est fondamentalement important pour régénérer toutes les cellules." C'est ce que dit Akhilesh Reddy, un chercheur de l'horloge corporelle à l'Université de Cambridge. Il faisait référence à une nouvelle étude réalisée par l'Université de Surrey à partir d'un groupe réunissant les professeurs Dirk Jan Dijk […]

9 résolutions qui investissent dans votre richesse mentale

Les habitudes de santé du cerveau naturel portent leurs fruits Je sais que les résolutions sont censées être concrètes et associées à des objectifs précis, mais aujourd'hui, j'aimerais présenter des résolutions holistiques qui pourraient changer la mentalité, les habitudes et les choix de vie de tous les jours. Voici quelques « choses à voir» à […]

Augmentez la puissance du cerveau de votre enfant avec ce remède simple

Commencez l'année avec un esprit reposé et clair. Voulez-vous envoyer votre enfant à l'école avec une meilleure concentration et un comportement plus conforme? Voici comment un jeûne électronique peut aider à envoyer votre enfant à la tête de la classe: Nous entendons souvent parler d'approches naturelles pour améliorer la puissance cérébrale des enfants: jouer dehors, […]

Restreindre les écrans: pourquoi votre enfant ne se laissera pas distancer

Source: artisticco / fotolia Les enfants peuvent facilement devenir surexcités et dérégulés avec même des quantités modérées d'exposition quotidienne aux médias électroniques, une condition que j'appelle le syndrome d'écran électronique (ESS). Parce que les activités de l'écran interactif peuvent submerger le système nerveux – en perturbant l'horloge corporelle, la chimie du cerveau, la circulation sanguine, […]

Pourquoi CFL n'est pas une idée si brillante

Si les LFC sont toxiques, devrions-nous les mettre au repos? Les coupables environnementaux qui déclenchent des réactions de stress, un dérèglement du système nerveux ou des réactions de sensibilité physique sont souvent négligés et sous-estimés. Les ampoules fluorescentes compactes («ampoules fluocompactes») sont devenues de plus en plus omniprésentes, car les ampoules incandescentes favorables à la […]

Testostérone – Moins de sommeil signifie moins

Dire que ce n'est pas si Oui, c'est vrai – donner aux jeunes hommes en bonne santé moins de temps de sommeil et la testostérone (mais pas d'irritabilité). Les données proviennent de l'Université de Chicago, où le contrôle des hormones est devenu une industrie mineure (http: / /news.consumerreports.org/health/2011/06/sleep-deprivation-may-low…). Les gars étudiés étaient jeunes – en […]

Vers l'intégration: Définition de la santé mentale

La rivière du bien-être Source: jacf5244 / fotolia Quand il s'agit de la santé mentale, nous avons tendance à chercher un soulagement des symptômes sans définir ce vers quoi nous voulons aller. Nous en savons beaucoup sur ce qui peut mal tourner dans le cerveau, ainsi que sur la façon dont les troubles mentaux se […]
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