Septembre est l'autre janvier – l'heure est à un nouveau départ

Même si je ne suis pas allé à l'école depuis longtemps, septembre marque le début d'une nouvelle année. Orange est le nouveau noir , le petit déjeuner est le nouveau déjeuner, lundi est le nouveau jeudi, le porc est l'autre viande blanche, et Septembre est l'autre Janvier. (Et oui, nous sommes encore en septembre, même si la plupart des écoles commencent aujourd'hui en août – et bien sûr, cela n'est vrai que dans certaines parties du monde.)

Le mois de janvier est le début officiel de la nouvelle année, et j'éprouve toujours un regain de zèle à cette époque, mais ici, aux États-Unis, septembre donne aussi le même sentiment d'un calendrier vide et d'une table rase . L'air semble chargé de possibilité et de renouvellement.

La rentrée scolaire est une période d'auto-évaluation et de réflexion – et aussi une période où je ressens le besoin de nettoyer mon bureau.

En raison du sentiment de nouvelle année de septembre, quand j'ai voulu faire un projet plus heureux à la maison, j'ai décidé de le commencer en septembre.

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Tant d'éléments d'une vie heureuse se rejoignent dans l'idée de la maison : le mariage et la parentalité, dans mon cas, mais certainement pas dans le cas de tout le monde; temps; possessions; corps; quartier; et, peut-être le plus énigmatique, l'idée de maintenant . Je voulais mettre de côté un moment pour me concentrer sur les aspects de ma vie, pour essayer d'être aussi heureux que possible.

Si vous songez à faire un projet de bonheur vous-même, ou si vous voulez travailler sur vos habitudes, c'est toujours le meilleur moment pour commencer – mais si vous aimez choisir un moment particulièrement propice, septembre est un bon moment. Penses-y! De septembre à mai, en une année scolaire, vous pourriez prendre quelques mesures pour augmenter votre bonheur.

Auto-promotion flagrante: si vous voulez lire quelque chose pour vous inspirer à faire un projet de bonheur axé sur votre expérience de la maison, essayez … Happier at Home . Quelle joie d'avoir écrit ce livre!

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Une de mes spécialités en tant qu'écrivain est l'écriture des fins, et mes meilleurs aboutissements sont la fin de quarante façons de regarder Winston Churchill, la fin de mon essai d'application de collège, et la fin de Happier at Home . Je dois dire, j'aime la fin de ce livre.

"Mais Gretchen," pensais-tu, "est-ce qu'il y a un moyen pour moi d'en apprendre plus sur le livre?" Eh bien oui! Vous pouvez…

– lire un exemple de chapitre sur le sujet de "temps"

– Regardez la bande – annonce d'une minute , "Dix façons d'être plus heureux à la maison" (Pouvez-vous deviner quelle suggestion a causé une certaine controverse?)

– demandez le guide de discussion d'une page sur le club de lecture

– demandez le Behind-the-Scenes extra (je me suis bien amusé à l'écrire)

L'été est fini et la chute apporte de nouveaux débuts et de nouvelles possibilités. Maintenant est maintenant.

Ce sentiment de début est un bon moment pour commencer de nouvelles habitudes; nous pouvons profiter des stratégies de la table rase et des premiers pas pour s'attaquer à nos habitudes. Dans Better Than Before , mon livre sur la formation des habitudes, ces deux stratégies sont dans la section «Le meilleur moment pour commencer».

Vous sentez-vous inspiré de tourner une nouvelle page en septembre? Ou est-ce juste moi? (Pour les lecteurs des autres zones, veuillez remplacer votre heure de début d'année par le même principe.)

Tags: débuts Mieux qu'auparavant Habitudes Happier at Home bonheur

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