Restreindre les écrans: pourquoi votre enfant ne se laissera pas distancer

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Les enfants peuvent facilement devenir surexcités et dérégulés avec même des quantités modérées d'exposition quotidienne aux médias électroniques, une condition que j'appelle le syndrome d'écran électronique (ESS). Parce que les activités de l'écran interactif peuvent submerger le système nerveux – en perturbant l'horloge corporelle, la chimie du cerveau, la circulation sanguine, l'équilibre hormonal et les niveaux de stress – le cerveau passe dans un état de stress chronique ou de survie. se détourne des zones plus développées telles que le lobe frontal, très important, vers des zones plus primitives qui contrôlent le comportement par la peur et l'instinct, gardant le cerveau en état d'alerte.

Cette séquence d'événements se produit dans tous les cas, mais elle se produit plus rapidement chez les enfants, et encore plus facilement chez les enfants souffrant de troubles psychiatriques, d'apprentissage ou neurologiques sous-jacents. La condition est réversible avec un jeûne électronique étendu et strict suivi de restrictions méthodiques à l'écran, et le protocole – connu sous le nom de programme Réinitialiser – peut améliorer considérablement l'humeur, la concentration, le sommeil et le comportement social, indépendamment des diagnostics sous-jacents. Il le fait en réaccordant et resynchronisant la physiologie du système nerveux à un état plus naturel et plus équilibré.

Pourtant, malgré le soulagement ressenti par toute la famille une fois que l'enfant a terminé avec succès le programme, d'autres préoccupations émergent. Au lieu du stress lié à l'effondrement et à l'échec des notes, il y a une inquiétude moins pressante mais persistante de la part des parents: Si je continue à restreindre l'accès à la technologie, mon enfant sera -t-il laissé derrière?

Cette peur est compréhensible, car aucun parent ne veut potentiellement handicaper l'avenir de son enfant. Mais cette préoccupation n'est pas fondée, car c'est la santé du lobe frontal qui détermine le succès scolaire et social, ainsi que le bien-être émotionnel et l'estime de soi.

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Soutenir l'intégration du cerveau en étant le moins possible dépourvu d'écran signifie que vous optimiserez les capacités d'apprentissage de votre enfant, quel que soit le sujet. En revanche, un enfant qui a de grandes compétences en informatique mais un fonctionnement médiocre des lobes frontaux aura du mal à avancer, car une bonne fonction du lobe frontal est nécessaire pour «faire avancer les choses», tolérer la frustration et développer un réseau social fort. Le lobe frontal est l'endroit où la créativité, l'innovation, la discipline, la «grande image» et le grain sont nés et élevés.

De plus, par rapport à l'apprentissage de la lecture, de l'écriture et des mathématiques, les compétences informatiques sont facilement apprises par les enfants de tous les âges. Actuellement, les compétences informatiques sont surestimées dans les écoles, souvent au détriment d'autres types d'apprentissage. Des études ont montré que les singes rhésus peuvent facilement apprendre à utiliser un écran tactile ou un joystick pour résoudre des problèmes sur un ordinateur, et les dauphins et les singes ont appris à utiliser des iPad. ¹ Ce n'est pas si difficile.

Et quelle technologie les enfants ont-ils besoin de savoir pour ne pas réussir ou ne seront pas obsolètes au moment de leur diplôme? La recherche suggère que les compétences informatiques ne se traduisent pas par de meilleurs salaires, alors que les compétences en lecture et en mathématiques le font. ² Et vraiment, la plupart des enfants ont déjà beaucoup de connaissances techniques. Dans le pire des cas, votre enfant pourra se rattraper plus tard.

