Monde de Psychologie

Articles of Phobie

Le risque involontaire de jouer la sécurité

Des recherches récentes examinent si les comportements de sécurité font plus de mal que de bien. Source: Roman Bilik / Unsplash Comportements de sécurité. Ils sonnent comme une bonne chose, non? Après tout, la plupart d’entre nous avons probablement entendu ou prononcé les mots «La sécurité d’abord!» À un moment de notre vie. Et lorsque […]

Le moins que vous voyez: comment, inconsciemment, réduire la peur

Les recherches suggèrent que les images subliminales peuvent réduire le risque d’éviter une tarentule vivante. Une petite montagne de preuves scientifiques soutient l’idée selon laquelle faire face à vos peurs est le moyen de les surmonter. Cependant, ces preuves ne facilitent pas la confrontation, disons, du groupe de personnes vous regardant directement sur le podium […]

Aide pour l’anxiété: faire face à vos peurs va guérir votre cerveau

Si vous évitez les choses qui causent de l’anxiété, vous apprenez à votre cerveau à avoir plus peur. Source: wokandapix / Pixabay Avez-vous tendance à avoir peur ou à être inquiet? Il est vraiment important de savoir cela à propos de vous et de le gérer de manière appropriée. La peur et l’anxiété sont comme […]

Prendre des conseils

Quand les patients reçoivent des conseils, pourquoi ont-ils tendance à ne pas les prendre? La psychothérapie a des objectifs différents. Les patients s’adressent principalement à la thérapie pour traiter des symptômes d’une sorte ou d’une autre – anxiété, dépression ou toute autre maladie pouvant être définie -, mais ils sont également préoccupés, comme peut-être tout […]

Dépersonnalisation: pourquoi je me sens vide et engourdi?

Pourquoi les personnes émotionnellement sensibles et intenses ne se sentent parfois «rien»? “Je suis émotionnellement intense, mais je ne ressens surtout rien, vide, détaché de la réalité et de ceux qui m’entourent …” Vous sentez-vous comme le monde autour de vous est irréel? Vous sentez-vous comme si vous regardiez votre vie se dérouler sans y […]

Des erreurs coûteuses?

Le problème avec l’erreur-phobie. Hier soir, lundi soir (15 octobre 2018), les Green Bay Packers ont battu les 49ers de San Francisco avec un placement dans le même but dans les dernières secondes, après que le quart-arrière de San Francisco, CJ Beathard, ait lancé une coûteuse interception avec 1 minute et 13 secondes dans le […]

Guérison émotionnelle et psychothérapie

Ce n’est pas seulement dans votre tête – ce qui se passe dans votre corps est également important. Alors que Laura racontait son histoire avec moi, ses yeux se remplirent de larmes. Reconnaissant l’émergence de l’émotion, je l’ai invitée à ralentir et à noter l’expérience physique de sa tristesse avec compassion. Elle arrêta de parler […]

Comment l’imagination vive peut-elle aider les gens à désapprendre la peur

L’imagination peut créer une réalité neurologique qui aide le cerveau à désapprendre de la peur. Source: PHOTOCREO Michal Bednarek / Shutterstock La peur affaiblie mine la qualité de vie quotidienne d’innombrables personnes dans le monde. On estime qu’environ le tiers des Américains ont un trouble d’anxiété ou une phobie lié à la menace. Environ 7% […]

Nos leaders utilisent-ils seulement la moitié de leurs cerveaux?

L’imagerie cérébrale révèle que vous ne pouvez pas utiliser tout votre cerveau en même temps. Dans des articles précédents, j’ai signalé l’une des découvertes les plus importantes et les plus surprenantes des neurosciences: celle des réseaux cérébraux «anti-corrélés» (c’est-à-dire inhibant mutuellement) (voir les figures): Le réseau en mode par défaut (DMN). Fort chevauchement dans la […]

Quelle maladie mentale est la plus invalidante?

Les déficiences fonctionnelles associées à différents troubles sont examinées. Source: Free-Photos / Pixabay Bien qu’il n’y ait pas de consensus sur la définition exacte du handicap (en particulier du handicap psychologique), on reconnaît aujourd’hui de plus en plus que, à l’instar d’une maladie physique, les conditions psychologiques peuvent provoquer une déficience fonctionnelle et un dysfonctionnement, […]
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