Monde de Psychologie

Articles of sommeil

"Ce n'est pas ce que vous savez, c'est ce que vous savez"

Quelqu'un a écrit un livre et ensuite une comédie musicale sur la façon de réussir dans les affaires sans vraiment essayer. C'était une prescription pour ce qu'une personne ambitieuse sans compétences ou talents ou cerveaux doit faire pour réussir. Il s'agissait d'être au bon endroit au bon moment et de dire les bonnes choses aux […]

10 coûts effrayants de la perte de sommeil

Avec les Centers for Disease Control et de la prévention qui rapportent que 30 pour cent des travailleurs américains ont moins de 6 heures de sommeil par nuit, il est juste de dire que le manque de sommeil est devenu un problème omniprésent aux États-Unis. Mais même s'il est de notoriété publique que la perte […]

Laissant nos legs consciencieusement

Ma famille a subi une perte très triste la semaine dernière lorsque mon précieux cousin, Jaime, 53 ans, est mort dans son sommeil. Bien que Jaime ait subi une chirurgie cardiaque la semaine précédant une crise cardiaque soudaine, il semblait être sur la voie du rétablissement. En fait, la nuit de sa mort, Jaime était […]

Se sentir bien? Qu'est-ce qui fait couler les bonnes émotions?

Source: (c) Andres www.fotosearch.com Quels blocs de construction créent de bons sentiments, c'est-à-dire un état de flux d'énergie positive? La chanson ci-dessous, chantée à l'origine par Nina Simone, capture bien le sentiment de se sentir bien dans la vie. Même si vous êtes en bonne santé, que vous avez un bon travail et qu'il n'y […]

Faites envie à votre ami et gardez vos amis

Dès le plus jeune âge, on nous enseigne les dangers de l'envie. Après tout, la méchante reine avait si envie et envié la beauté de Blanche-Neige qu'elle l'endormit. Personne ne veut être la reine. C'est aussi effrayant d'être Blanche-Neige, un objet d'envie. Mais les psychologues ont une image plus complexe de l'envie, qui, comme beaucoup […]

Craindre les vacances?

Source: http://www.culturadecanarias.com/wp-content/uploads/2016/07/charlie-brow… Selon ce qui pourrait passer comme opinion populaire, la saison des vacances est censée être le meilleur moment de l'année – famille festive ensemble temps. Mais pour beaucoup, c'est une saison redoutée et douloureuse. Pour certains, c'est un rappel aigu que leur famille est dysfonctionnelle, ou indifférente ou inexistante ou que cela a […]

Comment poursuivre une quête peut apporter un but à votre vie

Source: Révolution tranquille En 2002, je suis entré dans un café, ordinateur portable à la main, pour commencer une grande aventure. Mon aventure n'impliquait ni épées, ni dragons, ni coupes dorées; cela ne m'obligeait pas à faire de la randonnée sur le sentier des Appalaches ou à piloter un bateau à travers le monde. Tout […]

Deuil – Mort, perte, traumatisme et psychothérapie

Source: Greiving mère, copywrite par ENTP Le deuil est le processus par lequel nous guérissons du chagrin. J'ai entendu des gens dire: «À quoi bon pleurer, vous ne pouvez pas ramener un être cher d'entre les morts.» Bien sûr, c'est vrai, mais c'est ce qui nous permet, les survivants, de revenir à la vie. terre […]

Les symptômes de l'insomnie augmentent le risque de mortalité

Avec nos vies occupées, il peut être tentant d'ignorer – ou d'ignorer complètement – les difficultés de sommeil. Difficulté à s'endormir, difficulté à rester endormi toute la nuit, se réveiller fatigué et non régénéré: ce sont des perturbations fréquemment éprouvées pour le sommeil de millions d'adultes. Trop souvent, ces problèmes de sommeil ne sont pas […]

Le sommeil est le meilleur remède pour les adultes plus âgés

Le sommeil est le meilleur remède. Bien que les adultes plus âgés aient besoin d'autant d'heures de sommeil que les adultes plus jeunes, soit de 7 à 9 heures par nuit, nous entendons souvent la croyance erronée selon laquelle nous avons besoin de moins de sommeil en vieillissant. La perturbation du sommeil peut causer des […]
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