Dans les luttes matrimoniales classiques sur la fréquence du sexe, qui envisagez-vous comme le partenaire du désir élevé? L'homme? Ou la femme?
Habituellement, nous pensons à l'homme comme celui qui "ne peut pas en avoir assez." Tant et si bien, ce type d'être sexuellement privé est presque devenu politiquement incorrect, instantanément rejeté comme le bave d'un crétin insensible. Mais derrière ce stéréotype se cache certaines des parties les plus déchirantes de la vie des gens.
Il y a un grand nombre de femmes secrètement piner loin pour une bonne défouler avec l'homme qu'ils aiment. Ce sont les "femmes invisibles" qui veulent plus de sexe; les femmes mariées plus âgées qui passent des décennies sans satisfaction sexuelle avec leur partenaire. Dans presque la moitié des couples que je traite pour des problèmes de désir sexuel, comme Anne et Bill, l'homme est le partenaire à faible désir.
Les femmes comme Anne sont facilement écartées de l'esprit. Ils souffrent de la solitude plutôt que de la corné, et ont soif d'un peu de joie plutôt que d'un soulagement plus génital. Mourir d'être tenu pendant plus de cinq minutes, afin qu'ils puissent enfin se détendre au lit. Pour Anne et Bill, cela n'arrivait jamais dans les quelques fois par année où ils avaient des relations sexuelles, et Anne craignait de plus en plus de ne jamais vraiment se connecter avant de mourir. Bill était si effrayé de laisser quelqu'un le connaître vraiment, tellement rempli d'anxiété, il fouilla l'acte. Aucun contact émotionnel pendant le contact physique. Ce n'est pas qu'Anne ne connaissait pas les secrets et les vulnérabilités de Bill – le fait même qu'elle ait souffert en silence pendant des années était la preuve qu'elle le connaissait et l'aimait. Elle se tenait à côté de Bill chaque soir, se conformant à sa zone «sans intrusion» non marquée qui les séparait physiquement par centimètres, et émotionnellement par miles.
Pour ne pas peindre une image trop chaste, les Annes du monde veulent aussi se défouler dans le sac. Ils savent quand May West a dit: «Un homme dur est bon à trouver», elle ne parlait pas de musculation. Il y a beaucoup de femmes qui ont plus d'une trace de May West – enfouies après des années à essayer de ne pas vouloir avoir de relations sexuelles et se sentir mal à propos d'elles-mêmes parce qu'elles le font encore. C'est acceptable pour les hommes et les filles de génération X de se déclarer sexuellement carnivores, mais les femmes qui étaient des filles il y a des décennies ne sont pas habituées à le faire.
Quel est l'impact de ce genre de privation? Les annes du monde sont déprimées; certains deviennent amers. Ils pleurent pour le gaspillage de leur propre vie, et ont perdu des occasions de partager des significations et des moments avec ceux qu'ils aiment. Leurs poitrines sont douloureuses, leurs cœurs sont douloureux et ils aspirent à être touchés. Ils se sentent indésirables et indésirables, se demandant, "Qu'est-ce qui ne va pas avec moi? Est-ce ma personnalité? Est-ce mon apparence? Suis-je si mal au lit? »Finalement, ils se lassent de pleurer en privé, et traînent à travers leur mariage comme des mules de charrue.
Au cours des 4 dernières années, 14 500 personnes ont participé à notre sondage en ligne sur les relations sexuelles. (Prenez l'enquête.) Les résultats mettent en perspective la Saint-Valentin. Quand vous vous rendez compte de ce qui ne se passe pas (364 jours par an), vous ne vous attendez pas à la fête de Cupidon:
• 15% disent que leur sexe est «mort».
• 34% disent que le sexe est «comateux et en danger de mort».
• 28% disent que le sexe est «endormi et qu'il a besoin d'un appel de réveil».
• En d'autres termes, 77% des personnes disent que leur sexe ne vaut pas la peine de se déchausser.
Soixante-cinq pour cent des couples ont habituellement ou ont toujours un faible désir sexuel à l'avance. S'ils commencent à avoir des rapports sexuels, 30% sont activés. Ces gens sont des cibles privilégiées pour un barrage de cartes de la Saint-Valentin bien fait, des fleurs, des chemises de nuit soyeuses, et des assortiments de bonbons "amour vrai". Mais les 67% qui ont souvent un faible désir pendant les rapports sexuels ne sont pas influencés par de petits cadeaux quand le calendrier dit qu'il est temps de devenir fringant. Les fleuristes de FTD, le secret de Victoria, les chocolats de Godiva, et les cartes de Hallmark ne peuvent pas fournir la poussée énorme dont la plupart des couples ont besoin pour accomplir nos images chéries de la Saint-Valentin.
Les couples divorcent en fonction de leurs attentes, de sorte que l'Institut Crucible a créé des annonces de service public vidéo pour aider les gens à développer des attentes réalistes en matière de normalité sexuelle. (Découvrez le premier ici.) Nous venons aussi d'ouvrir Crucible4Points.com, une merveille technologique conçue pour aider les couples à cesser d'être normaux et à rejoindre les Bienheureux qui ont de l'extase et de la paix dans la chambre à coucher (regardez).
Mon nouveau livre, Intimacy and Desire, explique comment développer et maintenir un soi (différenciation) est le quatrième moteur du désir sexuel et l'emporte souvent sur la corné, l'amour romantique et l'attachement. La solution pour Bob n'était pas Prozac ou Viagra, il renforçait ses 4 points d'équilibre: développer un soi plus solide et flexible, apaiser son anxiété et contrôler ses sentiments, ne pas trop réagir, et tolérer l'inconfort pour la croissance. (En savoir plus sur Crucible 4 points d'équilibre TM ici.) Anne n'a pas obtenu ce qu'elle voulait jusqu'à ce que Bob a fait un meilleur travail de s'accrocher à lui-même
La recherche indique que le contact physique avec ceux que nous aimons, même s'il s'agit d'un animal de compagnie, améliore notre bien-être physique et émotionnel. L'aliénation physique dans les dernières années de la vie use votre cœur, littéralement et au sens figuré.
Parmi les innombrables couples qui luttent pour honorer leurs vœux matrimoniaux, beaucoup de femmes mariées veulent savoir où est allé le "avoir et tenir jusqu'à ce que la mort nous sépare". Alors, voici une pensée pour la Saint-Valentin: Parfois, honorer votre mari et votre mariage implique de défier le statu quo sexuel. Et honorer votre femme, c'est l'enlever du piédestal et la tenir longtemps dans la nuit avant de lui donner ce que May West aimait le plus.
David Schnarch est un psychologue clinicien agréé, un expert internationalement reconnu sur les relations et la sexualité, et l'auteur à succès de Mariage Passionné, Intimité et Désir, Ressusciter le Sexe et Construire le Crucible Sexuel. Site Web: http://crucible4points.com/. Email: [email protected]
