Rouler sur la grande roue

Dans mon travail avec les parents, une question que j'entends souvent des couples avec de jeunes enfants est: «Te souviens-tu de la vie avant les enfants?» Ou «Qu'avons-nous l'habitude de faire avec tout ce temps libre? se câliner avec un livre, finir une tasse de café chaud ou dormir le week-end est une expérience imaginale importante pour être un parent plus résilient.

En pensant à la transition du couple à la parentalité, une image est venue à l'esprit. Le couple-capot ressemble à une bascule. Deux individus partagent ce tour, chacun utilisant le pouvoir et la motivation dans le donner et prendre de la scie ou de la relation. À tour de rôle, ils soulèvent un partenaire et utilisent leur propre poids pour s'assurer que la descente vers le sol est douce, brève et qu'il en résulte un autre voyage vers le ciel. Les deux partenaires fournissent la force de la réciprocité et il revient à ces deux personnes de fournir l'énergie nécessaire pour rendre la randonnée intéressante et amusante.

La bascule continue en parentalité. Après tout, la relation entre un mari et une femme est essentielle au bon développement d'un enfant. Cependant, la machine passe d'être simple à plus complexe. Il y a des moments d'escalade à travers des toiles d'araignées complexes, en descendant la glissade en spirale avec un atterrissage brutal, en balançant des hauts et des bas ou en s'accrochant pour chérir la vie sur les barres de singe. Une pièce importante d'un terrain de jeu au-delà de l'équipement est l'interaction humaine qui se produit dans cette zone d'aventure expérimentale. Pensez à votre enfant avec les deux mains sur les barres de singe qui veulent traverser, mais ne savez pas comment vous rendre de l'autre côté. Qu'est-ce que tu entends? Vous entendez un cri d'aide, "Aidez-moi maman ou aidez-moi papa". Les enfants communiquent ouvertement pour informer les parents quand ils en ont besoin pour leur sécurité, leur sécurité ou pour leur montrer qu'ils sont suffisamment compétents pour acquérir des compétences et continuer à apprendre. Le terrain de jeu parental devrait-il être différent? Lorsque vous regardez le baril de la diapositive en spirale, que vous ressentez de l'appréhension au sujet de la parentalité et que vous ne savez pas quoi faire ensuite, criez-vous à l'aide, et si oui, qui vous rencontrez en bas?

Que ce soit votre conjoint, votre soeur, votre frère ou votre ami proche, avoir quelqu'un avec qui vous pouvez exprimer vos émotions ouvertement et abandonner vos inhibitions est un tampon pour les maladies physiques et peut stimuler les émotions positives. Les recherches du Dr James Pennebaker sur l'inhibition active et passive démontrent que le fait de parler de pensées et d'émotions peut influencer les valeurs et les sentiments, alors que le fait de retenir peut mettre les gens à risque de maladies majeures et mineures. Des études montrent qu'il y a un changement physiologique qui se produit dans le corps après avoir confessé et parlé des événements de la vie. La fréquence cardiaque diminue, la pression artérielle baisse, et subjectivement, les gens se sentent calmes et soulagés. Si vous n'êtes pas à l'aise de partager vos pensées et vos émotions ou si vous n'avez personne pour répondre à votre appel, utilisez un journal. Ecrire sur les événements de la vie s'avère tout aussi bénéfique que le traitement parlant. Écrire et parler sont cathartiques et fournissent des réponses aux raisons pour lesquelles vous pensez ou ressentez d'une certaine façon, ce qui peut aider à prévenir les mêmes comportements ou réactions.

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La plupart des jours, la parentalité ressemble plus à une grande roue que n'importe quel autre mécanisme mentionné ci-dessus pour deux raisons simples. Les gens ont besoin d'autres personnes pour qu'une grande roue fonctionne et que les parents aient besoin l'un de l'autre et des autres parents. En outre, ce moment d'être la voiture la plus haute et de remarquer la beauté, l'émerveillement et la crainte du monde de la grande image autour de vous est égal aux moments d'être conscient, ouvert et conscient de votre environnement tout en étant parent. Exprimer des émotions en parlant ou en écrivant rassemble ces deux éléments, soulignant le besoin d'avoir des gens qui répondront à votre appel ou qui auront un stylo et du papier qui vous aideront à voir la situation dans son ensemble. Prenez ce qu'il y a à l'intérieur et placez-le à l'extérieur. Où êtes-vous sur le terrain de jeu parental?