La "bonne" façon de méditer
Au fil des années, de nombreux patients ont parlé de la course de leurs pensées, de la façon dont leurs cerveaux passent d'un sujet à l'autre sans leur consentement, de la façon dont ils sont remplis d'anxiété ou de pensées incessantes. Ou, comment ils se sentent paralysés, épuisés, incapables d'y aller. Ils sont épuisés par […]