Monde de Psychologie

Articles of sommeil

Sexe et obésité

La dysfonction érectile est clairement liée à une foule de problèmes médicaux tels que le diabète, l'hypertension et le cholestérol élevé. Patients avec l'obésité importante est clairement à risque pour diverses raisons, y compris les conditions susmentionnées ainsi que les troubles du sommeil et les problèmes du manque de testostérone. La chirurgie de pontage gastrique […]

5 alternatives simples à garder un journal de gratitude

Source: iStock Tenir un journal de gratitude est une stratégie populaire et éprouvée pour stimuler la santé et le bien-être. Il est largement recommandé avec raison. Mais ce n'est pas pour tout le monde. Certaines personnes résistent par réflexe à toute activité qui ressemble à une tâche d'écriture à l'école secondaire ou au genre de […]

Comment rêver comme Salvador Dali

"Le sommeil le plus caractéristique, le plus approprié à l'exercice de l'art de peindre … est le sommeil que j'appelle" le sommeil avec une clef ", … vous devez résoudre le problème de" dormir sans dormir ", qui est l'essence de la dialectique du rêve, puisque c'est un repos qui marche en équilibre sur le […]

Besoin de faire un changement? C'est comment y penser.

Source: Tyler Olson / Shutterstock Le terme cercle vicieux est utilisé pour décrire une chaîne complexe d'événements qui se renforcent par une boucle de rétroaction. La phrase est généralement utilisée pour décrire les façons dont un cycle d'événements devient de pire en pire. D'un autre côté, un cercle vertueux est une chaîne d'événements similaire dans […]

Insomnie et dépression: cause vs effet?

L'importance d'un sommeil de qualité ne peut pas être surestimée. On peut soutenir que le sommeil est l'aspect le plus important du maintien d'un corps et d'un esprit sains. Cependant, 18 millions d'Américains souffrent d'insomnie, et environ 9 millions d'Américains prennent des somnifères. La plupart des gens ne considèrent pas l'insomnie comme un problème de […]

Problèmes de sommeil pour les soldats et les vétérinaires

Les problèmes de sommeil chez les militaires actifs et les anciens combattants sont trop courants. Au cours des dernières années, nous avons vu un nombre croissant de recherches explorer les problèmes associés au sommeil des soldats – et malheureusement, la plupart des nouvelles n'ont pas été bonnes. Les membres du personnel en service actif et […]

10 règles pour la datation lorsque vous voulez sérieusement une relation

Par Sonya Rhodes, PhD et Susan Schneider, co-auteurs de "La femme Alpha rencontre son match: Comment les femmes fortes peuvent trouver l'amour et le bonheur sans s'installer." Considérez ce conseil: 1. Trouver un partenaire est un projet qui demande du temps et de l'énergie. Si ce que vous voulez est une relation à long terme, […]

Quel genre d'expert est un psychothérapeute?

Quand les gens découvrent que je suis psychothérapeute, beaucoup d'entre eux aiment me poser des questions. "J'ai peur du noir. Est-il normal que je dorme avec une veilleuse? "Mon copain ne partage pas ses émotions. Dois-je rompre avec lui? "Je déteste mon travail. Devrais-je quitter et retourner à l'école? "Mon partenaire et moi n'avons pas […]

Nouveaux détails sur la façon dont la mélatonine déclenche le sommeil

Bien connu sous le nom de «hormone du sommeil», le rôle exact de la mélatonine dans le sommeil est loin d'être pleinement compris. Nous connaissons de nombreux liens entre la mélatonine et le sommeil: les niveaux d'hormones augmentent la nuit et tombent pendant la journée, régulés par les mêmes rythmes circadiens qui régissent le sommeil. […]

Une recherche révèle des failles dans la sécurité au travail du Père Noël

Source: Domaine public Pixabay Pendant la période des Fêtes, nous imaginons la joie que le Père Noël apportera à nos familles. Certains ménages suggèrent une tentative de sortir des points de vue égocentriques pour considérer les vacances d'un paradigme de plaisir centré sur le Père Noël en offrant une tasse de brandy, des biscuits et […]
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