Monde de Psychologie

Articles of satiété

Repenser comment aider les enfants à perdre du poids

Source: MKruchancova / Fotolia Même si je suis psychiatre, je passe autant de temps à travailler avec les enfants et leurs familles sur le poids et d'autres problèmes métaboliques que sur la santé du cerveau. Les enfants ayant des problèmes psychiatriques sont plus susceptibles d'être ou de devenir en surpoids, et de nombreux médicaments que […]

Le cas des Munchies de l'après-midi

Il est 15h00 et cette soi-disant salade que vous avez eu pour le déjeuner est un lointain souvenir. Et à y penser, tout ce que tu avais était un café au lait et un scone pour le petit déjeuner. Pas étonnant que ce morceau de gâteau d'anniversaire restes appelle votre nom. Vous savez que vous […]

Êtes-vous mécontent de votre travail?

Des enquêtes récentes montrent que plus d'Américains que jamais sont insatisfaits de leur travail. Certains sont épuisés ou s'ennuient, tandis que d'autres estiment que le succès professionnel leur a échappé. L'insistance sur le bien-être financier – qui pour beaucoup est synonyme de succès professionnel – est une source primaire de mécontentement. En effet, quand on […]

Jamais trop tôt pour apprendre faible en gras: Partie 2

«Renverser l'obésité chez les enfants devrait être une priorité nationale.» (1) Cette déclaration, faite en juin dernier par Marion Nestle, une nutritionniste de santé publique notée, serait difficile d'être en désaccord considérant que plus d'un tiers des enfants américains sont en surpoids ou obèse. (2) Mais ce qui peut être difficile à convenir est la […]

Le temps de manger

L'horloge arrive à midi, ce qui signifie que c'est l'heure du déjeuner. Mon collègue a apporté des biscuits au travail – je pourrais aussi bien en manger un (ou trois). Cette publicité sur les frites à la télévision a l'air tellement tentante-je vais dans la cuisine et j'en prends une poignée. Je rencontre des amis […]

Moins est plus

Avoir des choix est parfois une bonne chose. Dans les temps anciens, par exemple, on s'attendait souvent à ce que les enfants entrent dans la profession de leurs parents – et je pense que je peux parler pour beaucoup de gens quand je dis que je ne serais probablement pas bien adapté aux exigences d'un […]

Manger sans manger peut être nocif pour votre santé

Ma femme et moi remarquons une grande différence quand nous mangeons à table plutôt que devant la télé. À la table, nous mangeons plus lentement, apprécions davantage notre nourriture et nous attardons à la conversation. Devant la télé, c'est la ville de l'écharpe! À peine conscients de ce que nous mangeons, nous avons tendance à […]

Le gain de poids sur les stabilisateurs de l'humeur est-il un défaut de caractère?

Nous étions tous stupéfaits quand nous l'avons vue. L'année dernière, lors de la réunion annuelle de notre club de livres dissous, elle avait montré son nouveau corps mince et en forme. Des mois de diète régulière et d'exercice avaient transformé sa taille précédente en taille 4 et non seulement elle était mince, elle était en […]

La preuve d'une alimentation intuitive

Programmes de perte de poids traditionnels sont généralement inefficaces dans la production de perte de poids à long terme et la maintenance. En plus d'être inefficace, le régime entraîne souvent une détresse psychologique et des comportements alimentaires désordonnés. Ce paradoxe a conduit à s'intéresser aux approches non-régime de la santé et du poids. En mars […]

Battre le stress

En passant devant la section Vitamine de CVS, j'ai entendu le mot sérotonine passer entre un jeune homme et une vendeuse. "Je ne trouve pas de 5HTP sur l'étagère", lui disait-il, "… Vous savez, ce qui fait de la sérotonine? J'en ai besoin pour le stress! »Elle regarda les étagères remplies de suppléments et hocha […]
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