Un aperçu de la version broché de Transcendence

J'ai écrit Transcendance: guérison et transformation par la méditation transcendantale (Tarcher-Penguin, 2011) parce que je devais simplement le faire. La méditation transcendantale avait fait tant de bien à la fois pour mes patients et moi-même, elle était si agréable et si facile à faire que je ressentais le besoin de partager ces expériences vues à travers les yeux d'un médecin, d'un scientifique et d'un praticien. .

Une question que je voudrais souvent poser aux gens est: «Qu'est-ce qui vous a surpris à ce sujet?» Où «ça» est ce dont nous parlons. Dans le même esprit, il me semble raisonnable de me demander: «Qu'est-ce qui m'a surpris au sujet de la Transcendance ?» Eh bien, beaucoup de choses:

1. Il y avait un désir ardent pour un livre simple qui décrit la MT de plusieurs points de vue: personnel, clinique et scientifique. Cette aspiration a conduit Transcendence à devenir un best-seller du New York Times .
2. La transcendance a été acclamée par des personnes et des sources hautement respectées. Par exemple, j'ai beaucoup d'estime pour Mehmet Oz, l'un des médecins les plus éminents du pays, et j'ai été ravi quand il m'a proposé d'écrire une préface au livre. Transcendence a également remporté une médaille d'argent aux Nautilus Awards 2012, qui sont donnés pour des livres traitant de l'esprit, du corps et de l'esprit.
3. Dans la mesure où je voulais voir les autres récolter les fruits de la MT, le livre a été un grand succès. Des enseignants des quatre coins des États-Unis ont partagé avec moi que le nombre de personnes intéressées à apprendre la technique a augmenté depuis la publication du livre et que beaucoup viennent apprendre, livre en main.
4. En tant que scientifique, je suis impressionné par les statistiques, mais en tant qu'être humain, j'aime une bonne histoire – et il y en avait beaucoup sur Transcendance au cours de la dernière année. Mon vendeur d'assurance, par exemple, a demandé ce que je faisais. Quand je lui ai dit, il a acheté le livre, a appris la technique et a rapporté un effet transformant sur sa vie – le tout en quelques mois. Un collègue psychiatrique très respecté avec qui je partageais mon enthousiasme pour TM n'était pas persuadé par mes rapports verbaux – jusqu'à ce qu'il lise le livre. Puis, en peu de temps, il a appris, s'est senti merveilleux, a persuadé son partenaire d'apprendre (ils méditent maintenant ensemble tous les jours) et a référé plusieurs de ses patients pour des instructions TM.
5. Mon expérience avec Transcendance a renouvelé ma foi dans le pouvoir de l'écrit. Même dans un monde si plein de tweets, de textes et de posts sur Facebook, les livres comptent toujours. Quelle merveilleuse découverte!

Alors, quoi de neuf dans la version de poche de Transcendence?

À cet égard, j'ai été de nouveau surpris – par tous les développements dans le monde de TM juste dans la première année depuis la publication de Transcendance . Je résume ces changements dans un tout nouveau chapitre, intitulé "After Transcendence". Voici quelques-uns des points forts de ce chapitre:

• Sympathie pour le Stomached sensible
• L'idéologie délirante et délirante l'emporte sur la science: le noble sauvage (partie II).
• Le sexe se vend, tout comme Tiger Woods
• Rencontrez un satiriste brillant, intrépide et drôle de la Mystique du mariage
• Pousser les couples d'une falaise

1. Les autres groupes non mentionnés dans la version cartonnée qui pourraient bénéficier de TM incluent les personnes avec:

• Insomnie
• Migraines et autres syndromes douloureux
• Tics, tremblements et troubles du mouvement
• Le trouble affectif saisonnier et le blues de l'hiver
• Addictions alimentaires
• Troubles du spectre autistique

Je fournis des histoires passionnantes de personnes dans toutes ces catégories, ainsi que des explications sur la façon dont la MT pourrait aider un groupe de conditions aussi divergentes.

2. Embrasser TM en affaires et en athlétisme

Les entreprises sont à la recherche de MT pour leur personnel afin de stimuler la performance et de promouvoir le leadership. Il est probable que la cohérence du cerveau qui se produit lorsque les gens pratiquent la MT est responsable d'une plus grande lucidité et d'une meilleure prise de décision. Le soulagement du stress aide les gens à garder la tête froide et réfléchie, deux qualités essentielles pour les gens dans les mondes à haute pression du monde des affaires et de l'athlétisme.

• Une fin à la souffrance est un travail à l'intérieur
• Pitié moi, son amour de chiot
• Comment répondre aux explosions émotionnelles
• Peut-on faire confiance aux meilleurs amis masculins?
• À l'intérieur de la clôture

3. Une mise en garde et une promesse

La version cartonnée de Transcendance contenait tant de descriptions de personnes qui avaient vécu des expériences dramatiques pendant la méditation, que je voulais rassurer ceux qui n'avaient pas ces effets spéciaux quatre étoiles qu'ils pouvaient encore tirer d'énormes bénéfices de la pratique. Voici comment je termine le nouveau chapitre.

Pour la plupart des gens . . . moi-même inclus, les effets de TM sont subtils et graduels, mais cumulatifs. Pourtant, comme les eaux ondulantes d'un ruisseau peuvent lisser les bords de la pierre la plus pointue, de même le doux flux de la méditation peut modifier la forme et les contours de la vie d'une personne.

J'espère que vous apprécierez la version de poche de Transcendence, et surtout, que vous bénéficiez de son contenu.

Je vous souhaite de la Lumière et de la Transcendance,

Norman Rosenthal

Ressources:

Pré-commander la version de poche et le nouveau chapitre

Norman Rosenthal Biographie

Méditation Trascnendental & TSPT