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De plus, étant donné qu'une exposition précoce à l'écran est associée à des retards de langage et de lecture et que l'utilisation de l'ordinateur à la maison et à l'école est liée à des scores décroissants3, il semble y avoir des avantages critiques et à long terme. la technologie jusqu'à ce que le cerveau est capable de le tolérer. Je ne suis pas non plus le seul à suggérer qu'il est sage de retarder l'introduction de la technologie. Les écoles privées de premier ordre comme Waldorf, réputé pour ses méthodes d'enseignement naturelles, n'introduisent aucune formation en informatique avant la sixième année. ^{Il est} révélateur que de nombreux PDG et dirigeants de sociétés technologiques de la Silicon Valley préfèrent une éducation «naturelle» à faible technologie, y compris Waldorf, pour leurs propres enfants. ⁵ Steve Jobs, de tout le monde, aurait strictement limité l'accès de ses enfants aux gadgets électroniques, et apparemment de nombreux autres dirigeants et investisseurs en capital-risque dans le pays. ⁶ Si les gens au sommet de leur art dans le monde de la technologie et de la finance – qui ont accès aux meilleures ressources – veulent retarder l'introduction de la technologie à leurs propres enfants, qu'est-ce que cela vous dit?

Si vous vous trouvez en difficulté avec le souci que votre enfant puisse être «laissé derrière», souvenez-vous toujours de cette règle: Premièrement, ne faites pas de mal. Peser soigneusement les risques de l'exposition de l'électronique sur un cerveau en croissance par rapport à une assurance de courte durée que votre enfant suit les progrès technologiques. Ce dernier s'apparente à "suivre les Jones".

Qui sera laissé derrière? L'enfant qui ne peut pas se concentrer.

Adapté de Réinitialiser le cerveau de votre enfant: un plan de quatre semaines pour mettre fin aux effondrements, augmenter les notes et renforcer les compétences sociales en inversant les effets du temps d'écran électronique

Remarques:

1. «Comment les singes sont-ils intelligents?» Le Centre national de recherche sur les primates de Tulane, 2006, http://tulane.edu/tnprc/outreach/public-faq/#q20. Lindsay Nemelka, "Applications pour les animaux: iPads utilisés dans la communication avec les singes, les dauphins", Deseret News, 10 mai 2012, http://www.deseretnews.com/article/765575082/Apps-for-animals-iPads-used… .

2. Lex Borghans et Bas ter Weel, «Les compétences informatiques sont-elles les nouvelles compétences de base? Les retours à l'ordinateur, l'écriture et les compétences mathématiques en Grande-Bretagne, "Economie du travail 11, no. 1 (février 2004): 85-98, doi: 10.1016 / S0927-5371 (03) 00054-X.

3. Julia Parish-Morris et al., «Il était une fois: dialogue parent-enfant et lecture de livres de contes à l'ère électronique: la lecture préscolaire à l'ère électronique», Mind, Brain and Education 7, no. 3 (septembre 2013): 200-11, doi: 10.1111 / mbe.12028. Weerasak Chonchaiya et Chandhita Pruksananonda, «Télévision visionnant des associés avec retard de développement du langage», Acta Pædiatrica 97, no. 7 (2008): 977-82, doi: 10.1111 / j.1651-2227.2008.00831.x. OCDE. (2015), «Étudiants, ordinateurs et apprentissage: faire le lien», PISA, Éditions OCDE, Paris.
DOI: http://dx.doi.org/10.1787/9789264239555-fr. Vigdor Jacob, Ladd Helen. Élargir la fracture numérique: technologie informatique à la maison et réussite scolaire. Document de travail du NBER n ° 16078. 2010.

4. Association des écoles Waldorf d'Amérique du Nord, «Why Waldorf Works – Foire aux questions», consulté le 4 juillet 2014, http://www.whywaldorfworks.org/02_W_Education/faq_about.asp.

5. Matt Richtel, «Une école de la Silicon Valley qui ne calcule pas», New York Times, 22 octobre 2011, http://www.nytimes.com/2011/10/23/technology/at-waldorf-school- in-silico …

6. Nick Bilton, «Steve Jobs était un parent de faible technologie», New York Times, 10 septembre 2014, http://www.nytimes.com/2014/09/11/fashion/steve-jobs-apple-was -a-bas-tec …