Monde de Psychologie

Articles of productivité

5 déclencheurs d’overdrinking à surveiller en 2019

Gardez un œil sur ces facteurs et ces comportements. Source: Thinkstock / Getty Images Le 1er janvier, nous avons pris des résolutions et pris l’engagement de réduire les mauvais comportements de l’année précédente. Parfois, c’est à la suite d’une vilaine gueule de bois pour le réveillon du Nouvel An ou d’une saison des fêtes trop […]

Objectifs, filles et gratitude

Une heure dans une chocolaterie révèle l’avenir. Source: Klaus Hüpfner / Wikimedia commons Chaque janvier, j’identifie des objectifs pour moi-même. Au fil des ans, la prise de décision est devenue amusante, avec plus de créativité qu’au début, lorsque je manquais de confiance en mon mariage, ma carrière et ma productivité. Maintenant, je suis plein d’espoir, […]

5 étapes pour SMARTer les résolutions du nouvel an

Apprenez à définir des objectifs qui constituent une feuille de route vers le succès. Vous avez déballé tous vos cadeaux et avalé votre dernier morceau de tarte. Prêt à affronter la nouvelle année, vous êtes résolu à en faire la meilleure année à ce jour. Vous rejoignez des millions de personnes qui, renforcées par les […]

Anxiété: la peur et les soucis ne sont pas le problème principal

Que faire lorsque des pensées pénibles sont pilotées par une indécision chronique? Source: Pradeep Ranjan / unsplash “Je ne peux pas méditer, ça me stresse complètement!” “La respiration profonde ne me calme pas.” “Je ne supporte pas le yoga.” Quelques réponses communes émanant de nombreuses personnes anxieuses, lorsqu’elles sont informées de pratiques communes visant à […]

Pouvez-vous choisir la mentalité d’un Thriver?

Entretien avec Dan Diamond, MD Source: iStock: KarenHBlack Comment réagissez-vous lors de bouleversements ou de périodes difficiles sur votre lieu de travail? Peut-être s’agit-il d’une restructuration organisationnelle, d’un nouveau concurrent sur le marché ou de changements soudains et inattendus dans votre lieu de travail. Lorsque vous êtes confronté à cette situation, vous pouvez avoir l’impression […]

Le cours le plus court au monde sur votre argent

Combien prioriser pour le faire, le dépenser, l’investir ou le donner. Source: Picture of Money / Flickr Il y a huit mois, j’ai écrit un article du même titre, mais il y a suffisamment de progrès pour que je veuille l’écrire. Des livres pourraient être écrits sur chacun des sujets de cet article. Mais plus […]

Comment les conversations sur la santé mentale renforcent la stigmatisation

Nous devrions parler de santé mentale de la même manière que nous parlons de santé physique. Source: AdobeStock Si vous n’avez jamais souffert de dépression ou d’anxiété, il peut être facile de supposer que cela ne se produit que chez «certaines» personnes. Mais voici la chose à propos de la maladie mentale: elle ne fait […]

Plus de contrôle dans votre vie peut-il signifier bonheur?

Se concentrer sur vous en 2019 peut en récolter les fruits. Source: Source: Shutterstock Nous venons de passer une autre saison de vacances où l’accent était mis sur les dons et les remerciements. Et la plupart conviendraient que donner aux autres est la pierre angulaire du bonheur. Mais dans le zèle d’aider ceux qui vous […]

Traverser les frontières apporte une grande richesse

La concurrence darwinienne rend les travailleurs plus productifs dans les pays développés. Les pays en développement sont plus pauvres parce que leurs travailleurs sont moins productifs. Lorsque les habitants s’installent dans un pays développé, ils deviennent instantanément plus riches. 1 Leur productivité augmente et ils gagnent beaucoup plus. Comment ce miracle est-il accompli? À certains […]

Pourquoi ce que vous savez sur la distraction est faux

La recherche montre que les distractions peuvent augmenter votre productivité. Source: DTS La nature des progrès scientifiques est qu’ils nécessitent un travail de laboratoire laborieux, des essais et des erreurs ainsi que beaucoup de fin de soirée. Pourtant, il est notoire que les innovations décisives qui ont bouleversé le monde ont été marquées par des […]
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