La semaine dernière, Time a publié un article sur l'auto-expérimentation intitulé «Mon corps, mon laboratoire» par Eben Harrell, qui est maintenant entièrement disponible en ligne. Je suis cité plusieurs fois.
Je distingue deux types d'auto-expérimentation – une partie de votre travail (le type habituel) ou l'auto-assistance (ce que je fais) – et il est facile de mettre chacun des exemples de l'article dans une pile ou l'autre. Cependant, je pense que si vous allez assez loin dans le futur et que vous regardez en arrière, vous verrez trois variétés:
1. Professionnel. Auto-expérimentation faite dans le cadre de votre travail (par exemple, un médecin). Un dentiste teste un nouvel anesthésique, par exemple. Tous les exemples célèbres sont dans cette catégorie.
2. Auto-assistance. Auto-expérimentation faite pour améliorer votre propre vie. Fait par des non-professionnels. J'appelle cette science personnelle.
3. Combinaison des deux. Un professionnel combine les compétences professionnelles et l'auto-assistance. C'est ce que j'ai fait. Mon travail (psychologue expérimental) a considérablement stimulé mon auto-expérimentation (sur la perte de poids, le sommeil, l'humeur et la santé, tous les sujets d'entraide courants).
Les professionnels (catégorie 1) ont des compétences et des ressources. Les auto-aidants, les non-professionnels (catégorie 2) sont libres et (plus) motivés. Les personnes de la catégorie 3 en ont quatre. Pour résumer ce document en trois mots, cela aide vraiment. S'il vous plaît, imaginez le diagramme de Venn – un cercle («Professionnel»), un autre cercle («Auto-assistance») et une zone de chevauchement («Moi»).