Quand survient un événement terrible comme l'accident d'EgyptAir, notre réaction émotionnelle peut rendre difficile, voire temporairement impossible, le maintien d'une pensée équilibrée.
Imaginer ce que c'était pour les gens sur l'avion EgyptAir déclenche des hormones de stress, qui font que cette imagination semble réelle. Typiquement, nous produisons l'expérience imaginaire la plus terrible possible. Ensuite, nous considérons ce que nous imaginions comme légitime en pensant que «c'est vraiment arrivé». Non. Bien que l'avion s'est écrasé, nous ne connaissons pas l'expérience de toute personne à bord.
Pour aggraver les choses, nous faisons la tragédie sur nous-mêmes. Comment nous sentirions-nous sur ce plan? Plus d'hormones de stress sont libérées. Quand la capacité de distinguer l'imagination de la réalité s'effondre complètement, nous sommes balayés par l'imagination et expérimentons l'événement terrible comme si cela nous était arrivé.
Faisons une pause:
Revenons à la réalité:
Pour plus de lecture, allez à https://www.psychologytoday.com/blog/conquer-fear-flying/201512/fear-can-make-you-believe-the-worst-will-happ-how
Les techniques qui gardent la pensée équilibrée, et la détresse auto-générée contrôlée, sont détaillées dans SOAR: Le traitement révolutionnaire pour la peur du vol.
Bien que la cause ne sera pas déterminée bientôt, nous pouvons encore obtenir un certain degré de fermeture. La cause est soit terroriste, soit technique.
Que ce soit le terrorisme ou technique, cet accident ne devrait pas être un facteur lorsque vous envisagez de prendre un vol.
