Sous-types de sauveteur: le chevalier blanc trop empathique
Après avoir passé en revue les points communs et les différences entre les sauveteurs, nous avons créé quatre sous-types – le chevalier blanc trop empathique, le chevalier blanc terni, le chevalier blanc terrorisé / terrifié et le sauveteur équilibré. Ces sous-types ne sont pas des entités discrètes mais représentent notre observation de groupes de caractéristiques qui peuvent se chevaucher. Dans ce blog, nous allons nous concentrer sur le chevalier blanc trop empathique.
Le chevalier blanc trop empathique craint la distance émotionnelle. Cette peur peut être déclenchée par de nombreuses sources, telles que la séparation, la perte d'amour ou la perte d'approbation. Elle tente de maintenir ou de rétablir un lien émotionnel avec son partenaire en affectant positivement les émotions de son partenaire en étant nécessaire, bon ou en aidant. La jalousie et l'insécurité sexuelles peuvent déclencher sa peur de la distance émotionnelle et la conduire à prouver qu'elle est un partenaire et un amant précieux.
Le chevalier blanc trop empathique s'inquiète excessivement de son partenaire. Cette inquiétude est particulièrement apparente lors des séparations ou quand elle sent qu'il a besoin de son aide ou de sa protection. Si son partenaire rejette ses offres d'aide ou perçoit ses offres comme une critique ou une nuisance, elle devient souvent blessée et en colère.
Comme avec la plupart des chevaliers blancs, le chevalier blanc, trop empathique, peut prendre en compte le succès de son partenaire ou considérer le succès de son partenaire avec ambivalence. Parce que ce chevalier blanc craint la distance émotionnelle, il peut s'inquiéter que si sa partenaire réussit, elle n'a plus besoin de la relation ou ne veut plus qu'elle continue.
Les principales forces psychologiques à l'œuvre chez ce chevalier blanc sont un sentiment accru d'empathie, une culpabilité excessive et une peur intense de la distance émotionnelle. Le cas suivant, composé de nombreux individus, illustre certaines des façons dont ces forces jouent dans les relations de chevaliers blancs trop empathiques.
Sara
Sara, âgée de 31 ans, a commencé la thérapie après avoir mis fin à sa relation d'un an avec son petit ami, Peter. Sara était une consultante financière dont le succès professionnel contrastait avec la pauvreté de son enfance. Quand Sara a eu onze ans, son père alcoolique a perdu son emploi et, à cause de sa frénésie intermittente, il n'a pu trouver qu'un emploi subalterne dont il a été renvoyé à plusieurs reprises. Ces difficultés financières ont obligé la mère de Sara à faire des heures supplémentaires, laissant Sara responsable de l'entretien de la maison et de s'occuper de ses deux plus jeunes frères. En dépit de ces fardeaux, Sara réussit bien à l'école et obtint une bourse d'études. Elle est partie au collège mais s'est toujours sentie coupable de le faire.
En repensant à ses années de collège, Sara s'est rendu compte que tous ses petits amis avaient été des étudiants marginaux qu'elle avait soutenus. Elle les aidait avec leurs papiers, faisait leur lessive, et une fois, elle payait la facture de sa carte de crédit en retard. Ce modèle a continué dans sa vie post-collégiale. En tant que consultante financière, elle a régulièrement encadré d'autres personnes.
Sara a rencontré Peter quand elle était consultante pour sa division d'une petite entreprise. La désorganisation et le chaos financier que Sara a trouvé dans l'environnement de travail de Peter ont fait écho dans sa vie en dehors du travail. Sa maison était une épave, sa situation financière un désordre, et son statut d'emploi à l'entreprise très incertain. Sara a eu sa division et sa vie organisée. Alors qu'ils se rapprochaient, Peter renonça à la plupart de ses responsabilités, disant qu'elle était meilleure et plus rapide que lui.
Bien que Sara aimait être utile et aimait combien Peter avait besoin et l'appréciait, elle en devenait lentement rancunière. Quand Sara est tombée avec la mononucléose, l'impuissance de Peter et son refus de la soutenir sont devenus intolérables. Se sentant trop coupable pour quitter la relation, Sara lui a dit qu'elle voulait une séparation de procès. Peter a promis qu'il changerait, insistant sur le fait qu'il était injuste pour elle de partir et qu'il ne pourrait pas survivre sans elle. Les plaidoiries de Peter ont joué dans la culpabilité de Sara, et à contrecœur, elle lui a donné une autre chance. Mais quand il retourna bientôt à son impuissance typique, Sara lui a de nouveau demandé de partir. Cette fois-ci, Peter s'est mis en colère et a crié: «Vous ne trouverez jamais quelqu'un d'autre qui vous aimera comme je le fais.» Maintenant, Sara était en larmes et incapable de dormir. Elle était terrifiée à l'idée qu'elle ait commis une erreur en mettant fin à la relation et craignait qu'elle soit toujours seule.
Sara est un exemple d'un chevalier blanc trop empathique, soigné depuis l'enfance pour être un sauveteur. Porter autant de responsabilités dans son enfance a fait que Sara se sentait puissante, mais cela lui a aussi donné le message que ses propres besoins étaient secondaires aux besoins des autres – et, en fait, ils l'étaient. Les problèmes financiers de ses parents et le besoin de sa mère de travailler de longues heures ont obligé Sara à abandonner une grande partie de la liberté de l'enfance pour aider sa famille. Bien que quitter la maison lui ait permis de poursuivre des études collégiales et de mener une carrière fructueuse, sa culpabilité à l'idée de partir est restée. Elle recherchait continuellement des relations où sa culpabilité serait apaisée et où elle pourrait être le sauveteur dont elle-même avait besoin. Peter avait reconnu les vulnérabilités de Sara et les avait ensuite utilisées pour la blesser en disant à haute voix ce qu'elle craignait silencieusement – qu'elle ne serait plus jamais aimée.
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