Mon mari et moi nous promenons tous les matins pour avoir un Starbucks et parler. Après 40 ans d'amitié, nos promenades font partie de la colle à notre relation. Ils commencent nos journées avec un moment ensemble partageant un rêve, un plan, un souvenir ou une expérience de conversation. Nous parlons de nos enfants, du travail, des amis, de la philosophie et du sens de la vie. C'est une période d'écoute et d'harmonisation pure.
Peut-être marcher avec un autre être humain jour après jour pendant de nombreuses années est la clé de l'harmonisation croissante, la création de relations harmonieuses. Malgré les limites physiques (deux corps), nous marchons en synchronisme, nos pas heurtant le trottoir au même rythme, traversant les rues en même temps, et faisant l'expérience du ciel et des sons du matin ensemble. Cela semble nous amener à une plus grande harmonie à travers la synchronisation physique. Puis il y a une harmonisation mentale révélée par des pensées qui vont et viennent, des sentiments partagés, et qui réfléchissent l'un à l'autre toute une gamme d'émotions allant de l'inquiétude, du calme, de l'anxiété au courage. Il y a des expériences externes mutuellement partagées – les baristas du Starbuck, les voisins à la même table tous les matins, le sans-abri qui salue bonjour, et la parcelle de terre que nous croisons en octobre, qui abrite des citrouilles et des sapins de Noël.
La familiarité de notre promenade et sa nature changeante sont une métaphore de la vie elle-même, changeant constamment et familière à travers les générations en termes d'amour et de perte.
Faire une promenade faisait partie de la «constitution quotidienne» de chacun, un moyen de rester en bonne santé et de promouvoir le bien-être général. Je pense que le quotidien constitutionnel est crucial en cette ère de surcharge d'information, de stress élevé, de régimes riches en graisses et en sucre, et de la hausse générale des taux d'obésité et de diabète dans notre pays. Pourtant, prendre une constitution quotidienne avec un partenaire dans la vie est aussi l'un des meilleurs moyens de renforcer l'échafaudage d'une relation afin que l'union se développe plus fort que chacune de ses parties.
