Monde de Psychologie

Articles of sommeil

Dernières constatations sur les heures de début des écoles ultérieures

Dans un article précédent, j'ai discuté de certains des avantages d'avoir plus tard des heures de début d'école pour les élèves du premier cycle du secondaire et du secondaire. Des études menées dans les écoles publiques et privées des États-Unis ont montré que même une heure de sommeil par nuit améliore l'humeur, l'attention et l'apprentissage […]

Conseils rapides pour le sommeil

Les parents me demandent tout le temps des problèmes de sommeil. Par exemple … "Vous dites que les problèmes de sommeil sont une préoccupation majeure pour les enfants aujourd'hui. Comment les parents peuvent-ils faire preuve d'imagination pour aider leurs enfants à s'endormir rapidement et facilement? Quel que soit l'âge de l'enfant, les troubles les plus […]

"Quelle est la clé du bonheur?" Et autres questions sur le bonheur

Comme défi intellectuel, je me pose souvent des questions telles que: «Quelle est la clé du bonheur?» Comme l'a fait remarquer Lytton Strachey, «le meilleur test de l'intelligence d'un homme est peut-être sa capacité à faire un résumé. complexe et accablant; Me forcer à répondre en quelques mots à des questions assez simplistes m'aide à […]

Comment le réseau social change la victimisation des adolescents

Si vous prenez un moment pour regarder autour de vous, vous verrez des enfants pris au piège dans un dispositif technologique. Qu'il s'agisse d'un nouvel iPad, d'un iPhone, d'un ordinateur portable ou d'un autre type de technologie, les adolescents d'aujourd'hui sont plus à l'aise avec la technologie que la plupart des adultes. L'essor des sites […]

Comment le sommeil aide-t-il la mémoire

Il n'y a plus de doute. Le sommeil améliore la gélification ou la consolidation de la mémoire pour les informations codées récemment. La recherche se concentre maintenant sur la façon dont cela se produit et quels autres facteurs interagissent avec l'effet du sommeil. Au moins deux processus semblent être à l'œuvre: 1) le sommeil protège […]

Politique: S'il vous plaît tirer les pandits!

Je devrais être un expert. Selon une nouvelle étude, je possède les deux qualités les plus prédictives d'un pronostic précis. Plus sur cela sous peu. Vous devriez être un expert; vous avez autant de chances d'avoir raison dans vos prédictions que la plupart des experts. Plus sur cela un peu plus tard aussi. Rappelez-vous les […]

Attention aux parents: Creative Summer To-Dos Partie 1

L'été, comme tous les jours et toutes les saisons, est une bonne année pour faire de bons souvenirs avec nos enfants. L'année dernière, j'ai introduit dans les excursions hebdomadaires régulières de ma famille un voyage familial spécial dans les bois de Berkshire autour de l'endroit où nous vivons. Le voyage a eu beaucoup d'avantages que […]

La seule phrase que je supprimerais de la langue anglaise: c'est ce qu'elle est

Interview de bonheur: Hope Edelman . J'ai d'abord rencontré Hope Edelman quand son livre The Possibility of Everything venait de paraître, par l'intermédiaire de mon ami Kamy Wicoff de SheWrites. Je connaissais déjà Hope par la réputation, à cause de ses autres livres, tels que Motherless Daughters. Puis, à mesure que ces choses arrivent, nos […]

Ne vous inquiétez pas: il y a toujours assez de soucis pour faire le tour

Message d'invité spécial par Daisy Florin, MA Récemment, alors que je mangeais avec mon troisième et dernier enfant dans une pizzeria locale, j'ai remarqué une jeune mère en train de déjeuner avec son bébé. Après avoir dirigé sa poussette dans le restaurant bondé et déballé son sac à couches bien garni, elle a assis sa […]

Mon corps, mon laboratoire

La semaine dernière, Time a publié un article sur l'auto-expérimentation intitulé «Mon corps, mon laboratoire» par Eben Harrell, qui est maintenant entièrement disponible en ligne. Je suis cité plusieurs fois. Je distingue deux types d'auto-expérimentation – une partie de votre travail (le type habituel) ou l'auto-assistance (ce que je fais) – et il est facile […]
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