Plusieurs lecteurs de ce blog m'ont demandé des conseils sur la façon de convaincre quelqu'un que vous aimez de prendre du poids.
Souligner les avantages de la restauration du poids est plus efficace que de dire aux gens qu'ils doivent prendre du poids. En fait, Chris Fairburn, le célèbre expert de l'Université d'Oxford sur les troubles de l'alimentation déconseille d'utiliser l'expression anxiogène «gain de poids», recommandant plutôt de dire «reprendre du poids». J'utilise l'expression «restauration du poids» ou «restauration». poids »et je fais un effort pour utiliser ce langage plus positif.
Je tisse les avantages de la reprise de poids dans les discussions avec les patients. Si un patient mentionne des symptômes tels que perte de conscience, fatigue, perte de cheveux, sensation de froid ou se plaint de problèmes sociaux liés à l'inflexibilité ou à l'insécurité, je souligne que le regain de poids a résolu des problèmes similaires chez d'autres patients. La fréquence cardiaque, la température du corps et le niveau d'énergie et de récupérer avec relativement peu de changement de poids. La concentration et d'autres fonctions cognitives sont sensiblement meilleures lorsque les patients atteignent un poids auquel les règles reprennent. La densité osseuse, elle aussi, ne s'améliore qu'avec la récupération de poids associée à la reprise des menstruations.
Mes patients étudiants, en particulier, sont intrigués quand je décris les effets de la perte de poids et retrouvons le tissu cérébral. Des pertes significatives de volumes de matières grises et blanches ont été trouvées chez des patients de faible poids, ce qui explique probablement les nombreux symptômes cognitifs de l'anorexie. Des études récentes, cependant, indiquent que le poids doit atteindre au moins un IMC de 20 pour normaliser complètement le volume du cerveau. La cerise sur le gâteau, jeu de mots, est que la restauration du poids assure le rétablissement métabolique, l'inversion des complications médicales, l'amélioration du fonctionnement psychologique et l'amélioration des comportements alimentaires. Qu'avez-vous à perdre, mais des problèmes?
Marcia
La nutritionniste Marcia Herrin et Nancy Matsumoto, co-auteurs du Guide des parents sur les troubles de l'alimentation, Gūrze Books. Marcia est également l'auteur de Nutrition Counselling dans le traitement des troubles de l'alimentation.
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