Selon vous, ce film mérite-t-il d'être vu?
M'accusez-vous d'être jugé?!
Donc c'est négatif? Ne vaut pas le coup d'œil?
Je ne suis pas négatif! Je suis une personne très positive!
Wow, vous semblez ressentir le besoin de vous défendre?
Je ne suis pas défensive !!! Vous ne pouvez pas m'accuser d'être sur la défensive!
On dirait que vous avez un préjugé contre les défis à votre personnage.
Je ne suis pas partial! Pourquoi continuez-vous à me harceler?
Ceci est, bien sûr, une exagération. Pourtant, peut-être que vous savez ce que c'est que de parler de quelque variation sur cette figue de barbarie ou peut-être que vous avez même été cette personne, en alerte constante et distraite pour éviter que la honte ne vous atterrisse. Les gens peuvent devenir si sensibles qu'ils traitent la conversation comme un champ de mines, se faufilant sur les péjoratifs comme s'ils étaient sur le point d'exploser et de les couvrir de honte.
Ce serait bien que nous puissions tous laisser tomber nos gardiens, être plus réceptifs et moins défensifs. C'est difficile, mais pas par manque de personnes suggérant que nous le fassions. Ce sermon est partout. "Soyez réceptif. Les commentaires critiques sont amusants! Tout le monde est ouvert à la critique sur le compte de trois. Il suffit de retourner l'interrupteur intérieur et d'arrêter d'être sur la défensive. "
Des conseils judicieux mais non, il n'y a pas de switch interne à retourner.
Ne combattez pas votre attitude défensive, ne la surmontez pas avec une meilleure réponse qui vient facilement, maintient votre dignité et vous dirige vers des objectifs plus productifs. Je pense que j'ai trouvé une alternative facile et pratique à la défensive qui a l'avantage d'être saine d'esprit et réaliste.
Vous semblez biaisé.
Bien sur que je le suis! Comme vous, comme tout le monde. La seule question serait de savoir si je suis biaisé de façon appropriée compte tenu de la situation.
Passez par tous les péjoratifs, tous les termes ou expressions qui ont des connotations négatives impliquant une insulte si elles étaient utilisées pour vous décrire. Je pense que vous trouverez qu'ils dénotent tous (décrivent) des traits humains naturels universels, aussi universels que des orteils, des doigts, des yeux, des bouches.
Donc, si tout le monde a ces traits universels, comment cela devient-il une marque supposée contre vous? Par des gens qui traitent le trait universel comme une pathologie rare lorsqu'ils sont en désaccord avec la façon dont il est appliqué à la situation actuelle.
C'est l'équivalent de quelqu'un qui n'aime pas ce qui sort de votre bouche, en disant «Wow, je commence à penser que vous avez une bouche. Bizarre. Vous devriez faire vérifier cela par un médecin », et pour votre défense, en répondant, « je n'ai pas de bouche !! » quand vous le faites bien sûr. Tout le monde le fait.
La meilleure réponse est "Eh bien, bien sûr, j'ai une bouche. La question ici est de savoir si je l'utilise de manière appropriée dans la situation. Nous pouvons en parler si vous le voulez. Faites-moi savoir si votre intuition est que je les utilise mal. Je suis ouvert à la révision de mon intuition si je décide de l'utiliser différemment serait plus approprié à la situation. "
Cette approche fonctionne avec n'importe quelle accusation:
Vous êtes en train de juger.
En effet je suis, comme vous, comme n'importe qui. Nous faisons tous des jugements. La question ici est de savoir si je me trompe.
Vous êtes négatif.
Bien sûr, je suis, comme vous, comme n'importe qui. Plus vous êtes positif à propos de quelque chose, plus vous êtes négatif à propos de son contraire. La question ici est de savoir si je suis négatif pour la situation.
Vous êtes sur la défensive.
Bien sûr, je suis, comme vous, comme n'importe qui. La seule question ici est de savoir si je défends de façon appropriée dans cette situation.
Vous ne devriez pas appeler les noms de personnes.
Bien sûr, je devrais, comme vous, aimer tout le monde. Nous appelons tous les noms, y compris les noms positifs, comme si vous étiez une personne sage, ou elle est un ange. La question ici est de savoir si j'appelle bien.
On dirait que vous avez de la colère et de la haine.
Bien sûr, je fais, comme vous, comme tout le monde. La question ici est de savoir si je suis en colère et haïr de façon appropriée.
L'utilisation de cette technique de réponse ne consiste pas simplement à donner une réponse plus vive. Cela change votre attitude à propos de la moralité. Les péjoratifs (juger, être négatif, être partial, appeler un nom, etc.) impliquent qu'un trait humain universel est universellement mauvais. On ne devrait jamais juger, être négatif, être partial, appeler un nom, etc.
C'est aussi ridicule que de décider que, étant donné que la bouche est parfois utilisée de façon inappropriée, au compte de trois, nous devrions tous avoir la bouche enlevée chirurgicalement.
