Nous avons tous une vision du monde unique. Il est informé par nos attentes, nos hypothèses et nos idées sur la façon dont le monde fonctionne. Ceux-ci se développent à partir de notre intériorisation et de l'interprétation de la réalité objective, ce qui se traduit par notre réalité subjective, ou, plus simplement, notre système de croyance. Les parties de notre système de croyance que nous partageons avec les autres dans notre tribu ou communauté, à leur tour, créent la base de notre contexte social. Alors, que se passe-t-il lorsque les attentes, les hypothèses et les idées à partir desquelles nous commençons sont mal placées? Plus précisément, que se passe-t-il lorsque nous comprenons cela? Bien, c'est quand nous pouvons découvrir que les choses ne sont pas exactement comme elles semblent.
Le biais cognitif n'est pas une idée nouvelle. En fait, c'est quelque chose d'inhérent à la pensée humaine. C'est aussi souvent à l'origine des conflits, car les accords anticipés de notre réalité commune ne correspondent pas. Cela pourrait être aussi complexe que la lutte vieille de plusieurs siècles au Moyen-Orient, ou aussi simple que Coke contre Pepsi. Fondamentalement, le biais cognitif se résume à avoir une idée de quelque chose et s'en tenir à cela, même avec des preuves du contraire ou face à d'autres opinions.
Il existe des dizaines de types de biais cognitifs qui ont été décrits et catalogués par la science au fil des ans. L'introduction d'un préjugé cognitif autoproduit – où nous interposons notre propre vision du monde déformée dans notre expérience subjective – est souvent au cœur de notre conflit interne auto-imposé, et il peut sérieusement compliquer les choses pour nous, socialement et émotionnellement.
Le biais est essentiellement un schéma systématique et définissable d'écart par rapport à une norme attendue. Lorsque nous parlons de partialité et de notre façon de penser, nous décrivons essentiellement une distorsion du jugement. C'est là que ces attentes, hypothèses et idées mal placées entrent en jeu. Si -ou, plus justement, quand-nous commençons avec une vision du monde biaisée, nous finissons par expérimenter quelque chose d'un côté, alors qu'en réalité, c'est quelque chose de tout à fait différent. Cela peut être désastreux en termes de relation, et pourquoi, en partie, nous nous retrouvons souvent répéter des relations. Nous ne pouvons littéralement pas sortir de notre propre chemin.
Socialement et émotionnellement, notre vision du monde est, en partie, guidée par notre foi dans les gens, qui est le ciment social des relations que nous formons. L'autre côté de cette pièce est pourquoi nous nous trouvons souvent nettoyer un peu de chaos ou autre, même si on nous avait promis que cela ne se reproduirait plus. Ce chaos peut être interne ou externe, mais la raison pour laquelle il semble si perturbateur est que, non seulement nous ne l'avons pas anticipé, mais nous ne l'anticipons pas. Notre jugement est obscurci – ou, plus exactement, déformé – par nos préjugés auto-imposés.
Par exemple, si nous avons une relation avec quelqu'un – platonique ou autre – notre expérience de cette relation est basée sur les attentes, les hypothèses et les idées que nous lui apportons. Si notre vision du monde est faussée, pour quelque raison que ce soit, cette expérience ne correspondra probablement pas à la réalité de la relation. Ce n'est que lorsque nous réalisons que notre expérience anticipée ne correspond pas à cette réalité que nous pouvons changer notre point de vue. Jusque-là, nous resterons, selon toute probabilité, sur le plan social et émotionnel, jouant nos préjugés et nous trouvant à plusieurs reprises en train de nettoyer ce petit chaos qui continue de se manifester.
Briser nos préjugés est encore plus compliqué parce que, dans une certaine mesure, ils nourrissent notre perception de soi. Pour en revenir à notre relation prédestinée, la façon dont nous y sommes est, en partie, éclairée par la vision du monde de l'autre. Si l'autre personne a une perception de nous comme étant un moyen – disons volage ou impulsif – il ou elle nous traitera d'une manière compatible avec cette attente. Si nous sommes constamment traités d'une manière particulière, nous y adhérerons inévitablement, à un certain niveau. Lorsque nous brisons nos préjugés, cette dynamique se désintègre et nous avons l'occasion de remodeler notre perception de soi, probablement pour le mieux.
Les biais cognitifs généralisés, comme l'effet de train en marche ou la fixité fonctionnelle, sont, pour la plupart, inévitables. Les biais cognitifs auto-imposés qui ont un impact sur nos relations et notre relation au monde peuvent être déconstruits et même rejetés en examinant nos hypothèses et en changeant nos attentes.
Allez-y, jetez un coup d'œil derrière votre rideau et décidez par vous-même si ce que vous croyez en vous et votre monde est réel ou tout simplement un fait inventé.
Que pensez-vous de la façon dont les préjugés cognitifs créés par vous-même peuvent perturber vos relations? Laissez un commentaire, ou contactez Michael pour en savoir plus.
© 2016 Michael J. Formica, Tous droits réservés
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