Monde de Psychologie

Articles of sommeil

Prodigies vs Late Bloomers: Wolfgang Mozart ou Elliott Carter?

L'âge n'est qu'une fièvre que tout physicien doit craindre. Il vaut mieux mourir que de vivre encore quand il a passé sa trentième année. Ce morceau de doggerel a été écrit par Paul Dirac, un physicien beaucoup plus grand que le poète. Einstein était d'accord avec lui quand il a dit: «Une personne qui n'a […]

Trouver difficile de se réveiller le matin? Essayez d'étirer

Chaque matin, première chose, pour m'aider à me réveiller (il est 6h00 du matin, après tout), je passe une minute ou deux à m'étirer. Ce n'est pas un ensemble d'étirements rigoureux ou soigneusement conçus – plus le genre d'étirements décousus que nous avons fait dans ma classe de PE de septième année avant de faire […]

Méditation Partie II

Mon dernier article était sur le fait d'être un consommateur averti de méditation, parce qu'il y a tellement de méthodes (bien que j'aie résumé la recherche montrant que quand il s'agit d'ondes cérébrales, il semble y avoir principalement trois types). Pourquoi tant? Derrière chaque méthode, quelque part, il y avait parfois une personne éclairée qui […]

Maintenant, je me concentre sur moins de choses à un degré plus élevé

Interview de bonheur: Dan Ariely . Je viens juste de finir de lire le nouveau livre à succès de Dan Ariely, La vérité honnête sur la malhonnêteté: Pourquoi nous mentons à tout le monde, surtout à nous-mêmes. C'est un regard fascinant sur le mensonge, la vérité, et pourquoi il est beaucoup plus facile de glisser […]

Une brève histoire de la schizophrénie

[Article mis à jour le 11 septembre 2017] Source: Pixabay Que signifie «schizophrénie»? Le terme «schizophrénie» a été inventé en 1910 par le psychiatre suisse Paul Eugen Bleuler, et est dérivé des mots grecs «schizo» (scission) et «phren» (esprit). Bleuler avait voulu que le terme se réfère à la dissociation ou «relâchement» des pensées et […]

Pourquoi sommes-nous si mal à obtenir une bonne nuit de sommeil?

Nous vivons à une époque de progrès technologique incroyable, à un moment où la connexion numérique et la commodité changent notre façon de travailler et de vivre, et les découvertes scientifiques transforment notre compréhension et notre traitement de la maladie. Pourtant, nous sommes plus que jamais mis au défi par une pratique ancienne qui est […]

Écouter les symptômes

La période post-partum est une période d'expérience émotionnelle et d'expression accrues. Toute sensation ou sentiment (qu'il s'agisse d'un symptôme ou non) a le potentiel de s'intensifier pendant ce temps. Les corps sont fatigués, les systèmes sont usés et les nerfs sont effilochés. Pour cette raison, les symptômes peuvent ne pas toujours être ce qu'ils semblent […]

Vous êtes tous grandi

Je parlais avec un client aujourd'hui de rester debout tard le soir. Cette charmante femme a exprimé qu'elle avait l'impression d'être «méchante» quand, à 1 heure du matin, elle rampe finalement dans son lit. Elle est une maman à la maison à la maison – un bébé qui fait ses dents en ce moment – […]

Limerence: Dans l'amour, obsédé, ou les deux?

N'avait jamais eu ce «je-besoin-lui-je-sais-nous-sommes-censés-être-ensemble-je-sais-je-je-ne-peux-pas-respirer-je-ne-peux-dormir-je- sentiment-lui-si-beaucoup "sentiment, vous pouvez avoir connu la limerence . Le livre de la psychologue Dorothy Tennov, Love and Limerence: L'expérience d'être amoureux (1998), donne un aperçu de ce sentiment involontaire de besoin qu'elle a décrit comme étant la limerence . Tennov déclare que la limerence en elle-même est normale et […]

Le bon sommeil peut-il améliorer la performance sportive?

Hockey et Basketball et … Les Canucks de Vancouver en ont un. Alors maintenant, faites les Flames de Calgary. Le Dr Charles Czeisler, chef de la médecine du sommeil à Harvard, est un consultant de la NBA. Il est sur le disque en recommandant aux joueurs d'obtenir plus de 8 heures de sommeil par nuit […]
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